Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Когда вода может реально помешать усвоению питательных веществ
? Большие объёмы воды (примерно 300–500 мл) во время приёма пищи могут разбавлять желудочный сок. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА #ДОКТОРМУХИНА #КЛИНИКАОРИГИТЕЯ #ЗОЛОТАЯИГЛА #ПОХУДЕНИЕ
10 часов назад
Существует ли разница между тем, чтобы запивать еду водой и пить её за 15–30 минут до
? Да, разница есть — и она заметна как по ощущениям, так и по влиянию на аппетит и пищеварение. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА #ДОКТОРМУХИНА #КЛИНИКАОРИГИТЕЯ #ЗОЛОТАЯИГЛА #ПОХУДЕНИЕ
10 часов назад
Правда ли, что стакан теплой воды утром натощак «запускает» метаболизм и кишечник лучше, чем холодная
? Утром натощак небольшая порция тёплой воды может стать прекрасным спазмолитиком, холеретиком и холесекретиком. Она помогает убрать ночной застой желчи и открывает все сфинктеры ЖКТ. Таким образом, теплая вода действительно «запускает» метаболизм. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм...
1 день назад
Когда лучше пить воду для максимальной пользы: до, во время или после еды
? Главное правило гидробаланса — ориентироваться на сигналы своего организма. Центр жажды в гипоталамусе подает сигнал, когда телу необходима жидкость. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА #ДОКТОРМУХИНА #КЛИНИКАОРИГИТЕЯ...
1 день назад
Кресс-салат (водяной салат): состав, свойства и рекомендации
Кресс-салат (водяной салат) имеет богатый состав и полезные биохимические свойства. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА #ДОКТОРМУХИНА #КЛИНИКАОРИГИТЕЯ #ЗОЛОТАЯИГЛА #ПОХУДЕНИЕ
2 дня назад
Диетолог призвала есть чипсы не чаще раза в месяц
Существуют сорта картофеля, которые выделяют мало вредных веществ при жарке, однако чипсы не являются полезным продуктом не только из-за канцерогенов, сказала НСН Марият Мухина. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА #ДОКТОРМУХИНА...
2 дня назад
Как справиться с тягой к сладкому, учитывая нейрохимию удовольствия — объяснила диетолог
Кажется, что из этого порочного круга не вырваться, но диетолог Марият Мухина считает иначе. В беседе с "Едим Дома" она перечислила способы, как снизить желание употреблять сладости. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА...
3 дня назад
Сахар — это не только конфеты: список неожиданных продуктов с высоким гликемическим индексом
Диетолог Марият Мухина в беседе с "Едим Дома" перечислила категории продуктов, в которых неожиданно много сахара. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА #ДОКТОРМУХИНА #КЛИНИКАОРИГИТЕЯ #ЗОЛОТАЯИГЛА #ПОХУДЕНИЕ
3 дня назад
Нужна ли организму "чистка" после праздников? Диетолог раскрыла всю правду о модных детоксах
Во время новогоднего застолья многие закидывают в себя чрезмерно много еды и алкоголя, и некоторые после праздника устраивают детокс и "чистят" кишечник различными народными методами. "Едим Дома" с доктором медицинских наук, диетологом Марият Мухиной разобрали, насколько это обосновано и безопасно. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с...
4 дня назад
Как организовать правильный разгрузочный день: приводим организм в чувство после затяжных праздников
Диетолог Марият Мухина в беседе с "Едим Дома", как грамотно организовать разгрузочный день и предложила пример разгрузочного дня. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА #ДОКТОРМУХИНА #КЛИНИКАОРИГИТЕЯ #ЗОЛОТАЯИГЛА #ПОХУДЕН
4 дня назад
Нужна ли организму "чистка" после праздников? Диетолог раскрыла всю правду о модных детоксах
Во время новогоднего застолья многие закидывают в себя чрезмерно много еды и алкоголя, и некоторые после праздника устраивают детокс и "чистят" кишечник различными народными методами. "Едим Дома" с доктором медицинских наук, диетологом Марият Мухиной разобрали, насколько это обосновано и безопасно. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с...
4 дня назад
Как распознать инсулинорезистентность, какие анализы сдать и что за врач это лечит: медик ответила на волнующие вопросы
Что это за заболевание, чем оно отличается от диабета и почему его важно вовремя диагностировать "Едим Дома" рассказала доктор медицинских наук, диетолог Марият Мухина. ЧИТАТЬ: СТАТЬЯ ТУТ ——- Связаться с доктором Мухиной: ✈ Телеграмм ✉ ВКонтакте ✉ Одноклассники ✉ ДЗЕН #МАРИЯТМУХИНА #ДОКТОРМУХИНА...
5 дней назад