Найти тему
Почему смузи считают полезными?
Дело в том, что в отличие от соков, они сохраняют естественное содержание клетчатки, при этом не так агрессивно, как фреши, действуют на желудок. 🌸 Польза смузи: 🌱Очень насыщены витаминами, они изготовляются из сырых продуктов, что позволяет получить максимум пользы...
4 года назад
Продукты, улучшающие работу мозга!
Головной мозг – самый важный орган человека.🧠 Он отвечает за правильное функционирование всех органов и систем организма.🙌 Основная функция мозга – осуществление мозговой деятельности. Для слаженной...
4 года назад
4 продукта поднимающих настроение
Банан 🍌 Этот фрукт можно по праву считать одним из самых проверенных и надежных антидепрессантов. Содержащийся в бананах, витамин B6 можно назвать витамином хорошего настроения, так как он необходим для создания хорошего расположения духа...
4 года назад
Какую DETOX программу выбрать и почему? 🤔
1️⃣детокс-программа classic Это идеальная программа для новичков. Если вы еще не знакомы с принципами детокс-питания и ваш рацион далек от идеала, - эта программа для вас. Программа-детокс classic позволит очистить организм в щадящем и плавном режиме...
4 года назад
Детокс программа для мужчин на соках и смузи
Программа classic 4men разработана с учетом особенностей и потребностей мужского организма. Питательность значительно выше расчет белков не даст чувствовать голод в течении дня. В детокс-набор "classic" 4men на 1 день входит: 🏋️♂️Сок холодного отжима "very green" - 1шт...
4 года назад
Детокс программа ANTICELLULITE
В детокс-набор "anticellulite" на 1 дня входит: 🍏сок холодного отжима "very green" - 1шт. (сельдерей, огурец, шпинат, лимон, мята, яблоко) 🍏Сок холодного отжима "pink" - 1шт.(Ананас,свекла, имбирь, лимон, клубника) 🍏Сок холодного отжима "Orange" - 1шт...
4 года назад
Детокс программа на соках clean skin
Детокс-набор "clean skin" на 1 день входит: 🍏сок холодного отжима "superfood kale" (ананас, апельсин, кейл, мята, шпинат, романо) 1 шт 🍏Сок холодного отжима "very green" (сельдерей, огурец, шпинат, лимон, мята, яблоко) 1шт...
4 года назад
Лимонный кекс
Для теста: ⠀ •250гр кокосового сахара •120гр кокосового масла  •Цедра 1 лимона, 1 апельсина и 1 лайма •300гр рисовой муки •10гр разрыхлителя  •250мл кокосового молока •Сок 1/2 лимона •5 столовых ложек мака •2 столовые ложки чиа  Для пропитки: •50мл лимонного сока •цедра 1 лимона •50гр кокосового сахара  Для глазури: ⠀ •Сок 1/2 лимонов •200 г сахарной пудры ⠀ Способ приготовления: 1.Чиа смешайте с 5 столовыми ложками кокосового молока и оставьте на 10 минут до состояния желе. Смешайте сахар с кокосовым маслом и соедините венчиком, не взбивая...
4 года назад
Веган брауни
Веган брауни ⠀ •350гр рисовой муки •100гр темного шоколада  •3 столовых ложки темного какао •100 грамм кокосового масла комнатной температуры  •2 банана •200гр кокосового сахара •200мл кокосового молока  •10гр разрыхлителя •50гр пекан/грецкого ореха  ⠀ 1.Смешайте жидкие ингредиенты:  •Разомните бананы в пюре и смешайте с кокосовым сахаром. •На водяной бане растопите кокосовое масло с шоколадом до однородности...
4 года назад
Яблочный кекс
яблочный кекс  для теста: •яблоки 5шт •рисовая мука 250гр •овсяная мука 200гр •разрыхлитель 2 чайные ложки  •семена чиа 4 столовых ложки •кокосовое масло (комнатной температуры) 200гр •грецкие орехи 100гр •тростниковый сахар 300гр  •корица, имбирь, гвоздика, мускатный орех по 1 чайной ложке  Способ приготовления: 1.Чиа смешайте с 10 столовыми ложками кокосового молока или воды и оставьте на 10 минут до состояния желе. 2.Яблоки очистите от кожуры и натрите на крупной терке...
4 года назад