COZY PLACE PRACTICE

Как создать ЖИЗНЬ?👇🏻 Главное и единственное правило, которое здесь работает — то, как ты живешь, твой выбор. Осознанный или нет. Но он твой 🗝️ И если это не то, что ты на самом деле хочешь, давай посмотрим, что там внутри за семечко, которое дает не те плоды. Кстати, вы не пропустили, что у меня есть свой ТГ канал для Творцов. Там все для вашей реализации ❤️ t.me/...art

Стеснение свободно проявляться мешает ЖИТЬ ✋🏻 Мы боимся показаться глупыми, постоянно подгоняем себя к результату, обесцениваем старания и труд А ещё подгоняем себя под общепринятые стандарты и «красивые» картинки Так и теряем свою уникальность. А потом снова гонимся за чем то, чтобы ее обрести. Есть решение — поставить все на паузу и заглянуть в себя. Я работала с сотней Творцов и экспертов. Каждый из них, кто обретал и осознавал свою глубину и ценности, делали прорыв 🗝️ Только это уже не про вымученные результаты и деньги, а про те самые «легкие»

Когда веришь — получится 👇🏻 Я ни раз была на грани, когда сомнения перевешивают. В себе сомневалась. В том, что кому то нужно, что я делаю Сомневалась, когда слышала близких. Сомневалась, когда внутренний голос разрушительно вещал о том, почему «не» Я знаю одну рабочую связку. Только одну. Состояние - мысли - действия - результат А верить или сомневаться — это стратегия, которая будет проявляться на каждом из этих уровней Я встречаю многих талантливых людей, которые хотят результата в своей жизни, в деятельности. Но встречаю я их частенько в точке, когда они уже готовы сворачивать лавочку. Когда жизнь показывает тебе знак стоп раз за разом, как легко сдаться И я нахожу ключ По себе знаю. Стоп показывают не потому что тебе не пройти в эту дверь. А потому что позади себя придется оставить все то, что утяжеляет. Например, сомнения в себе Там, в новой жизни, где все получилось, им не место И в один момент я приняла это. И решила идти не смотря ни на что Вот так я и обнаружила это чувство. Когда смогла 😌 И сегодня моя цель подарить его как можно большим людям

Визуализация сработала 🎬 Представляете, эти киношные кадры стали реальностью, потому что я нашла 🗝️ Я точно знала чего хочу и подкрепила это решение действием. Вы знаете, чем отличаются люди, кто мечтает, от тех, кто исполняет свои мечты? Принятым решением. Только есть ещё одно большое заблуждение. Про контроль Те, кто действует не в холостую и имеет результат, делают это из доверия. Обратное состояние доверию — контроль. Это когда ты трясешься над каждым промахом, с трудом делаешь выбор. Когда путаешь рациональную опору на себя с мозгодрочкой Именно это превращает нас в квадратных пугливых роботов, которые забывают, что живы. Зачем мы зарабатываем деньги? Зачем мы уходим с нелюбимых работ? Зачем боремся за свою свободу?

Ни одна практика не заменит ЖИЗНЬ Я встречаю множество людей, которые избегают свое «сейчас» Одни постоянно в прошлом. И нет, это не только про воспоминания. Каждый раз, когда ты не разрешаешь сделать себе что-то, потому что опираешься на прошлый опыт — ты в прошлом. Страшно сделать попытку или рискнуть, ведь было неприятно когда-то ошибиться А другие постоянно в будущем. И это не про пребывание в облаках. Это про отложенную на потом жизнь. Надо сделать это, надо то. Вот это надо успеть, а для этого сейчас не время. «Как-нибудь потом» Правда в том, что «не сейчас» мы говорим не событиям, которые хотелось бы прожить, а самим себе Если в моей жизни нет самой меня, то просто невозможно быть настоящей. Живой. Ценной. Ни о каком чувствовании и интуиции не идет речь. Ни о каких волшебных случайностях. Квадратный сухой контроль, тревожность и рутина Пора просыпаться.

Все начинается с личности 💪🏼 Это все про нашу силу, особенность, ценности. Фундамент нашего пути, выбора. Представляете, насколько легче было бы проявляться, если бы каждый из нас принимал свою историю, происхождение и любой прошлый опыт Тогда бы мы перестали себе рассказывать сказки, почему что-то доступное другим, а нам нет 🔞

Ты уже давно ко всему готова 😌 Просто мы так устроены, что опираемся только на свой прошлый опыт. Там было сложно, больно, страшно. Возможно мы выгорали и решали про себя, что слабые и никчемные Но потом поднимались, правда? Это и есть наша сила. Только на уровне тела и подсознания так и остался зажим. «Не пойду», «не готова» 🚧 Я проходила это и научилась не доверять своим страхам. Раньше я путала тревогу с голосом интуиции. Установки не давали видеть свою ценность и уникальность. Я чувствовала себя несчастливой Конечно сегодня трудности никуда не делись. Но я, которая выросла через каждое принятое в прошлом решение, уже не боится) Я с легкостью и доверием иду вперед. И веду за собой тех, кто готов

Иногда самокритика единственный способ расти Так за нас решает наша психика. Она старается нас уберечь от критики со стороны. «Лучше я сама себя закритикую, зато никто другой этого не сделает за меня!» Многие из нас с этим живут. Но мы все таки хотим расти и не выгорать в сопли, расти бережно и кратно, лучше наладить внутренний диалог Это поможет увидеть свои сильные и уникальные стороны. Это про самоценность 🙏🏻 Как у вас с этим? Есть такое, что ругаете себя и недовольны?

Помнишь, ты вообще то живешь на пути к своей цели? Самая большая глубокая иллюзия, что можно затянуть ремни, повкалывать и там, когда-нибудь, наступит день, когда можно будет стать счастливым Эта история также романтична, как мечты героя блокбастера, где он грабит 1000000$ и навсегда уезжает в счастливый закат Любая цель, которая нас зажигает изнутри, может легко померкнуть. Да, когда-то мы выбрали ее своим сердцем. Выбрали и забыли, что «выйти на доход…», «переехать к морю» или «выиграть грант» это вообще то про состояние. В этом было много чувств. Это было мечтой Наивная девочка Мечта стала суровой теткой Целью. И зачем тогда это всё? 🗝️ здесь очень простой. Цель — это про четкое понимание, что необходимо делать, чтобы прийти к конкретному результату. А мечта — это искреннее желание и чувственное видение, как это осуществится в вашей жизни Ничего нового. Стратегия и поток. Инструменты и мышление. Быть и делать

Сами решаем, сложно или легко 👇🏻 Все, что мы можем, так это опираться на прошлый опыт. И устроены мы так, что запоминается лучше негатив. Это помогало нам выживать. «Обожглась? Больше не пойду» Как сделать свою жизнь легче своими же руками? Выносить из каждого опыта ценное: свою силу, достижения, подкреплять плавильный выбор. Видеть свои старания, гордиться смелостью и решительностью! Тогда ты полюбишь дискомфорт. И примешь, что только там можно расти. И страдать не обязательно ❤️‍🩹 Замечаете, что усложняете себе жизнь?

Вы знали, что саботаж и прокрастинация это сигнал о том, что вы забили на свои истинные потребности? И куда уж лучше дать им внимание, чем просто заставлять себя страдать из последних сил. Простая практика — расставь 6-8 будильников в течение дня и задай себе 4 простых вопроса: Чего я хочу сейчас? Чего не хочу? Что мне нравится? Что мне не нравится? ———————————— Тот факт, что ты обращаешь внимание на свое состояние уже исправляет ситуацию. Причем даже если нет возможности себя разгрузить. Так ты будешь проживать негативную эмоцию, возможно раздражение, но хотя бы не продолжишь это подавлять Если полезно, оставь свой коммент и ❤️ Мне будет ценно, а тебе не сложно 🙏🏻