Репост
7 месяцев назад
• Вы подписаны
Йога для начинающих | онлайн йога в домашних условиях
50
подписчиков
Добро пожаловать в Клуб йоги, здоровья и целостного развития — пространство, где йога становится не просто практикой, а образом жизни, наполняющим тело энергией, разум — ясностью, а сердце — гармонией.
Добро пожаловать в Клуб йоги, здоровья и целостного развития — пространство, где йога становится не просто практикой, а образом жизни, наполняющим тело энергией, разум — ясностью, а сердце — гармонией.
1 год назад
• Вы подписаны
Йогатерапия — мягкий путь к здоровью. Чем она отличается от обычной йоги?
Когда мы слышим слово «йога», часто представляем себе стройных людей на ковриках, выполняющих сложные асаны. Но на самом деле йога — это гораздо больше, чем асаны из красивых картинок. Особенно если говорить о таком направлении, как йогатерапия. Сегодня я расскажу простыми словами, чем отличается йогатерапия от обычной йоги, кому она подходит и как мягкие практики помогают восстановить здоровье тела и ума. Йогатерапия — это направление йоги, в котором практики подбираются индивидуально, с учётом состояния здоровья, физических особенностей и жизненных задач человека...
