Сергей Семин

😔 КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ? 1️⃣ Поставьте перед собой новую зажигающую. Цель мотивирует двигаться. ⠀ 2️⃣ Отстаивайте границы. Говорите нет и уважайте свои интересы. 3️⃣ Восстановите сон. Из-за недостатка сна организм не провоцирует выброс гормонов стресса и блокирует появление гормонов счастья. ⠀ 4️⃣ Откажитесь от кофе и сладкого. Кофеин помогает проснуться утром, но подхлестывает нервную систему, которая может работать на износ. ⠀ 5️⃣ Регулярно проводите «самоаудит». Анализируйте отношения и ситуации, которые вызывают стресс. Это позволит выявить причины внутреннего напряжения. Делитесь своими примерами, которые помогают именно вам. 👇🏻

​🤑 ПРАВИЛА МИЛЛИОНЕРОВ ⠀ 1️⃣ НОВОСТИ. Миллионеры избегают просмотра новостей и традиционных СМИ, чтобы обезопасить себя от негатива и не жить тем, о чем все говорят. Они фильтруют (читают то, что полезно) новости социальные сети, в том числе окружение (они не дружат с энергетическими вампирами). ⠀ 2️⃣ РАЗВИТИЕ Милионеры посторонно развиваются, изучают новое, они погружаются в смежные сферы для расширения кругозора и умения смотреть на вещи под разными углами. ⠀ 3️⃣ МЫШЛЕНИЕ Миллионеры уделяют большое внимание к психологии и философии, они любят разбираться в людях и в том, как устроен мир. Они стараются мыслить позитивно, на любой исход событий, рискуют повышая надежды на положительное решение. Мышление их направлено всегда на решении задачи, а не на ее фокусировке. 4️⃣ ДОРОГИЕ ВЕЩИ. В дорогих машинах, квартирах и в целом дорогих вещах, чувствуется комфорт, чувство качества и изобилия, а также в авто и жилье очень хорошая шумоизоляция, которая позволяет находиться в тишине и не отвлекать нервную систему. ⠀ 7️⃣ Благодарность каждому человеку в их жизни, случаю, проекту и неудаче, это формирует позитивное мышление и дает шанс видеть огромное количество возможностей. 8️⃣ ЯЗЫКИ Изучения иностранных языков — это ключ к новой информации, мы — это то что мы потребляем в виде контента, а изучения языков открывает доступ к огромному количеству знаний, людей. Конечно, почти все миллионеры знают английский язык. ❗️Друзья, каким правилам вы придерживайтесь, а какие считаете не нужными❓ Ваш #особенныйкоуч