Синдром вечной включённости: как одежда помогает выйти из режима продуктивности
В современном ритме «всё успеть» стало не просто нормой — это стало обязанностью. Мы просыпаемся с задачами, засыпаем с мыслями о дедлайнах, переключаемся между ролями и приложениями без остановки. Даже дома, физически находясь в «безопасном» пространстве, мы остаёмся внутренне включёнными. Это состояние психологи называют синдромом постоянной продуктивности — и всё больше исследований подтверждают, что оно истощает нервную систему не хуже, чем реальные перегрузки. Но есть способы мягко переключать себя...