Co-lab

Коллаген стал одним из самых популярных нутрицевтиков: его выбирают для кожи, суставов, волос и общего ощущения «восстановления изнутри». Но вместе с интересом растёт и тревога: вызывает ли коллаген аллергию, как понять, что реакция именно на него, и можно ли заранее снизить риск. Сразу обозначу важное: коллаген — это белок. А любой белок теоретически может стать аллергеном для чувствительного человека. При этом на практике чаще «виноват» не только сам коллаген, а источник сырья (рыба/моллюски/говядина),...

Коллаген сегодня обсуждают везде: его пьют для кожи, суставов, волос, восстановлений после спорта и даже “на общий тонус”. Как специалист бьюти-сферы, я люблю этот тренд ровно до того момента, пока разговор не уходит в обещания “исцелить всё”. Коллаген — не волшебная таблетка, а строительный белок, и эффективность всегда зависит от формы, дозировки, регулярности и исходного состояния организма. Когда мы говорим про терапевтическую эффективность коллагена, мы имеем в виду не “лечение болезни”, а измеримые...

Коллаген — это белок. Он есть в коже, суставах, связках, костях. С возрастом или при нагрузках его становится меньше. Поэтому многие думают о добавках. Морской коллаген делают из рыбы или кальмара. На рынке есть две главные формы: Дальше разберёмся, почему нативная форма заслуживает больше внимания, чем принято считать. Представьте, что коллаген — это длинная плотная верёвка, скрученная из трёх нитей. Нативная форма — это целая верёвка. В таком виде коллаген существует в нашем теле. Когда мы её съедаем,...

Когда волосы начинают редеть или ломаться, первое желание — купить «что-то попить». И на глаза попадается коллаген. Давайте спокойно разберемся, как он работает, кому может помочь (а кому — нет), и почему вдруг все заговорили о кальмаре. Для начала: волосы уже мертвые Это грустный факт. Та часть волоса, которую вы видите, не восстановить никакими добавками. Всё, что мы можем сделать — повлиять на то, каким вырастет новый волос из луковицы. Коллаген — это строительный белок в организме. Из него состоит кожа, ногти, связки и — да — волосяные фолликулы...

Если вы чувствуете хруст в коленях после подъема по лестнице или тяжесть в спине к вечеру, вам наверняка уже встречалась реклама коллагена. Звучит заманчиво: выпил баночку — и суставы как новые. Но давайте честно: организм не починить одним коктейлем. Однако правильный коллаген действительно может помочь. Вопрос в том, какой именно. Большинство добавок, которые лежат на полках, — это гидролизат коллагена. Его получили путем сильной химической или термической обработки. Молекула распалась на мелкие кусочки — пептиды...