ДОКА

Вокруг психологии и психотерапии сегодня ходит много мифов. И один из них звучит так: «Раньше прекрасно жили без психологов, и сейчас справимся». Идея справиться с любой проблемой в одиночку не только вредна, но и опасна. Наша психика имеет защитные механизмы и слепые зоны, которые без профессиональной помощи невозможно увидеть. А в клинических случаях возрастает риск ухудшить состояние. Поэтому годы самостоятельных мучений можно сократить до недель осознанной терапии. Время не стоит на месте – изменился ритм жизни, скорость развития технологий ставит перед нами новые задачи...

Если вы ищете эффективное лечение артроза коленного сустава, тазобедренного или плечевого, испытываете боль в спине или хронический тендинит — возможно, вы слышали о PRP-терапии (от англ. Platelet-Rich Plasma — обогащённая тромбоцитами плазма). В клинике доказательной медицины «Дока» (Зеленоград, Москва) мы применяем PRP для лечения широкого спектра ортопедических заболеваний, помогая пациентам избежать операции и вернуть подвижность. Наша кровь содержит тромбоциты — клетки, которые отвечают за свёртывание формирование тромбов, остановку кровотечения...

Услышите «ботокс» - и в голове сразу всплывают уколы красоты, гладкий лоб и продленная молодость. Подумаете дальше - вспоминается ботулизм, смертельно опасная инфекция после употребления некачественных консервов. Но лишь немногие знают, что тот же самый токсин - спасение для пациентов с хронической болью, спастичными мышцами и вегетативными нарушениями. Это не только про эстетику, это про возвращение контроля над телом и улучшение качества жизни. Именно поэтому мы выходим за рамки косметологии и отвечаем на самые частые вопросы о ботулинотерапии в неврологии...

Ребёнок храпит, дышит ртом, постоянно болеет? Скорее всего, вы уже слышали слово «аденоиды». Разбираемся, что это такое на самом деле, когда стоит беспокоиться и что реально помогает. Аденоиды — это скопление лимфоидной ткани в носоглотке, один из защитных «постов» иммунной системы. У маленьких детей они активно работают: задерживают вирусы и бактерии, которые попадают через нос. Проблема в другом. Пока аденоиды «борются» с микробами, они временно увеличиваются — иногда слишком сильно, и тогда начинают перекрывать носовые ходы...

«Мам, дай шоколадку» — и в этом простом запросе всегда чуть больше, чем просто желание съесть сладкое. Это и про привычки, и про границы, и про то, как ребёнок в целом выстраивает отношения с едой. Сладкое, конечно, не является чем-то запретным, и полностью исключать его из рациона нет ни необходимости, ни смысла, однако важно понимать, что детский организм довольно быстро формирует к нему устойчивый интерес, и если не задать мягкие, но понятные рамки, количество незаметно начинает расти. При этом...