СИНАРИ - пространство для женщин

Представьте - вы держите в руках чашку. День за днём наполняете её — заботой о других, делами, ожиданиями, суетой. А потом вдруг замечаете: она пуста. Потому что никто не наполнял вас. Фокус на себя — это не про «я первая», а про «я тоже», и когда вы разрешаете себе быть в центре собственного внимания, всё меняется: -Вы перестаёте жить в режиме «надо» и начинаете чувствовать, чего хотите вы. -Появляются силы — потому что наконец-то есть место не только отдаче, но и энергии для себя. -Меняется взгляд на своё тело: оно не «объект для исправления», а часть вас, которая заслуживает заботы прямо сейчас, а не «когда похудею/подтянусь/стану идеальной». Но когда живешь постоянно не для себя, то очень сложно бывает просто взять и направить фокус внимания на себя. -Начните с простой техники «5 минут без оправданий» — утром или вечером просто спросите: «Что я чувствую? Чего мне сейчас хочется?» Не ищите «правильный» ответ — слушайте первый импульс. -Внесите в расписание маленькие ритуалы заботы — не как «обязанность», а как разговор с телом. Они могут быть самыми простыми: нанесите крем не торопясь или сделайте самомассаж щеткой. Важно не «сколько», а «как» — с вниманием. Почему не стыдно направлять фокус внимания на себя? Потому что вы не отбираете ресурс у других — вы восстанавливаете свой. А наполненная женщина даёт миру больше: тепла, любви, радости. Попробуйте сегодня: отмените одно «должна» и замените его на «хочу». Даже если это «хочу 15 минут тишины с чашкой чая». А если готовы к большему — приходите в Синари. Без условий и поводов. Ваше тело и душа ждут вашего внимания. Подарите им его.

Йони Стиминг - это одна из самых сакральный и прекрасных практик. И в Синари мы делаем это доступной и комфортной практикой для всех женщин ❤️ #женскиепрактики #женщинам #заботаотеле #женскоетело #уходзателом #телесныепрактики

Выходной с пользой!🦋 В Синари есть свободные окошки на завтра, с 11.30 утра. Скидка 15%! Напишите нам для записи на массаж, чаши или йони стим. Меню массажей 👇🏻 cinari.ru/...enu Запись +7-903-555-03-01

Выбери то, что тебе откликнется и следуй своему сердцу❤️🌿

ДЛЯ ВСЕХ БОГИНЬ В НАШЕМ КАНАЛЕ 🩶 Мы хотим подарить скидку 10% на массаж и телесные практики в Синари🩶 Действует на все меню, кроме Церемоний, Йони Спа и Парных практик. Промокод со скидкой будет действовать до 16 мая, поэтому вы сможете подобрать удобный для вас день для записи. ✅делайте скрин, так как в воскресенье промокод будет удален

Мы живем во время постоянной гонки - за успехом, технологиями, бесконечным ростом и совершенством. Иногда просто хочется остановиться и бросить все🪫⛔️ 🪔Это то время, когда важно «заземлиться», заглянуть внутрь себя и понять, - «Что я хочу на самом деле?» 🪔Это время, когда можно обратиться к обрядам, которые твоя душа уже давно знает. Понятным, знакомым и земным🌿 Пространство Синари создано для того, чтобы сделать такую паузу в ежедневной гонке: ментально расслабиться при помощи звуков музыки🎶, напитаться ароматами эфирных масел🌹, «перезагрузить» свое тело и дух. Без спешки и суеты🙏🏻 Здесь вы можете быть собой и почувствовать поддержку и заботу. Мастера мягко проведут церемонию «перезагрузки» или сделают массаж, используя древние практики. 🌿Восточная телесная терапия сделает тело гибким и наполненным энергией. 🌿Воздух и Земля - это работа с энергией при помощи тибетских чаш и максимальное расслабление тела на часовом массаже руками. 🌿Ребозо - терапия для тела и души. 🌿Энерговолна - работа с чувственностью, снятием телесных и ментальных блоков. Каждая из вас выберет свою практику, которая максимально откликнется и позволит перегрузиться🌀 Позвоните нам и мы расскажем вам про практики, которые подойдут под ваш запрос: +7-903-555-03-01 С заботой о вас, Синари 🫶

Весна - время «пробуждения» После борьбы с холодом коже нужно больше, чем просто увлажнение. Ей необходимо глубокое обновление, детокс и интенсивное питание. Именно поэтому весна — идеальный момент для спа-ухода, где каждая процедура работает как волшебный ключ, открывающий дверь к обновлению. Мы добавили новые программы в меню Синари и все они направлены на обновление и питание кожи. Это тот уход, который нужен весной. 🌹Обертывание: детокс и омоложение в одном ритуале. Представьте, как морские водоросли, шоколад или мёд мягко обволакивают ваше тело, насыщая его антиоксидантами и минералами. Обертывание не только выводит токсины, накопленные за зиму, но и запускает лимфодренаж, уменьшая отечность и возвращая коже упругость. Теплое обертывание, ароматы натуральных компонентов и 30 минут релакса. ▫️30 минут/ 2500 руб. 🌹Пилинг тела Специальные энзимные или солевые пилинги бережно удаляют ороговевшие клетки, стимулируя регенерацию. После зимы это особенно важно: процедура выравнивает рельеф, устраняет пигментацию от недостатка солнца и готовит кожу к весеннему загару. А легкий массаж во время нанесения усилит микроциркуляцию, подарив ощущение «новой» кожи — нежной, как лепесток. ▫️15 минут/ 1500 руб. 🌹Парафинотерапия для рук и ног. Ваши руки и стопы пережили настоящий стресс: мороз, сухость, теплая тяжелая обувь. Парафиновые маски, обогащенные маслами, запечатывают влагу, заживляют микротрещинки и мгновенно смягчают даже очень грубую кожу. Всего 30 минут - и вы с удивлением заметите, как преобразились ногти, а пяточки стали мягкими, как у младенца. ▫️30 минут/ 2000 руб. 🌹В нашем спа-пространстве мы также создали особую весеннюю программу «Благодарность своему телу», объединяющую обертывание, пилинг и расслабляющий массаж. ▫️100 мин/ 8000 руб. Ваше тело достойно весенней сказки. Любите себя и дарите себе уход, а мы вам в этом поможем❤️

Небанальное свидание ☯️ новый уровень близости и эмоций Как часто вы с партнером выбираетесь на свидания, которые дарят не просто приятные моменты, а настоящие эмоции? Не просто ужин при свечах, а что-то, что объединяет, вдохновляет и оставляет след в душе? Представьте: вы вместе погружаетесь в новый опыт, чувствуете, как ваши сердца синхронизируются, а тела наполняются теплом и гармонией. Звучит как мечта? В пространстве Синари мы создали особенное предложение ко Дню всех влюбленных — практику для двоих «Парное ребозо». Это не просто свидание, это путешествие вглубь себя и друг друга. Что вас ждет? Практика длится 2,5 часа и состоит из нескольких этапов, каждый из которых — шаг к новой глубине ваших отношений: ❣️Сонастройка Начнем с беседы с мастером, который поможет вам настроиться друг на друга, почувствовать связь и открыться новым ощущениям. ❣️Далее мужчина погрузится в расслабление с помощью массажа тибетскими чашами, а женщина — в восточную телесную практику. Затем партнеры меняются. ❣️Синхронный массаж Ребозо Этот этап — настоящая магия. Вы погрузитесь в синхронный массаж, где полотна ребозо станут проводниками вашей энергии. А в конце практики — объятия, которые соединят вас в единое целое. ❣️Медитация сердца Совместная медитация поможет вам ощутить связь между сердцем и разумом, наполниться любовью и гармонией. ❣️Практика благодарности и чаепитие Завершим практику теплым моментом благодарности друг другу и чаепитием, чтобы закрепить ощущение близости и уюта. Парное ребозо - это не просто свидание. Это возможность создать новый уровень ваших отношений, наполнить их свежими эмоциями и ощущениями. Это «небанальное свидание», которое станет началом чего-то большего. Консультация и запись: +7-903-555-03-01 Ждем вас в пространстве Синари 💛

Опубликовано фото

💥21.12 - день Зимнего Солнцестояния. День, наполненный мощной энергией🌪️ Воспользуйтесь моментом и пропишите свои цели и намерения на будущий год. Как это сделать так, чтобы ваши цели максимально реализовались❓ 💫Возьмите ручку и листок и, для начала, поприветствуйте себя, расскажите кто вы сегодня, как себя чувствуете, какое состояние испытываете ✍️ 💫Напишите, за что вы благодарны себе за прошедший год? Какие качества помогали вам проходить разного рода испытания? Напишите также чего не достигли, хотя сильно желали? Что помешало? 💫После, закройте глаза и подумайте о том, как хотите себя чувствовать через год? Какое состояние, где вы, с кем вы? 💫Далее откройте глаза и запишите увиденную картинку. Напишите, что хотите сделать в следующем году, с кем хотите провести год, каких целей достигнуть, какую заветную мечту воплотить? 💫В конце напишите себе - «Я знаю, что я смогу воплотить все задуманное, я себя люблю и смогу позаботиться о себе в 2025 году. 💫Запечатайте это письмо и сохраните его. Анализ, благодарность и намерение - это 3️⃣ важных составляющих письма с целями. Удачи вам!🩶

Сухой морозный воздух - настоящий враг для нашей кожи. Она становится сухой, шелушится и теряет свой здоровый вид. Почему это происходит? Дело в том, что холод замедляет кровообращение в верхних слоях кожи, что уменьшает доставку питательных веществ и кислорода. Кроме того, холодный воздух очень сухой. Это усиливает испарение влаги с поверхности кожи. В итоге, защитный барьер кожи ослабевает, и она становится уязвимой для раздражений и повреждений. Как помочь своей коже выглядеть свеже и красиво зимой? Используйте богатые увлажняющие кремы и лосьоны, которые содержат гиалуроновую кислоту, глицерин и другие увлажняющие компоненты. Наносите крем несколько раз в день, особенно после умывания. -Избегайте агрессивных средств для умывания, которые могут еще больше сушить кожу. Выбирайте мягкие гели или молочко для очищения. Для улучшения кровообращения - позвольте себе регулярно ходить на массаж. Это поможет наладить лимфоток и кровообращение, напитать кожу полезными веществами с помощью масел и удалить ороговевшие клетки при помощи пилинга. - Не забывайте о защите от ветра и холода. Носите одежду, которая закрывает открытые участки кожи. -Используйте увлажнитель воздуха в помещении, особенно если у вас центральное отопление, которое сушит воздух. Забота о коже зимой требует немного больше усилий, но здоровый и красивый вид вашей кожи того стоит! А если вы хотите записаться на массаж - напишите нам! #уходзакожей #массажмосква #уходзимой