MindMatters | Дзен

Внешний вид играет важную роль в психологии человека. Он может оказывать влияние на самооценку, взаимодействие с другими людьми и общее благополучие. Самооценка и уверенность в себе часто связаны с внешним видом. Когда мы чувствуем себя привлекательными и ухоженными, это может положительно сказываться на нашем самочувствии и настроении. Однако, негативное восприятие своего внешнего вида может привести к низкой самооценке и даже психологическим проблемам, таким как депрессия или тревога. Взаимодействие с другими людьми также может быть значительно зависеть от внешнего вида...

1 год назад

Депрессия как состояние души

Мы часто слышим фразу «Ой, у меня осенью всегда депрессия». Но задумывались ли Вы о том, что на самом деле «депрессия» — это не состояние души, а медицинский диагноз. Важно понимать, что чаще всего упадок сил, падение настроения и отсутствие мотивации в осенний период — не депрессия, а хандра. (Это важное уточнение, т.к справиться с депрессией можно только при помощи специалистов). Но в чем же разница? Осенняя хандра — это только временное состояние и приходит обычно за неделю-две до первых холодов...

1 год назад

Манипуляция

– Манипуляция — это тактика, которую люди используют для получения контроля над другими или достижения своих целей за счет манипулирования их мыслями, эмоциями и поведением. Она может быть осуществлена различными способами, включая лживую информацию, манипуляцию эмоциями, угрозы или даже шантаж. Манипуляция может быть разрушительной для здоровья и отношений, поэтому важно научиться распознавать ее и разработать стратегии борьбы с ней. • Первый шаг в борьбе с манипуляцией — осознание и признание того факта, что вами пытаются манипулировать...

1 год назад

Мотивация пропала!

Поговорим о мотивации? А точнее о её потере. Что же делать если совсем нет сил двигаться дальше? Обо всем по порядку. Важно знать, что наша мотивация не может держаться всё время на высшей ступени и она имеет динамический характер, то падает, то поднимается и поэтому важно удерживать её на определённом уровне. Существует такой закон Йеркса-Додсона "Закон оптимума мотивации". Согласно его закону наилучшие результаты достигаются при среднем уровне мотивации, то есть держитесь середины, не надо впадать в крайности...

1 год назад

Психология – это наука, которая изучает человеческое поведение и познание. Она помогает нам лучше понять, почему мы действуем так, как действуем, и как мы взаимодействуем с окружающим миром. Одной из основных областей психологии является изучение личности. Личность – это уникальная комбинация характеристик, которые определяют наше поведение, мышление и эмоции. Психологи исследуют различные аспекты личности, включая ее формирование, развитие и влияние на нашу жизнь. Еще одной важной областью психологии является изучение межличностных отношений. Мы постоянно взаимодействуем с другими людьми, и наши отношения с ними могут иметь огромное влияние на наше благополучие и счастье. Психологи исследуют, как мы взаимодействуем с другими людьми, как строим отношения, как решаем конфликты и как общаемся. Кроме того, психология изучает эмоции и их влияние на наше поведение. Эмоции – это наши внутренние состояния, которые возникают в ответ на определенные события или ситуации. Психологи исследуют различные типы эмоций, их проявления и влияние на наше физическое и психическое состояние. Психология также изучает множество других аспектов человеческого поведения и познания, включая память, внимание, мотивацию, развитие детей, психические расстройства и многое другое. Эта наука постоянно развивается и расширяет наши знания о человеческом разуме и поведении. Изучение психологии может помочь нам лучше понять себя и других людей, улучшить наши отношения и достичь личностного роста. Это может быть полезно во всех сферах жизни, от личной жизни до работы и образования. В конечном счете, психология помогает нам стать более осознанными и счастливыми людьми, способными лучше управлять своими мыслями, эмоциями и поведением.

1 год назад