Ксения Полякова | Косметология | Подбор ухода | САМОМАССАЖ

Самомассаж лица является важным элементом ухода, который помогает поддерживать здоровье и молодость кожи. Рассказываю какие проблемы можно решить с помощью самомассажа: Морщины и тонкие линии: Массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшая упругость кожи и уменьшая видимость мелких морщин, особенно в области лба, глаз и вокруг рта. Отеки и припухлости: Лимфодренажный массаж помогает вывести лишнюю жидкость, что уменьшает отечность, особенно вокруг глаз. Тусклый цвет лица: Улучшение кровообращения благодаря массажу способствует более здоровому и яркому цвету лица...

Хочешь узнать, как с помощью простых техник самомассажа улучшить состояние своей кожи и вернуть ей здоровый вид? Я подготовила для тебя чек-лист, в котором подробно разобраны ключевые моменты: 🔹 3 причины освоить самомассаж лица 🔹 Польза и преимущества: Как самомассаж помогает коже. 🔹 Кому нужен самомассаж? И когда стоит его избегать. 🔹 Техники и схема массажных линий: Простая инструкция для домашнего ухода. 🔹 Подготовка и правильное проведение процедуры: Что нужно знать перед началом...

Я совместила 2 направления, которые в синергии непременно дадут результат - самомассаж и уход! Вы получите естественное омоложение всего через 1 месяц - будете выглядеть моложе на несколько лет! Что вас ждёт на курсе? 0 Введение ‌На вводном занятии ты познакомишься с программой курса и со мной как с преподавателем. Результат: ясное понимание целей курса, основ ухода за кожей и ключевых преимуществ самомассажа. 1️ Базовые техники ухода за кожей Ты научишься разбираться в типах кожи и сможешь подбирать уходовые средства, которые подходят именно тебе...

Глубина воздействия • Самомассаж воздействует не только на поверхностные мышцы, но и на глубокие слои кожи, улучшая кровообращение и лимфоток, способствуя детоксикации тканей. • Фейсфитнес больше фокусируется на поверхностных мышцах, работая с их тонусом, но не всегда эффективно воздействует на глубокие структуры лица. Снятие напряжения • Самомассаж помогает расслабить лицевые мышцы, устраняя спазмы и предотвращая появление морщин, связанных с мышечным напряжением. • Фейсфитнес, наоборот, активно...

Миф 1: Чем дольше вы массируете лицо, тем лучше. Правда: Длительный массаж лица может привести к раздражению и покраснению кожи. Оптимальная продолжительность самомассажа - 5-10 минут 2-3 раза в неделю. Более длительные процедуры могут вызвать перевозбуждение кожи и нарушить ее естественный баланс. Миф 2: Массаж должен быть интенсивным и болезненным, чтобы быть эффективным. Правда: Напротив, самомассаж должен быть мягким и деликатным. Сильное давление и растирание могут привести к микротравмам, покраснениям и отекам...