Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 час назад
 • Вы подписаны

🌙 Миф: «Ночью кожа не нуждается в уходе

» Многие укладывают себя спать с грязным лицом, веря, что кожа сама восстановится. Но я вижу в зеркале лица, у которых барьер повреждён и воспаление только начинается. В ночное время кожа переходит в фазу ремоделирования — синтез коллагена ускоряется, клеточное дыхание активизируется. Но если на лице остаются загрязнения, то вместо восстановления идёт разрушение. Ночью кожа не отдыхает — она работает...

5 часов назад
 • Вы подписаны

Сорок минут вы просто лежите

Через электроды на голове идёт слабый импульсный ток. Метод называется электротранквилизацией и применяется в медицине больше сорока лет. Задача у него одна: вернуть перевозбуждённую нервную систему в покой, без лекарств. До вечера 2 дня: суббота 29 августа, с 18:00 до 21:00...

7 часов назад
 • Вы подписаны

«Как Елизавете»: Пугачеву сравнили с королевой из-за пугающих синяков

Синяки на руке певицы Аллы Пугачевой могут говорить о том, что ей ставят капельницы, как королеве Елизавете II , - рассказала в беседе с «Абзацем» врач-косметолог Марият Мухина. Ранее одна из поклонниц сделала фото с 77-летней певицей во время ее прогулки по Юрмале. На снимке люди заметили синеватые пятна на кисти артистки. СТАТЬЯ: ЧИТАТЬ ТУТ ⚠️ Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией...

9 часов назад
 • Вы подписаны

Питание при пищевой непереносимости: практические принципы

22 часа назад
 • Вы подписаны

🧘‍♀️ «Доктор, я садилась на шпагат на йоги, но села на травму» — неожиданная цена тренда

Ко мне пришла девочка 25 лет — с растяжением связок после йоги. «Хотела сесть и стать стройнее», — сказала. Но йога без подготовки — как танцы по минному полю. Многие в 90-х считали, что если начать заниматься, вес уйдёт сам. Но тело не устроено так. Связки и мышцы требуют прогрессии, а не рывков. Я видела, как это случается снова и снова: пациентки хотят «зайти в позу глубже» — и получают травму...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент