Дарья Мамитько о развитии

https://youtube.com/shorts/ZhCD14XNWi8?si=ZFC4ouW__cipB61e

❗️ Так, срочное включение. Я не знаю кто этот человек, но то, что он говорит в этом ролике точно разделяю.💜

С утра пораньше корректируем мой сайт, ждите, скоро будет👌

Не могу понять, откуда у меня тяга к предпринимательству и всему, что с ним связано❓ Правда, я какой-то очень поступательный предприниматель и осторожный. Некоторые сразу в риск и "прыгают с обрыва". Я же - стелю поломку двигаюсь как 🐌 И иногда мне кажется что экзамен на огромную прибыль мне не сдать) То совесть, то принципы, то старые установки, то ещё что-нибудь?

Жизнь идет своим чередом и как бы мы себя ни определяли, ни называли, время потихоньку показывает наши ошибки и домыслы. Иногда взглянуть внутрь себя бывает страшно, нужно в чем-то признаться. Даже только себе, никому больше. Кем бы вы сейчас себя ни определяли и кто бы вас как ни определял, давайте выращивать внутреннее Я. Уверенное, уважительное, спокойное и рассудительное. А если нужна помощь, сформулируйте четко свою просьбу тому, кто по вашему мнению может сейчас помочь. Если страшно отвечать сейчас, то, не спрашивайте🤗 Укройтесь пледом, возьмите кофе/чай/кота etc. Какой вы сейчас? Каким вы хотите быть через 5 минут/ День/ 5 лет? Какие действия приблизят вас к этому прямо сейчас?

А это я собственно в начале путешествия 😊

Знаете ли вы или нет, я не уволилась из корпорации и осталась повышать свою эффективность на поприще аналитики и excel. Несмотря на привычные для меня другие процессные рутинные дела, я стараюсь успевать делать ещё и то, что меня развивает. Признаюсь, это нелегко. В этом занятии для меня стали важны самодисциплина, организация продуктивной работы, борьба с прокрастинацией и перфекционизмом и самое главное - улучшение навыков коммуникации. Один из моих бывших коллег сказал когда-то, что я неуправляема, другой - что я не принимаю отказов. Хорошо это или плохо - сейчас именно это мешает мне расти. Задумавшись о конфликте разнице мнений, что мешает мне сейчас в работе, я побеседовала с моим психотерапевтом и узнала про ассертивное поведение. Спешу с вами поделиться этим знанием. Возможно это именно то, что вам нужно сейчас. Оказывается есть 4 подхода к разрешению конфликтов, перечисляю их из книги, а интерпретации дам свои, они довольно грубые: 1) Агрессивный: "Ты дурак, я прав" 2) Неубедительный: "Я дурак, ты прав" 3) Пассивно-агрессивный: "Я уклоняюсь от прямого конфликта, но исподтишка выскажу свои язвительные комментарии" 4) Ассертивный: "я отстаиваю свои права, однако уважаю тебя и твоë мнение. Я нацелен на решение задачи и могу отступить, победа в конфликте сама по себе для меня не важна." Честно говоря, я немножко зависла над этим. Мне показалось какое крутое это знание, однако ранее я этим не пользовалась. Читаю. Много думаю🧐. Благо у меня отпуск сегодня начался, время подумать есть. 😉

https://t.me/boost/coachingphd

Участники с платным в телеграме аккаунтом могут поддержать меня. Если вам интересен канал и вы готовы просто жамкнуть на кнопочку, не стесняйтесь😊 👇👇👇

Много ли у вас знакомых/друзей, которые знают вас длительное время и могут отследить ваш прогресс? Иногда очень полезно услышать как сильно ты изменился/лась со стороны. Ещё приятнее, если человек был твоим руководителем и заметил твой качественный рост. Я часто спрашиваю о себе, но в этот раз без моего вопроса услышала приятные слова: стала другим человеком и теперь на равных с тем, кого считала своим наставником. Берегу социальный капитал, он помогает мне отслеживать что изменилось и трансформировать отношения год от года. P. S. Фото с чайной церемонии как отражение особого состояния 😊

Развитие себя как личности состоит из множества аспектов и у каждого свой перечень таких аспектов и множество способов достижения идеала. Я захотела изучить тему переговоров и первое приближение - чтение книг. Моя вторая книга на эту тему: "Договориться можно обо всём." Гэвина Кеннеди. Именно эту книгу выбрали участники-предприниматели  книжного клуба Точка.Банка, в котором я состою. О книге. Автор делит всех людей на 4 типа: как каждый проявляется в переговорах. Овцы, Ослы, Лисы и Совы. Чистого типа нет ни у кого. Каждый из типов так или иначе проявляется в нас и мы можем корректировать своё поведение. Книга интересна практическими заданиями и тестами, ответы на которые поясняются автором. Также представлены реальные ситуации и ошибки переговоров из реальной жизни. Вы можете фиксировать на специальном бланке свои ответы и наблюдать какой тип чаще всего появляется сейчас у вас. Переговоры мы ведём каждый день и как пишет автор - знания о них приобретаем с детства и множество из них ведём на кухне😁 Я пока на 7 главе и в фото вы можете увидеть то, что привлекло мое внимание. Если кто хочет поучаствовать в обсуждении книги, напишите мне в личные сообщения @mamitko_darya, расскажу как попасть на обсуждение 30 марта. (Кстати можно просто послушать, если вы не читали книгу). #Читаем P. S. У меня к вам 2 вопроса 1) Вы делаете пометки в книгах при чтении? 2) Какие зоны роста вы видите у себя?

Сегодня я на нетворкинге и решила кратко прописать чем могу быть полезна для новеньких. 1. Задаю правильные вопросы: понимаете какая цель настоящая и что нужно делать дальше. Я поддержу и не буду осуждать вас. Это решается индивидуальной встречей или несколькими. У меня образование с доказательным подходом. Замечаю искажения в мыслях и отмечаю ваши эмоции. Важно: связка мыслей, эмоций и действий. Я за маленькие шаги, комфортные, но смелые. 2. Проведу с вами время за еду😁: я люблю делить трапезу с людьми, вы можете определить любой бюджет от пирожковой до ресторана. Мы поговорим о ваших целях и решим что можно сделать ещё для их реализации. Заодно вы можете потренироваться в коммуникации, поближе познакомиться или просто провести приятно время. 3. Организую вам путешествие в горы и поеду с вами. Обещаю вам перезагрузку и другой взгляд на себя. Под ключ с вашими пожеланиями. 4. До 30 марта прочитаю книгу: "Договориться можно обо всем", здесь опубликую самое вкусное. 5. Помогу найти вашу вторую половинку😊 Я серьезно, однажды я поженила друзей и у них уже двое детей). Для меня нет неправильных людей, и людей с проблемами. С вами всë в порядке👌. Хотите что-то изменить? Я помогу. Лайк?) По всем вопросам можете писать в личку @mamitko_darya