Путь к себе

Чужие смыслы 2ч «А что люди-то подумают» ‌ {продолжение предыдущего поста} ‌ Так вот, действительно, что могут подумать Л Ю Д И ? ‌ И какие люди? ‌ И о чем? ‌ И зачем? ‌ И почему тебе это важно? ‌ Ведь, зачастую, действительно, важно. А ПОЧЕМУ важно, объяснить никто не может. ‌ Да, человек существо социальное, это все понятно, но мы не стадные животные и даже родовыми общинами давно не живем. ‌ Так почему же тогда? Потому что так были научены. Мы вообще очень многому научаемся в том возрасте, когда совершенно не способны критически оценивать вкладываемую в наш мозг информацию. Так давай хоть сейчас поразмыслим. Нужна ли тебе конкретно ЭТА #установка. ‌ Начнем с того, о каких «людях» идет речь? Коллеги, друзья, соседи, мамашки из школы/садика, прохожие… людей МНОГО. ‌ Какие они? Образованные, неграмотные, интелегентные, быдло, добрые, злые, счастливые, обосранные… люди РАЗНЫЕ. ‌ О чем именно они могут подумать? Кто-то о твоей философии, успехах и промахах,  кто-то о том, что у тебя брыли поплыли, один посчитает что вые&ываешся, другой скажет что ты «красавЧег», третий покрутит у виска, констатируя отлет гусиной стаи. ВАРИАНТОВ МЫСЛЕФОРМ НЕСЧЕСТЬ. ‌ И зачем им вообще думать о тебе? Кому то, что бы сделать выводы для себя (к ее парикмахеру ни ногой / попробую сделать так же) , из зависти, по дружбе или от отсутствия собственной жизни. ПРИЧИНЫ У ВСЕХ СВОИ. ‌ А теперь остановимся, окинем взором все эти буквы и порефлексируем. ‌ Ты у себя одна. Больше тебя такой никогда не будет. Все твои желания, смыслы, выборы – они только твои и могут быть понятны только тебе. ‌ Ты уникальна. ‌ Твой внутренний космос непостижим для тебя самой. ‌ Так с какого же xера, ты решила, что надо непременно натянуть всю эту уникальность на НЕОПРЕДЕЛЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО разных ЛЮДЕЙ с НЕСМЕТНЫМ числом ВАРИАНТОВ МЫСЛЕЙ, возникающих в ИХ УМЕ по, никому НЕ понятным, ПРИЧИНАМ??? ‌ Ну разве не бред? ‌ Ты хочешь всем нравится, всех удовлетворить... Ты проститутка? ‌ В таком случае, может сначала стоит понравиться САМОЙ СЕБЕ? ‌ Говорят, остальные подтягиваются.

Счастье - это соразмерность течению времени. Это когда ты находишься в ладу со своим временем. Когда его хватает на то, что нужно. Когда ты двигаешься так, что в любой момент способен сделать паузу. А значит не по инерции, не на автомате, не в запале… Это очень важно, на самом деле. Особенно сейчас. Особенно для тревожных. Это про осознанность и ощущение НАСТОЯЩЕГО, а значит ощущения жизни как таковой. Ведь «сейчас» возможно только чувствовать (в отличии от прошлого и будущего) А счастье, оно всегда только СЕЙЧАС. И вот это «сейчас» должно быть в гармонии с течением времени.

Чужое мнение (ч1.) У тебя есть родители, свекровь, братья и сестры, муж, друзья, коллеги… все эти люди воспринимают тебя тем или иным образом и, соответственно, ждут от тебя определенного поведения, конкретных реакций в свой адрес. ‌ Часто бывает так, что ожидания этих людей не совпадает с тем, что ты способна или желаешь им дать. ‌ Обычно такие несостыковки ведут к конфликтам и обидам. ‌ Или наоборот, ты даешь всем и каждому ровно по их запросу, сохраняя образ хорошей девочки, пока в какой-то момент, вдруг, не понимаешь, что потеряла (или вообще никогда не знала) СЕБЯ. ‌ Ты уже даже не можешь отделить себя от своих детей/мужа/мамы и ответить на простой вопрос (без привязки к ним): «кто я?», «для чего я живу?», «что из всего этого - мои истинные желания?» ‌ Я давно обещала раскрыть тему «чужих ожиданий» и вот сегодня собралась с мыслями, которые, в очередной раз, ставят перед задачей впихнуть невпихуемое в один пост. Разделю на два (или три) поста. Потому что прежде чем говорить о том, КАК мы воспринимаем чужие ожидания и как следует это делать, сначала, хорошо бы, разобраться в ПРИЧИНАХ, которые побуждают нас к тому, что бы жить по чужой указке или испытывать чувство вины, в случае отказа от навешанных ярлыков. ‌ Итак, вспоминаем свое босоногое детство и все те "безобидные" фразы, которые, конечно же(!), были лишь словами, летящими мимо ушей (но, по факту, крепко-накрепко оседающими  в подкорочке). ‌ «А что люди-то подумают» - обожаю. Прям, отдельный пост бы по этому поводу написала (и напишу). ‌ «Ну-ка, веди себя хорошо, вон, видишь, как дядя на тебя сердито смотрит...» - это просто дичь полная, если вы и сейчас своим детям говорите такое, тоооо… ну я, прям, не знаю… ‌ «Какая чудесная у вас девочка, вежливая и послушанная, не то что наш…» - лет 50 назад это вообще было нормой, вся детская литература тех времен, пронизана социалистической  уравниловкой, наверняка, и до твоего детства долетело. ‌ Так вот, живя с такими установками, ребенок, с самого детства НАПУГАН общественным мнением.  И, вместо того, чтобы изучать мир, он осваивает способы ПОДАВЛЕНИЯ собственных ЖЕЛАНИЙ и УГАДЫВАНИЯ ЖЕЛАНИЙ ДРУГИХ. Эмоциональному состоянию ребенка не придается никакого значения, важны только его достижения и внешний вид. «Отличник, спортсмен, грамоты, медальки, отутюженные брючки, белоснежные платьица, счастливые улыбки, на фоне бутофорских каминов, в ленте инстаграм...». Маме важно не то, как чувствует себя ребенок, что он хочет, а то, насколько они сейчас вместе выглядят «идеальной семьей». В таких условиях ребенок получает опыт условной любви, любви за заслуги. А если таковых нет - то опыт обесценивания. В таких семьях часто встречается послание "Если ты не идеален - то нам не нужен" . (не прямым текстом, конечно, а то что ребенок считывает бессознательно) Еще одна из причин, зависимости от мнения окружающих, идущая из детства - это тревожный родитель. Пугливый, трусливый, он сам зависит от мнения окружающих и склонен к стыду. Что можно тут ждать кроме бесконечных, беспричинных одергиваний. «Нельзя, и все» «Успокойся, я сказала», «Положи, не трогай», «потому что гладиолус». Думаю, тут и так понятно, что пропечатывается в сознании ребенка. Ребенок может получить негативный и травматический социальный опыт не только от родителя но и от других взрослых, не редкость ситуация, когда хорошие и безобидные проявления ребенка были прилюдно высмеяны. Наверняка и вы можете вспомнить нечто подобное из своего детства, когда «ни за что», совершенно неожиданно, были подвергнуты «общественному позору». Причем для взрослого в той ситуации само порицание могло быть незначительным, а ребенок воспринял все очень остро. Это то, что касается детства. Дальше продолжу уже про восприятие взрослым человеком мнения окружающих на свой счет. А если вы понимаете, что качество вашей жизни страдает от вашего отношения к ожиданиям окружающих, мы всегда можем это исправить в индивидуальной работе Психолог Екатерина Дубовых

НЕ БОЙСЯ УСЛЫШАТЬ СЕБЯ. ‌ Скажите, многие из вас черпают вдохновение в том деле, которым вынуждены заниматься ежедневно? ‌ Вы получаете удовольствие и ощущение внутренней гармонии от своей профессии или это, по большей части, ваше место в системе, возможность соответствовать стандарту, способ зарабатывания денег? ‌ Моя приятельница объясняла причину раннего выхода из декрета так: "Я не хочу быть КАСТРЮЛЕЙ" ... ‌ При этом, она хорошая хозяйка и как показал тот же декрет, очень творческий, без преувеличения - талантливый человек. При ЖЕЛАНИИ, она, вполне, могла бы развить именно эти свои способности и зарабатывать куда больше чем на "любимой" работе, плюсом имея возможность быть в семье, заниматься детьми, видеть как они растут... Но, к сожалению, страх "стать кастрюлей" сильнее. По этому постоянный цейтнот, круговой забег между садиками, секциями и работой... ‌ Уже не в радость, домашние хлопоты, совсем не до лепки и рисования с малышней, и уж тем более не до себя, какая там медитация, дайте просто отлежаться... Ведь завтра снова по кругу... ‌ Бежать от кастрюли... Но куда? перекладывать бумажки... ‌ Именно так женщина и теряет себя. Очень незаметно наступает душевное опустошение... Потому что нарушен круговорот женской энергии. ‌ Если женщине плохо в своем доме, если она бежит оттуда, возможно, там не создана комфортная атмосфера, а разве не это основная женская функция? Созидать. Вдохновлять. Дарить любовь. ‌ Ведь всё это всегда было в нас. На генетическим уровне заложено, но мы боимся прислушаться к своему естеству, боимся не соответствовать современным стандартам, навязанным стереотипам... ‌ Нужно строить карьеру, а дети вырастут как-нибудь, муж вообще не ребенок, своя голова есть, мечта о творчестве подождет до пенсии, а быт... быт он скучен и бесконечен... ‌ ‌ Много таких женщин могут сказать что они СЧАСТЛИВЫ? ‌ А ты? Кастрюля или беговая лошадка? Самореализация, бесспорно, необходима, но ТВОЙ способ именно тот о котором ты мечтала?