КОСМОФИТ эко фитнес

Философия альфагравити говорит о единстве тела (структурная часть), биохимических процессов (биохимическая часть) и психики (эмоциональная часть). Соответственно в функционировании тела выделяются три равноценные по значению составляющие: структурная (структурное здоровье), биохимическая (биохимическое здоровье) и эмоциональная (психоэмоциональное здоровье). Понятие психоэмоционального здоровья включает наш разум, эмоции, социальные установки и пр. Схематически единство тела можно представить в виде равностороннего треугольника, где стороны соответствуют структурной, биохимической и эмоциональной составляющим; все они равны по важности и в одинаковой степени влияют друг на друга.

АЛЬФА ГРАВИТИ – это новый вид тренировок для людей самого разного возраста. Хотите начать что-то с начала? Для этого и есть занятия альфа-гравити.., ведь альфа- это НАЧАЛО, а гравити – ГРАВИТАЦИЯ. Необычность занятий в том, что тренировки проходят на веревочном тренажере, упражнения выполняются на небольшой высоте, когда руки и ноги крепятся к веревкам, специальным оборудованием гравиботы и пальцепы. При занятиях альфа-гравити под собственным весом расслабляется все тело, задействуются разные группы мышц и опорно- двигательный аппарат. При этом происходит своего рода лимфодренаж, улучшается кровоснабжение И, что важно, снимаются ощущения стресса. Преимущество занятий альфа-гравити в том, что они значительно улучшают гибкость и одновременно прочность суставов и позвоночника, а значит, могут предупредить серьезные травмы и помочь при реабилитации после травм. Ведь часто именно недостаток гибкости и прочности связок и суставов становится причиной многих проблем с опорно— двигательным аппаратом. Не хотите использовать для улучшения гибкости тела традиционные растяжки, которые могут вызывать неприятные ощущения? Тогда вам точно надо попробовать занятия альфа-гравити. Все упражнения на альфа-гравити тренажерах выполняются на весу, что позволяет хорошо «прорабатывать» суставы и связки и помочь быстро восстановить нормальную функцию последних при такой неприятной травме, как растяжение. Кого-то возможно может смутить собственный немаленький вес. Так, вот это не может быть препятствием для таких тренировок, т.к. занятия альфа-гравити помогут улучшить фигуру, скорректировать не очень эстетичное обвисание тканей и «прорисовать» рельефные мышцы. Да, занятия альфа-графити по воздействию на организм чем-то сродни и пилатесу, и йоге, и даже танцам, но все же это что-то совсем иное. Самое главное в альфа-гравити – движения, способствующие укреплению мышц и усилению суставов в своего рода полете, что поможет полностью отключиться от негатива, накапливать позитивную энергетику и «вить» самые красивые веревочки из своей жизни. А если хочется выглядеть и чувствовать себя моложе, но что-то там в спине и ногах побаливает и «скрипит», а жизненная энергия куда- то уходит? И эти проблемы вполне можно попытаться решить с помощью альфа-гравити. Занятия альфа-гравити помогут забыть про суету отключить мыслемешелку и значительно экономить время, поскольку это дает возможность получить тот же результат в 3-4 раза быстрее, то есть за 15- 20 минут то же, что и за час обычных тренировок. Вы хотите попробовать альфа-гравити в Иркутске В этом вам поможет КОСМОФИТ новый-фитнес.рф