Моё тело — моя крепость
В нашем учреждении прошла тренировка по общей физической подготовке под названием «Моё тело — моя крепость». В спорте есть одна железная истина: тело сдаётся раньше, чем дух. Тот, кто это понимает, идёт дальше, выше, быстрее. Именно такую цель мы ставили перед собой. Закалить волю. Приучить себя не сдаваться, когда уже нечем дышать, и находить силы на последнем повторении. Тренировка была жёсткой, но по возрасту и по силам. Комплекс на все группы мышц от плеч до голеностопа. Никто не отлынивал. Потому что настоящий спортсмен знает: попросишь облегчения — проиграешь сам себе...