Найти в Дзене
История о мафии обезьянок. Сегодня расскажу забавную историю из жизни. Была я недавно проездом в Малайзии. Взяла сок в кафе, которое находилось в заповеднике, вокруг было очень много мусора. Я сразу подумала о том, что владельцы кафе нечистоплотные, и вообще видимо народ такой. В общем пока я осуждала незнакомых людей, раздувая свои наблюдения до масштабов национальной катастрофы, с дерева спустилась обезьянка. Она была милого безобидного вида. Оглядевшись виновато по сторонам, она подошла к пакетам с мусором, и схватив ближайший, распотрошила его в поисках еды. Схватила недоеденную мандаринку и продолжила наводить беспорядок. Потом откуда-то пришла вторая и составила ей компанию. За минуту мешки до этого лежавшие аккуратно сбоку превратились в помойку. Из офиса выбежал менеджер с шваброй и разогнал их. Он посмотрел на проделки «милашек», засучил рукава и полез снова мусор засовывать в пакеты, чтобы можно было его вечером убрать. Мораль такова, мы не знаем реальных обстоятельств и причин в чужих жизнях. Вместо того, чтобы тратить свою энергию на то, чтобы смотреть в свою тарелку, мы ставим себя выше других и осуждаем. Но часто человек может реально быть не виноват, а это всё дурацкие мартышки из джунглей…
3 года назад
Как построить счастливые отношения?
Я люблю системность и понятность во всех сферах жизни.  И такая важная тема как отношения - не является исключением.  Если не работать над какой-то сферой жизни, она приходит в упадок. Поэтому счастливые отношения в начале - это не гарантия счастливого брака и долгой совместной жизни.  Что же это влияет на счастье в паре? И как сделать так, чтобы любовь с годами становилась сильнее, а не проходила? В отношениях существует 5 уровней обмена энергии. Для меня формула успеха отношений - это выстроить классный обмен энергией и уметь его усиливать на регулярной основе по каждому уровню...
3 года назад
5 причин почему 70% семей разводятся
Согласно статистике в 2020 в России распалось 73% браков. Как такое возможно? Сохранить семью получается у 1 из 4 пар. И мы даже не берём в расчёт счастье  партнёров. Почему крепкая семья стала исключением? Давайте в этой статье выделим глобальные причины массовых разводов. Что изменилось в 21 веке? #1 Можно хорошо жить одному Семья больше не нужна для выживания. Женщина может сама кормить ребёнка, даже без алиментов. В нашем распоряжении есть готовая еда, доставка, услуги няни, легализованная в некоторых странах проституция 😜...
3 года назад
Как быть генератором радости?!
В прошлом посте мы обсуждали модель эмоционального термостата и как её применять в жизни. Сегодня я поделюсь моими любимыми способами быть генератором радости и держать высокий градус хорошего настроения. #1 Благодарность Мой любимый способ – вспомнить ТОП3 благодарности за самые важные события, людей. А потом представить, что этого могло бы не быть. Сразу проблема кажется мелкой и незначительной. Наш мозг до конца не различает события прошлого, будущего или настоящего, если мы начинаем проживать их телом, глубоко погружаясь в ощущения...
3 года назад
Эмоциональный термостат
Вы задумывались когда-то об эмоциях, в которых живёте? Сегодня поделюсь исследованиями и моделью, предложенной Соней Любомирски.  Если взять шкалу, в которой +10 😊 состояние радости , когда вы счастливы, а -10 ☹️настроение максимального огорчения, раздражения, 0 - будет нейтральное спокойствие. На каком градусе в среднем за день живёте вы? У вас больше радости или грусти? Насколько они острые? Напишите конкретную цифру по ощущениям в комментариях или себе в заметки 📝 .  Исследования показали,...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала