ЖИЗНЬ UP 🔝

Как стать продуктивным, быстрее реагировать, лучше соображать и быть энергичным всего лишь начав питаться правильными продуктами из списка Простые принципы питания: Употреблять как можно больше здоровых продуктов — рыба, морепродукты, нежирное мясо, орехи, овощи, фрукты, зелень, крупы, нерафинированное масло, кисломолочные продукты, натуральные приправы. Исключить вредные продукты, которые засоряют сосуды и ухудшают кровообращение — фаст-фуд, колбасы, копчености, полуфабрикаты, рафинированный сахар, газировки, алкоголь, энергетики, соль в больших количествах...

Многим из нас знакомо состояние усталости и апатии, которое возникает как будто без видимых причин. Ощущение, что энергия на нуле, что “села внутренняя батарейка”. Сегодня поговорим, почему же это происходит и как пополнить уровень своей жизненной энергии. Для начала необходимо определить, почему иссякают силы и куда сливается энергия. Трата энергии может происходить на нескольких уровнях: физическом (мышечные блоки, зажимы, неудобные позы, хронические заболевания и пр.), энергетическом (преобладающее негативное мышление, длительное нахождение в помещении без прогулок на воздухе и пр...

Как заработать  школьнику, студенту и домохозяйке?  Обзор доступных вариантов подработки. Работа для старшеклассников 12-18 лет Подработка на 2-4 часа в день. А если я не умею? Научиться: видеоуроки на youtube, vk, найти наставника и поработать на него бесплатно 2-3 месяца, просто чтобы научил. Любой несложный навык осваивается за 3-6 месяцев ежедневных занятий. Работа для студентов от 18 лет и всех остальных Подработка на 3-5 часов в день. Все то же что и старшеклассникам и плюс:    2. Вы можете продавать свои услуги 3...

В августе 2018 года я и муж искали куда вложить небольшое накопление, но с хорошей доходностью. Решились на грузоперевозки. Данный бизнес был реализован в Москве. В регионах возможно суммы будут отличаться. Почему грузоперевозки? Бывает так, что новая бизнес идея рождается из действующего бизнеса. И потребность в отгрузке Клиентов по нашей металлоторгующей компании натолкнула на легкую простую инвестицию: Собственный Грузовой автомобиль. Взяли Хендай - до 5 тонн, 30 кубов. Почему не газель? Газелей...

Когда я бросила бизнес антикафе... Ради того, чтобы сидеть с ребёнком - меня на долго не хватило😅 😱Страх деградировать в пеленках меня накрыл через месяц и я начала искать то, что можно будет приятно совмещать с новой ролью мамы... Первое, что пришло в голову (как и многим) ЗАВЕСТИ БЛОГ и развиваться в Инстаграм. Мне повезло еще перед родами пройти пару обучающих курсов и мои знания и навыки в бизнесе нужно было как-токак-то монетизировать. А дальше пошло-поехало💃 ➡️Сколько можно заработать в...

🎞Фильмы, которые заставят поверить в себя🎞 Подборка из личных предпочтений, хотя выбранные фильмы совершенно разные по стилю, жанру и подаче! ➡️Всегда говори ДА! - когда зануда становится оптимистом, благодаря тому, что всегда говорит ДА! Любым встречам, любым занятиям и помощи! И это открывает ему мир с другой стороны! Думаю, что смотрели многие😉 В главных ролях Джим Керри. ⭐⭐⭐⭐⭐ ➡️Стажер - на пенсии жизнь только начинается! Как стать правой рукой, эмоциональным наставником и другом молодой начальнице!...

Планируете обучение в сфере саморазвития и бизнеса сделала для вас подборку НЕфуфловых курсов!🔥 А хотите учиться еще и бесплатно?!Для новичков зайдет так зайдет!😏👌Не пожалеете! ⬇️Где можно учиться бесплатно? ...

В последнее время со мной случаются удивительные вещи🤗, хотя я не любитель волшебства, но я каждый день просыпаюсь и думаю: "так-с, что сегодня будет?!". Эту технику подслушала в денежном марафоне еще полгода назад. И она меня зацепила больше, чем всё остальное, тут же внедрила и пошло-поехало... Техника Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ. Выпишите, от чего вы искренне устали или что вам раздражает: Мой список был обширным только после того, как я проделала технику 5 лет (смотрите другие мои статьи).К примеру, добавились...

Как гарантировано получить заказ, если вы фрилансер или ищите удаленную работу Удаленная работа - иногда представляется сказкой: выполнять заказы, лежа на шезлонге где-нибудь на берегу океана... И эта мечта осуществима, только если вы умеете заполучить заказ! Как же увеличить свои шансы получить заказ или удаленную работу? Основные ошибки, кандидатов: Этот раздел статьи немного субъективен. То, что может быть важно для одного - для другого не будет иметь значения...

Эта техника помогает уловить разницу между нашим настоящим и желанным будущим! Но прежде,чем мы начнем чертить дорогу вперед, я предлагаю Вам оглянуться и вспомнить, как поменялись последние Ваши 5 лет: Напишите 10 своих достижений за эти 5 лет, чем Вы гордитесь, за что себя хвалите! Это небольшая мотивация для нас! Хвалите себя! Разрешите себе понять,что мир настолько быстро меняется и движется и будущее может быть самым разнообразным!!!! Вы могли представить себе 5 лет назад, что сейчас у Вас...

Как разрешить себе тратить и копить деньги. Есть 2 разных ощущения и оба ошибочные: Решение: Это баланс. Я всегда призываю вести учет доходов и расходов. Распределите свой доход в процентах на то, куда вы потратите или отложите: Когда совсем тяжело тратить на себя начните с небольших сумм, но и то, что вы покупаете должно быть стоящим! Например, обычно вы считаете, что пить ананасовый фреш в кафе это дорого. Теперь у Вас есть специальный бюджет на это. Тратьте деньги из категории на себя, исключительно на себя!!! Как быть с крупными целями: Для них так же выделяйте %...

"Я не верю в себя!" ⬆️Если вдруг в ходе анализа вылазят подобные бяки, что делать?! Сегодня с одной хорошей знакомой говорили про установки и про уверенность. А еще про стеснение. Куда-то пропала былая смелость😅 и с годами мы обросли зажатостями, комплексами и установками🕸. У меня такого добра хватает🤦Под настроение давлю, как подростковые прыщи упражнениями!😂 ➡️Цель: принятие себя, поднятие самооценки и уверенности! ➡️Суть:...