1 год назад
Дневникъ Творца
1
подписчик
Авторский блог …
⚙️Осознанность-что за зверь ?
1️⃣Нулевой уровень: ➖ Пример: Когда вы едите бутерброд, не замечая его вкуса или текстуры. ➖ Почему нулевой уровень осознанности похож на прохождение через комнату с выключенным светом? Потому что вы ничего не видите, но все еще надеетесь, что найдете что-то вкусное! 2️⃣Начальный уровень: ➖Пример: Когда вы начинаете замечать свои мысли и эмоции время от времени. ➖Почему начальный уровень осознанности похож на первый день в новой школе? Потому что вы только начинаете разбираться, кто есть кто,...