Путь к себе

Всего одна, самая плюгавенькая бабенка, способна как на то, что бы рассорить меж собой весь род, так и на то, что бы собрать разрушенное до неё, полечить старые раны, помочь срастись разорванным нитям. ‌ Ты даже не представляешь какой силой обладает твое слово. Слово жены. Слово матери. Слово сестры. Слово дочери. ‌ Вся женская сущность, её предназначение - есть созидание. Твоё намерение есть великая сила. ‌ Интуитивно многие женщины пользуются этим даром, но зачастую, будучи прошитой современными "ценностями", они направляют свою силу вовсе не на созидание чего то общего, фундаментального, а лишь на себя любимую, только во благо своих «мещанских» хотелок. ‌ Это ущербная позиция, позиция из сотояния нищенки, воровки. И обворовывает она прежде всего себя и своих детей, лишая их истинного богатства, того, что даст им, те самые, сокральные силы, помогающие достигать великих целей. ‌ Мы живём в то время, когда эгоизм и эгоцентризм являются культом. Почему так происходит? Потому что это выгодно обществу потребления. Человеком без рода и племени гораздо проще управлять. Человеку, зацикленному на себе, гораздо проще навязать "его" желания и потребности, тем самым склонив к безсознательному потреблению и существованию в целом. ‌ Это животный уровень. ‌ А ты где? ‌ Чем ты ведома? ‌ Ты веришь в себя? Чувствуешь свою силу? Ведь, наверняка, не раз замечала как сбывается именно твой сценарий. Пусть твой ум его и "не желал", но все случалось по твоему. И потом приходится констатировать: "я же говорила". Как бы не хотелось спорить с модными авторами, но "не экологичные" желания тоже сбываются. Особенно сильно в семье и в роду. Я объясняю это, как раз, силой женской энергии. [Нет принятия свекоров - и муж отойдет от своих родителей, дети не будут знаться с бабушкой и дедушкой, не сложилось дружбы у невесток и родные братья отдалятся друг от друга]. ‌ Ты влияешь на свою реальность самым прямым образом и твой внутренний настрой, твоё душевное состояние воплощается в твоей жизни и жизни твоей семьи. ‌ Великая женщина-мать. ‌ Ты возделываешь почву и кладешь в нее семя, ты взращиваешь его и заботишься о нем. ‌ Ты и только ты.

Чужие смыслы 2ч «А что люди-то подумают» ‌ {продолжение предыдущего поста} ‌ Так вот, действительно, что могут подумать Л Ю Д И ? ‌ И какие люди? ‌ И о чем? ‌ И зачем? ‌ И почему тебе это важно? ‌ Ведь, зачастую, действительно, важно. А ПОЧЕМУ важно, объяснить никто не может. ‌ Да, человек существо социальное, это все понятно, но мы не стадные животные и даже родовыми общинами давно не живем. ‌ Так почему же тогда? Потому что так были научены. Мы вообще очень многому научаемся в том возрасте, когда совершенно не способны критически оценивать вкладываемую в наш мозг информацию. Так давай хоть сейчас поразмыслим. Нужна ли тебе конкретно ЭТА #установка. ‌ Начнем с того, о каких «людях» идет речь? Коллеги, друзья, соседи, мамашки из школы/садика, прохожие… людей МНОГО. ‌ Какие они? Образованные, неграмотные, интелегентные, быдло, добрые, злые, счастливые, обосранные… люди РАЗНЫЕ. ‌ О чем именно они могут подумать? Кто-то о твоей философии, успехах и промахах,  кто-то о том, что у тебя брыли поплыли, один посчитает что вые&ываешся, другой скажет что ты «красавЧег», третий покрутит у виска, констатируя отлет гусиной стаи. ВАРИАНТОВ МЫСЛЕФОРМ НЕСЧЕСТЬ. ‌ И зачем им вообще думать о тебе? Кому то, что бы сделать выводы для себя (к ее парикмахеру ни ногой / попробую сделать так же) , из зависти, по дружбе или от отсутствия собственной жизни. ПРИЧИНЫ У ВСЕХ СВОИ. ‌ А теперь остановимся, окинем взором все эти буквы и порефлексируем. ‌ Ты у себя одна. Больше тебя такой никогда не будет. Все твои желания, смыслы, выборы – они только твои и могут быть понятны только тебе. ‌ Ты уникальна. ‌ Твой внутренний космос непостижим для тебя самой. ‌ Так с какого же xера, ты решила, что надо непременно натянуть всю эту уникальность на НЕОПРЕДЕЛЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО разных ЛЮДЕЙ с НЕСМЕТНЫМ числом ВАРИАНТОВ МЫСЛЕЙ, возникающих в ИХ УМЕ по, никому НЕ понятным, ПРИЧИНАМ??? ‌ Ну разве не бред? ‌ Ты хочешь всем нравится, всех удовлетворить... Ты проститутка? ‌ В таком случае, может сначала стоит понравиться САМОЙ СЕБЕ? ‌ Говорят, остальные подтягиваются.

Счастье - это соразмерность течению времени. Это когда ты находишься в ладу со своим временем. Когда его хватает на то, что нужно. Когда ты двигаешься так, что в любой момент способен сделать паузу. А значит не по инерции, не на автомате, не в запале… Это очень важно, на самом деле. Особенно сейчас. Особенно для тревожных. Это про осознанность и ощущение НАСТОЯЩЕГО, а значит ощущения жизни как таковой. Ведь «сейчас» возможно только чувствовать (в отличии от прошлого и будущего) А счастье, оно всегда только СЕЙЧАС. И вот это «сейчас» должно быть в гармонии с течением времени.

Чужое мнение (ч1.) У тебя есть родители, свекровь, братья и сестры, муж, друзья, коллеги… все эти люди воспринимают тебя тем или иным образом и, соответственно, ждут от тебя определенного поведения, конкретных реакций в свой адрес. ‌ Часто бывает так, что ожидания этих людей не совпадает с тем, что ты способна или желаешь им дать. ‌ Обычно такие несостыковки ведут к конфликтам и обидам. ‌ Или наоборот, ты даешь всем и каждому ровно по их запросу, сохраняя образ хорошей девочки, пока в какой-то момент, вдруг, не понимаешь, что потеряла (или вообще никогда не знала) СЕБЯ. ‌ Ты уже даже не можешь отделить себя от своих детей/мужа/мамы и ответить на простой вопрос (без привязки к ним): «кто я?», «для чего я живу?», «что из всего этого - мои истинные желания?» ‌ Я давно обещала раскрыть тему «чужих ожиданий» и вот сегодня собралась с мыслями, которые, в очередной раз, ставят перед задачей впихнуть невпихуемое в один пост. Разделю на два (или три) поста. Потому что прежде чем говорить о том, КАК мы воспринимаем чужие ожидания и как следует это делать, сначала, хорошо бы, разобраться в ПРИЧИНАХ, которые побуждают нас к тому, что бы жить по чужой указке или испытывать чувство вины, в случае отказа от навешанных ярлыков. ‌ Итак, вспоминаем свое босоногое детство и все те "безобидные" фразы, которые, конечно же(!), были лишь словами, летящими мимо ушей (но, по факту, крепко-накрепко оседающими  в подкорочке). ‌ «А что люди-то подумают» - обожаю. Прям, отдельный пост бы по этому поводу написала (и напишу). ‌ «Ну-ка, веди себя хорошо, вон, видишь, как дядя на тебя сердито смотрит...» - это просто дичь полная, если вы и сейчас своим детям говорите такое, тоооо… ну я, прям, не знаю… ‌ «Какая чудесная у вас девочка, вежливая и послушанная, не то что наш…» - лет 50 назад это вообще было нормой, вся детская литература тех времен, пронизана социалистической  уравниловкой, наверняка, и до твоего детства долетело. ‌ Так вот, живя с такими установками, ребенок, с самого детства НАПУГАН общественным мнением.  И, вместо того, чтобы изучать мир, он осваивает способы ПОДАВЛЕНИЯ собственных ЖЕЛАНИЙ и УГАДЫВАНИЯ ЖЕЛАНИЙ ДРУГИХ. Эмоциональному состоянию ребенка не придается никакого значения, важны только его достижения и внешний вид. «Отличник, спортсмен, грамоты, медальки, отутюженные брючки, белоснежные платьица, счастливые улыбки, на фоне бутофорских каминов, в ленте инстаграм...». Маме важно не то, как чувствует себя ребенок, что он хочет, а то, насколько они сейчас вместе выглядят «идеальной семьей». В таких условиях ребенок получает опыт условной любви, любви за заслуги. А если таковых нет - то опыт обесценивания. В таких семьях часто встречается послание "Если ты не идеален - то нам не нужен" . (не прямым текстом, конечно, а то что ребенок считывает бессознательно) Еще одна из причин, зависимости от мнения окружающих, идущая из детства - это тревожный родитель. Пугливый, трусливый, он сам зависит от мнения окружающих и склонен к стыду. Что можно тут ждать кроме бесконечных, беспричинных одергиваний. «Нельзя, и все» «Успокойся, я сказала», «Положи, не трогай», «потому что гладиолус». Думаю, тут и так понятно, что пропечатывается в сознании ребенка. Ребенок может получить негативный и травматический социальный опыт не только от родителя но и от других взрослых, не редкость ситуация, когда хорошие и безобидные проявления ребенка были прилюдно высмеяны. Наверняка и вы можете вспомнить нечто подобное из своего детства, когда «ни за что», совершенно неожиданно, были подвергнуты «общественному позору». Причем для взрослого в той ситуации само порицание могло быть незначительным, а ребенок воспринял все очень остро. Это то, что касается детства. Дальше продолжу уже про восприятие взрослым человеком мнения окружающих на свой счет. А если вы понимаете, что качество вашей жизни страдает от вашего отношения к ожиданиям окружающих, мы всегда можем это исправить в индивидуальной работе Психолог Екатерина Дубовых

НЕ БОЙСЯ УСЛЫШАТЬ СЕБЯ. ‌ Скажите, многие из вас черпают вдохновение в том деле, которым вынуждены заниматься ежедневно? ‌ Вы получаете удовольствие и ощущение внутренней гармонии от своей профессии или это, по большей части, ваше место в системе, возможность соответствовать стандарту, способ зарабатывания денег? ‌ Моя приятельница объясняла причину раннего выхода из декрета так: "Я не хочу быть КАСТРЮЛЕЙ" ... ‌ При этом, она хорошая хозяйка и как показал тот же декрет, очень творческий, без преувеличения - талантливый человек. При ЖЕЛАНИИ, она, вполне, могла бы развить именно эти свои способности и зарабатывать куда больше чем на "любимой" работе, плюсом имея возможность быть в семье, заниматься детьми, видеть как они растут... Но, к сожалению, страх "стать кастрюлей" сильнее. По этому постоянный цейтнот, круговой забег между садиками, секциями и работой... ‌ Уже не в радость, домашние хлопоты, совсем не до лепки и рисования с малышней, и уж тем более не до себя, какая там медитация, дайте просто отлежаться... Ведь завтра снова по кругу... ‌ Бежать от кастрюли... Но куда? перекладывать бумажки... ‌ Именно так женщина и теряет себя. Очень незаметно наступает душевное опустошение... Потому что нарушен круговорот женской энергии. ‌ Если женщине плохо в своем доме, если она бежит оттуда, возможно, там не создана комфортная атмосфера, а разве не это основная женская функция? Созидать. Вдохновлять. Дарить любовь. ‌ Ведь всё это всегда было в нас. На генетическим уровне заложено, но мы боимся прислушаться к своему естеству, боимся не соответствовать современным стандартам, навязанным стереотипам... ‌ Нужно строить карьеру, а дети вырастут как-нибудь, муж вообще не ребенок, своя голова есть, мечта о творчестве подождет до пенсии, а быт... быт он скучен и бесконечен... ‌ ‌ Много таких женщин могут сказать что они СЧАСТЛИВЫ? ‌ А ты? Кастрюля или беговая лошадка? Самореализация, бесспорно, необходима, но ТВОЙ способ именно тот о котором ты мечтала?

‌ПОТЕРЯННОЕ ПОКОЛЕНИЕ Нас потеряли те, кто сам был потерян, потерявшимися в этом мире... ‌ И ни они, ни мы, вовсе, не виноваты. Такие испытания выпали нашим бабушкам, мамам и нам... ‌ Моё поколение, в большинстве своём, не знает традиций, лишь отголоски... Мы не чтим память предков, не соблюдаем многих духовных и моральных канонов... Я всегда ощущала некое чувство стыда за то что так происходит. А вот теперь, начинаю понимать что моей вины в этом нет, не мы такие, это исходит не от нас... ‌ До нас не дошло. ‌ Нам, просто на просто, не передали ничего! ‌ НИЧЕГО. Мы выросли нищие, без роду и племени, без креста и без флага... НИЧЕГО. ‌ Всё просто и логично. В 17 году растоптали все устои, распяли веру, традиции, моральные принципы стали не нужными. Моя бабушка родилась в 30-ые годы, можно себе представить в каких условиях она формировалась как личность… Моя мама воспитывалась по заветам Ильича, которые на её же глазах, были разрушены и высмеяны очередным новым строем. Я рождена в эпоху перестройки и тотального разврата, когда единственным вопросом, лившимся с экранов тв, был вовсе не "быть или не быть", а "кто пойдет за клинским" !? ‌ Мы не знаем элементарного. Почему волосы в косу заплетать нужно, а на пороге стоять нет, зачем ребенка в люльке важно качать, какую травку заварить при болях, какие слова нашептать спящему младенцу, да и зачем вообще... ‌ Что мы передадим своим детям? Ну кроме умения пользоваться гаджетами и полезными приложениями в телефоне? ‌ Как мы будем строить отношения со своими зятьями и снохами и их семьями, будем ли мы бабушками своим внукам, что мы вложим в смысл фразы "преемственность поколений"? ‌ Вам есть что туда вкладывать? В вашей семье существуют традиции пришедшие от прадедов? До какого поколения вы знаете своих предков? ‌ ‌ ‌ #путьксебе #начало #традиции #преемственность #память #род #славяне #ведическаякультура

Основа основ ВЕДЫ ‌ #Кехо, #Диспанеза #Пенман #Синельников , Вадим #Зеланд, в конце-концов, сотни авторов уже не первое десятилетие твердят об одном и том же... ‌ Смысл их бесцеллеров в понимании энергообмена, сути космо- и мироустройства... ‌ А откуда у него (этого понимания) ноги растут, вы задумывались? ‌ Что было "ДО"? А "до", многие тысячалетия до нас, люди руководствовались ведическими знаниями, а потому жили в гармонии с природой, с собой и с богом. ‌ Но почему то мы решили, что за какие-то три-четыре сотни лет стали страшно умными, цивилизованными на столько, что весь предыдущий опыт это ересь и первобытщина. ‌ А ведь именно ведические знания - указывают на первоначало всего, которое существовало еще до образования вселенной и появления Богов. ‌ Итак, вернёмся. ‌ Основой всего является звук, безличная основа всего сущего (физику не напоминает?). «Все есть брахман». Брахман, он же Бог, вездесущ, пронизывает каждый атом и знает, что происходит здесь. ‌ Брахман объективен, Атман - субъективен. Атманом называют так же индивидуальное я, душу (тут уже и дедушка Фрэйд нам помахал). ‌ «Атман есть брахман; я есть брахман». ‌ Ведические писания открывают понятие кармы и сансары- колеса перевоплощений, а так же иллюзорности всего мира - великой иллюзии, в которую погружается каждый из воплотившихся на Земле. Все относительно в мире, суета сует, все сон и бессмысленность (вот он, Трансерфинг, пожалуйста). ‌ Согласно Ведам, все проблемы человека от невежества, иначе «авидья». Столкнувшись с трудностями, людям часто не хватает смелости, чтобы взглянуть правде в глаза, признать, что они являются ТВОРЦАМИ ВСЕХ СИТУАЦИЙ В ЖИЗНИ, и корень проблем изначально В НИХ САМИХ. ‌ Веды указывают на необходимость постоянной борьбы с невежеством и неустанного приобретения знаний. Именно знания, осмысленные и осознанные человеком, могут поднять его на ступень выше, когда все проблемы решаются на внутреннем уровне. ‌ Тут-то, суть всех современных учений и обрисовалась. ‌ Вам это интересно? ‌ #веды #начало #ведисескиезнания #силапредков #силавнас

Про суждения и осуждение . Как много своих мыслей мы направляем на то, что бы дать оценку поведению и действиям других людей? Вы замечали? ‌ Вот просто, проанализируйте, как-нибудь, любой, первый пришедший на ум, разговор с подружкой. Какую часть от беседы вы потратили на то, что бы обмусолить Машку, Дашку и Ленку... Даже так, по доброму, «по старой дружбе». ‌ А потом задайте себе вопрос: "зачем?". ‌ Что вы получаете от этого? ‌ Какие эмоции преобладают в этот момент? Злорадство, зависть, радость за хороший расклад, удовлетворение от сбывшихся прогнозов? ‌ А пробовали не касаться чужих историй, а говорить с подругой только о своей и её жизни? ‌ А на долго хватает? ‌ Далеко заводят эти разговоры? ‌ Может и вести некуда совсем... Или своё выносить на обсуждение не хочется, а чужое - да пожалуйста... вот и трепем лишь бы трепать. Разговор ради разговора... ‌ ‌ И это, действительно, то, на что вы готовы тратить себя? ‌ Может стоит больше смотреть вглубь своего мира? Разобраться сначала в себе... Возможно, потом уже и до других дела не будет... ‌ ‌ Ну, кто признается? Любите посплетничать ?

Про любовь к своим детям-подросткам Любить малыша очень просто. Сама природа позаботилась о том, что бы взрослая человеческая особь была очарована его "мультяшным" голосом, не пропорционально большой головой, глазенками, пухлыми щечками, запахом счастья... Любя малыша ты умиляешся каждому неловкому движению, восхищаешся картавым словечкам, его смех наполняет жизнь смыслом. Любить это же существо, по прошествии 8-10 лет точно так же, уже не получается... Оно превращается в нечто нескладное, ершистое, дурно пахнущее и выдающее довольно колкие заявления. Но любовь к собственному ребенку, каким бы он ни был, все-равно остается. Просто она видоизменяется, имеет другие формы проявления. И теперь, любя ребенка - подростка, мы учимся закрывать рот, там где хочется сказать "это полный пздц, ты серьезно? Нет. Только через мой труп!". Любя подростка - мы пытаемся принять, не пытаясь понять, что именно принимаем, ибо (в нашей картине мира) у этого нет смысла. Любя подростка, мы встречаемся и проживаем то, что давно забыто, старательно вычеркнуто из памяти, а у кого-то даже проработано в личной терапии ...и тут снова здраствуйте... Любя подростка мы контролируем свои проекции на его жизнь, стараемся не навешивать ярлыков собственных "ошибок молодости", позволяя ему получить собственный опыт. Любя подростка, мы позволяем ему самому ПРОЖИВАТЬ его юность, не пытаясь сделать это за него. Да(!) ЕМУ САМОМУ. Любить подростка - это значит ВЕРИТЬ ему и ВЕРИТЬ В НЕГО. ❤️🙏 ....а это всё, ой как, не просто. А как вы любите своего подростка?

Как работают метафорические карты или актуализация внутреннего мира через ПРОЕКЦИЮ Давненько просилась тема, много вопросов о том, что это за сессии с картами проводит Катя и чем они отличаются от обычных. Начну по порядку. МАК - это метафорические ассоциативные карты. Не путать с Таро и открытками-предсказаниями. У МАК нет КЕМ-ТО описанного ЗНАЧЕНИЯ, нет руководства к действию и советов. Совсем! Фишка этой ПРОЕКТИВНОЙ МЕТОДИКИ в ассоциации, интерпритации, в метафоре, ЧЕРЕЗ ВИЗУАЛЬНЫЙ ОБРАЗ, ВАШИХ мыслей, чувств, воспоминаний или переживаний. Глядя на "картинку", каждый человек ИЗВЛЕКАЕТ из нее СВОЙ, УНИКАЛЬНЫЙ СМЫСЛ. Это именно то, что "лежит" в его подсознании и тщательно скрывается ухищреньями ума. Кроме того, МАК помогают "новичкам" или клиентам, испытывающим трудности с вербализацией, озвучить свои мысли. Снятие барьеров и защит облегчается, когда человек говорит "не о себе", а описывает то, что видит на изображении.  Карты помогают вынести проблему «во вне» и начать говорить о темах, на которые наложены внутренние запреты. Карты позволяют осознать, прочувствовать и вербализировать актуальные, волнующие проблемы. Несмотря на то, что изображение на карточке содержит различные мелочи, детали, клиент увидит именно то, что соответствует его актуальному состоянию. Очень хороши бывают МАК в поиске новых вариантов решения. Разглядывая и описывая карты, человек включает фантазию, запускает механизм ассоциаций, которые могут привести его к самым неожиданным решениям, взглядам и открытиям! Вот то, немногое, что можно рассказать о метафорических картах. Приходите на консультацию, "поиграем".

Знакомство Приветствую тебя, читатель, я рада тебе, прежде всего по тому, что такие люди как ты - ищущие, интересующиеся и стремящиеся к росту, делают этот мир лучше и добрее. Пока ты осматриваешься, расскажу не много о себе и своей проявленности в этом блоге. Меня зовут Екатерина Дубовых, я практикующий психолог (с настоящим дипломом государственного ВУЗа и магистерской степенью). Кроме любимой профессии, я мама (троих), жена, хозяйка дома в деревне (без помощниц), садовник, огородница, путешественница, ведущая трансформационных игр, групповых тренингов и проводник в ретритах на Алтае. Пока перечисляла, пришла такая мысль: Моя душа с клиентами Сердце дома, с семьей А дух в горах Алтая И это вовсе не про разрозненность, я много работала над собственной сборкой и теперь целостна, могу утверждать, что живу в гармонии с собой и с миром. Когда мы познакомимся ближе, ты поймешь, что многогранность это нормально, принятие различных (порой противоречащих) аспектов своей личности - естественно, а выведение теневых субличностей на свет - целебно. Это и называется ПУТЬ К СЕБЕ. Мой профессиональный взгляд на человека и терапию Я убеждена, что современная научная парадигма дает мощные инструменты для понимания психики и коррекции поведенческих и эмоциональных паттернов. Вместе с тем мудрость веков и духовные традиции предков содержат ценнейшие инсайты о смысле, сознании и внутренней гармонии. Есть аспекты опыта которые пока не полностью описываются научными моделями. К некоторым категориям наука только подступается, она видит что это работает, но академические постулаты ограничивают понимание того, как именно это работает, а по тому они задвигаются или признаются эзотеричеыми. Такие категории как вибрации, энергия, тёмная материя помогают нам работать с нематериальными смыслами и внутренними образами, а инструменты психологии упорядочивают поднятый материал. В этом блоге я буду освещать обе стороны духовного мира - научную и «волшебную», а вы сами решите сто выбрать для себя, ведь путь к себе у каждого свой. Ну что, пойдем?