Зачастую при приготовлении баклажана с него снимают кожуру. Однако именно в ней содержится большинство питательных веществ, и поступать таким образом – не слишком разумно. О некоторых подобных веществах и пойдет речь далее. Что такое антиоксиданты?(кликай и читай) Изюм - лучший кардиопротектор Антоцианы, которые придают баклажану характерный фиолетовый цвет, снижают риск возникновения многих видов рака, особенно тех, которые поражают желудочно-кишечный тракт. Эти вещества содержатся и во многих других овощах, ягодах и фруктах...
Прикладная диетология
Сельдерей поможет соблазнить самочку!
Сельдерей несомненно полезен для всего организма, однако речь об этом пойдет в других статьях. Сейчас мы рассмотрим, как именно он может быть использован мужчиной для повышения своей привлекательности. Влияние имбиря на потенцию(кликай и читай) Чеснок повышает либидо и уровень тестостерона Во-первых, в сельдерее содержится андростерон – один из мужских гормонов, и по совместительству – феромонов. Он отвечает за формирование вторичных половых признаков (таких как рост мускулатуры), и, в то же время распыляется в воздух с потом, привлекая особей женского пола...
Какао разгоняет мозг
Какао бобы имеют довольно разнообразный химический состав, и эффект, который оказывает на организм их употребление, так же разнообразен. Сейчас мы рассмотрим, как и какие именно вещества, содержащиеся в какао воздействуют на мозг. Родиола - аптечный стимулятор с антидепрессивным эффектом Калий - зачем нужен, суточная потребность, пищевые источники 1. Теобромин – алкалоид, структурно похожий на кофеин, но обладающий более мягким действием. Так же улучшает концентрацию внимания, однако не вызывает побочек в виде тревоги и тремора...
Имбирь и либидо (потенция). Какая взаимосвязь?
Приветствую, сегодня у нас немного “интимная” тема=) Влияние употребления имбиря на уровень либидо – вещь неоспоримая, и каждый, кто пробовал имбирь, имбирный чай либо другие блюда с ним, обязательно должен был прочувствовать на себе сей факт. Я не буду слишком углублять в биохимию, и постараюсь кратко изложить суть. Топ 3 лучших источника магния!(кликай после прочтения статьи) Имбирь и здоровье сосудов Ряд действующих веществ, содержащихся в имбире, улучшает кровообращение, в особенности в области малого таза...
Родиола - аптечный стимулятор с антидепрессивным эффектом
Итак, сегодня у нас легальная бюджетная фарма=) Речь пойдет о корне родиолы розовой, обладающем довольно внушительным спектром действий. Как и любой другой адаптоген, родиола повышает умственную и физическую работоспособность, сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям, усиливает иммунную систему. Однако, в отличие от других растительных тоников, она обладает наибольшим стимулирующим действием в плане физической выносливости. Но главное её особенность в другом. Родиолла обладает ярко-выраженным антидепрессивным действием...
Как выбирать макароны? Масса или рельеф?
В первую очередь нужно уяснить, что макароны – это пшеница. Точнее, делаются они из пшеничной муки, зачастую высшего сорта (полностью очищенной от оболочки и зародыша) Разумеется, к ней могут добавляться другие продукты, но их доля, вероятно, будет незначительна. Учитывая этот факт, полезность(а точнее наименьшая “вредность”) макарон будет определяться количеством клетчатки. Небольшое отступление. Гликемический индекс обычной пшеничной муки первого сорта равен примерно 70. Это довольно много, и...
