Отключи Wi-Fi на 3 ночи. Вот что случится (станешь спать нормально)
Это не история про фольгу на голове.
Это история про бессонницу, головную боль и желание вырубить к чёрту всё, что шумит, светится и дёргает мозг даже ночью.
Я не технофоб. У меня дома три ноутбука, два смартфона, планшет и телевизор с голосовым ассистентом. Но однажды я выключил Wi-Fi на ночь — и впервые за долгое время проснулся без ощущения, что меня били по голове всю ночь подушкой. Вот почему я больше не включаю его на ночь. И почему ты, возможно, тоже перестанешь. Я просыпался с туманом в голове...