Жизнь с паническими атаками.Или не жизнь?
Как жить,а не существовать с паническими атаками?Сразу скажу,у меня здесь не будет ничего"заумного",никаких тренингов(они не помогают),"мантр" и прочей ерунды : проявления ПА(панических атак)настолько у страдающих ими,разнообразные и выматывающие,что советовать переключать внимание,дышать в пакет и прочее я не буду.Какой пакет?Однажды меня прихватило так:что я выскочила из дома в одной пижаме,уггах ,еле дождалась такси ,ибо в нашем городе скорую дождаться вовремя совсем проблематично;пока ехала,раз десять просила водителя остановиться:ела снег...