Климакс начался: как жить дальше

В период менопаузы женщины вообще склонны к накоплению лишнего жира. Особенно часто он откладывается в районе талии - это тот самый висцеральный жир, который делает нашу фигуру похожей на яблоко на тонких ножках. А “заодно” становится фактором риска различных проблем со здоровьем. В первую очередь – это сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Читайте также: “Спасательный круг” на талии: не только некрасиво, но смертельно опасно Недавно появились результаты нового исследования, которые были опубликованы в журнале Menopause...

Оказывается, деменция и лишний вес напрямую связаны

В нашем обществе развод чаще всего воспринимается в отрицательном ключе. Существуют даже исследования, которые на основе статистических данных доказывают: одинокие люди и беднее, чем их семейные одногодки, и живут меньше. Однако оказалось, что все не так однозначно. Развестись - полезно для здоровья, но только женского Американские ученые доказали, что здоровье женщин в постменопаузе может ухудшаться при вступлении в брак и улучшаться при разводе. Результаты этой работы были опубликованы в Journal of Women's Health...

Это не просто вкусно, но еще и полезно

Увы, его наличием могут “похвастаться” многие женщины

Стоматолог уверен - потерю зубов можно предотвратить!

Три способа успокоиться - для визуалов, аудиалов и кинестетиков

С тех пор, как я завела этот канал на Яндекс Дзен, часто читаю всевозможные женские форумы на тему климакса. Много страниц, где женщины жалуются друг другу на бессонницу, на то, что срываются на работе и нещадно потеют в транспорте, а дома без сил падают на кровать… Кстати, у меня даже уже собрались статистические данные на тему самых частых жалоб, и они довольно неожиданные, но об этом я напишу как-нибудь в другой раз. А сегодня хочу рассказать еще об одной любопытной детали, подмеченной на форумах...

По статистике, около 80% европейских женщин страдают от такого проявления менопаузы, как приливы. И это действительно мучительно - горячие вспышки настигают нас, где угодно, зачастую мешают работе и почти всегда - спокойному сну. Совершенно убрать их из нашей жизни (не используя заместительную гормональную терапию), увы, не получится. А вот облегчить - можно. Почему бы не порадовать под Новый год себя или того, кто в этом нуждается, полезным подарком? И не нужно стесняться: менопауза - не заболевание, а всего лишь очередной период женской жизни...