H-Clinic

АВИТАМИНОЗ! Каждую весну вновь и вновь всплывает слово «авитаминоз». Им обычно объясняют усталость, сонливость и многое другое. Но есть нюанс: в современной медицине понятия весенний авитаминоз не существует. Об этом подробно рассказывает врач-эндокринолог H-Clinic Юлия Андреевна Каминарская! h-clinic.ru/...aya ➡️

Ваше здоровье зависит не только от вас самих, но и от тех, кто рядом! Знакома ли вам стратегия «кокон‑иммунизации»? Возможно, вы никогда не слышали этого термина, но именно он может спасти жизнь самых уязвимых: новорождённых или людей с ослабленным иммунитетом. Об этом рассказывает Анастасия Александровна Душенок, врач-инфекционист, паразитолог H-Clinic. Подробнее в слайдах!

Готовите чек‑лист перед дачей и шашлыками? Добавьте в него один неочевидный, но очень важный пункт! Разбираем его в сегодняшней карусели (и это не про особый маринад или набор шампуров 😉) Читайте о нашей версии из списка must‑have ➡️ Подписывайтесь на H-Clinic в МАХ clck.ru/...mwe

Мы все так долго ждали весну, но готовы ли мы к ней? Хотим напомнить, что папилломы, родинки, кератомы и другие доброкачественные образования лучше всего удалять осенью, зимой и ранней весной, пока кожа ещё не подвергается интенсивному воздействию ультрафиолета ⛅️ Если у вас в планах были такие лазерные процедуры, как лазерное удаление так и некоторые виды шлифовок, коррекция рубцов, то стоит поторопиться! В каких случаях мы советуем задуматься об удалении образований? — образование часто травмируется и расположено в зоне повышенного трения — беспокоит эстетический дискомфорт — папиллома увеличилась в размере или изменила цвет — есть болезненные ощущения или зуд в области образования ❕Не каждое образование требует удаления и не каждое можно удалять лазером. Сначала — осмотр врача и дерматоскопия, чтобы убедиться в доброкачественном характере. Сделайте шаг к здоровой коже в H‑Clinic!

22 февраля отмечался Всемирный день борьбы с клещевым энцефалитом. В связи с этим напоминаем о важности профилактики, особенно с учётом прогнозов на эту весну. ❓Почему же стоит быть настороже? Мощные снегопады это зимой могут дать неожиданный и не совсем приятный эффект весной. Глубокий снег работает как теплоизоляция: под ним сохраняется более стабильная и высокая температура, что помогает успешно перезимовать бОльшему числу насекомых. Если весна будет ранней, активность насекомых может начаться уже в марте. Поэтому, совсем скоро мы можем увидеть больше перезимовавших бабочек, жуков и, к сожалению, клещей, которые просыпаются при температуре от +1°C до +5 °C, а активно ведут себя при +10 °C. Проверьте, относится ли ваш регион к зоне риска, особенно если планируете поездки на природу vaccina.info/...)⬅️ ❗️ Даже если регион не относится к эндемичным по клещевому энцефалиту, это не значит, что клещи там безопасны! Клещи могут переносить и другие инфекции:  — иксодовый клещевой боррелиоз (болезнь Лайма),  — анаплазмоз,  — эрлихиоз и другие заболевания. Поэтому меры профилактики актуальны в любом регионе: закрытая одежда на природе, осмотр после прогулок, своевременное удаление клеща и обращение к врачу. И, конечно, вакцинация против клещевого энцефалита — единственный способ защиты от этой инфекции. Делать её лучше заранее, до начала сезона, и сейчас — идеальное для этого время. В H‑Clinic мы поможем организовать вакцинацию максимально комфортно: подберём удобное время, подробно расскажем о процессе, проконтролируем этапы и ответим на все вопросы. Доверьте заботу о здоровье профессионалам 🤍

Весна не за горами🌞 А вместе с ней — билеты, маршруты и долгожданные поездки! Горы, море, экскурсии по новым городам или короткие выезды за город — формат может быть любым. Но есть то, что объединяет любое путешествие: к нему важно подготовиться заранее. В ряде стран активно циркулируют инфекции, передающиеся через укусы комаров, например денге и чикунгунья, где-то фиксируются вспышки вирусных заболеваний, а для въезда могут требоваться обязательные прививки или международный сертификат вакцинации. Плюс смена климата, воды, питания и режима — немалая дополнительная нагрузка для организма. Именно поэтому мы рекомендуем готовиться к поездке не за неделю до вылета, а заранее: проверить актуальность прививок, обсудить индивидуальные риски, собрать персональный TRAVEL-бокс с необходимыми препаратами и чёткими рекомендациями на случай непредвиденных ситуаций. В него входит: ✔️ Консультация врача-инфекциониста по возможным рискам в стране, выбранной для путешествия ✔️ Обследование на наличие иммунитета к инфекционным заболеваниям ✔️ Составление индивидуального плана вакцинации с учетом эпидемиологической обстановки в стране, выбранной для путешествия, и результатов обследования ✔️ Проведение вакцинации и выдача сертификата международного образца ✔️ Составление индивидуальной тревел-аптечки ✔️ Онлайн-консультация врача в экстренной ситуации в поездке (в рабочее время клиники) Travel BOX экономит ваше время и снижает риски, которые могут испортить путешествие. Если планируете путешествие — подготовьтесь заранее, а мы поможем собрать всё необходимое! Подробнее на нашем сайте. h-clinic.ru/...box

🔈Приглашаем на обучение в ШКОЛУ ПАЦИЕНТА H‑SСHOOL! Мы запускаем цикл из четырех занятий, где мы разбираем всё, что важно человеку, живущему с ВИЧ: ✅ глубже понимаем природу ВИЧ‑инфекции; ✅ учимся контролировать состояние здоровья и снижать риск осложнений; ✅ осваиваем навыки самопомощи в неотложных ситуациях; ✅ повышаем мотивацию к сохранению здоровья и приверженности терапии. Если вы живёте с ВИЧ‑инфекцией и ищете надёжные знания о терапии и образе жизни с ВИЧ или являетесь близким человека с ВИЧ и хотите научиться грамотно его поддерживать — этот курс создан для вас. Формат: очный и онлайн (трансляция в Zoom). Время: каждое занятие с 13:00 до 16:00 по субботам Место (очное участие): ул. 8‑го марта, 6Ас1, 3‑й этаж. Стоимость: очные занятия — 500 руб. за каждое (сумма возвращается в виде кэшбэка на услуги клиники), 4‑е занятие — бесплатно. Занятия проводит врач клиники и консультант. Как присоединиться: Напишите боту @h_consultant_bot и укажите: — Ваш город. — Если вы ЛЖВ — сколько лет живёте с диагнозом и какую терапию принимаете. — Ваши показатели ИС и ВН на старте. Эта информация поможет нам создать комфортную среду для онлайн‑участников. Программа курса далее в слайдах ➡️