Много раз мне говорили: «Сплю по 7–8 часов, но устаю как после двух. Что это?» Я вижу в кабинете пациентов, которые по внешнему виду выспались, но их организм как будто не дошел до финального этапа сна. Часто это из-за дисбаланса между активной и восстанавливающей фазами. Многие живут так: сон глубокий — 30%, REM — 25%, и это уже не сон, это просто отдых. Что происходит? Организм не успевает восстановиться...
Пептиды для снижения веса требуют тщательного контроля врача. Противопоказания и риски: онкология, панкреатит, беременность. Вес может вернуться после прекращения терапии. 📞 Запись: 8‑800‑700‑44‑47 📍 Наши клиники: Москва: ул. Академика Королёва, 24 — 🤳 Telegram Тверь: ул. Андрея Дементьева, 40 — 🤳 Telegram 📢 Telegram‑канал доктора Мухиной — новости, конкурсы и бесплатные консультации...
» Обмен веществ не выключается от того, что вы поели три раза, а не шесть. Разница в расходе энергии между дробным и обычным питанием при одинаковом рационе незначительна. Частота приёмов пищи важна другим: кому-то дробность помогает не срываться, а кому-то, наоборот, мешает — жуёшь весь день и теряешь счёт съеденному. 📞 Запись: 8‑800‑700‑44‑47 📍 Наши клиники: Москва: ул. Академика Королёва, 24 — 🤳 Telegram Тверь: ул. Андрея Дементьева, 40 — 🤳 Telegram 📢 Telegram‑канал доктора Мухиной — новости, конкурсы и бесплатные консультации...
: — диагностика стресса на сканере, 5 минут по ритму сердца (2 500 ₽); — сеанс «Микро-ЛЭНАР», 40 минут (5 000 ₽); — разбор результата с врачом. Итого 7 500 ₽ бесплатно. Оба аппарата с регистрационными удостоверениями Росздравнадзора: № ФСР 2010/09117 и № РЗН 2022/17573...
Анализ на индивидуальные пищевые реакции — вещь полезная, но не универсальная: он нужен не всем и решает не любую задачу. Одним он реально помогает навести порядок в питании, другим — не даст ничего, кроме лишней тревоги из-за «красной зоны» в таблице. Разберём честно, кому такой анализ действительно может пригодиться, а кому спешить не стоит. Коротко напомню суть. Анализ на пищевую непереносимость (например, ImmunoHealth / ИммуноХелс) оценивает индивидуальные реакции организма на продукты и формирует персональный список того, что стоит рассмотреть при подборе рациона...
