Насколько вреден сахар?
Давайте начнём с плюсов. Сахар - отличный источник энергии, он необходим для нормального функционирования мозга и мышц. Это значит что если мы полностью уберём сахар, то мы вероятнее всего "отупеем". Потому что мозг не будет нормально функционировать. Но употреблять сахар в больших количествах не стоит. Щепотки вполне хватит чтобы ваш мозг нормально функционировал. Если вы большой любитель сахара, то скорее всего у вас большое количество жира...