Валерий Чулков / Психолог на результат

"Меня трясет, когда нужно назвать стоимость и взять деньги за свою работу" Пример моего клиента: Несколько лет назад он ушел из найма в свое дело. Работа нравилась, с делами справлялся хорошо и бодро. Но как только ему платили за услуги или он выставлял счет за работу, его физически трясло как в лихорадке, крутило живот и подкашивались ноги. Полный треш... После приема оплат настроение резко уходило в ноль и не было никакого желания брать новых клиентов. Работать надо, а руки опускаются все больше. Пришел ко мне на уже грани депрессии 🔻 Как он с этим справлялся? А вот тут пошел креатив, зацени: Предложил всем клиентам совершать оплаты по субботам, чтобы его трясло только один день в неделю) Трясло сильно, поэтому спасался атараксом и гидазепамом (сильные противотревожные, которые блокируют вообще все эмоции) Я попросил его представить, что он прямо сейчас принимает деньги - даже через экран смартфона было видно, как багровеет лицо, появляются капли пота, а руки начинают подергиваться. Мда... имеем дело с сильнейшей "психосоматикой"! Такая жизнь клиента уже достала: "Я знаю, что я - профессионал. Хочу спокойно называть стоимость и просто ПРИНИМАТЬ ДЕНЬГИ без всех этих панических атак!" Принято! Начали проводить углубленную диагностику и нашли сразу две основные причины, которые вызывали настоящий ужас при приеме оплат 🔻 Тебе интересно узнать, что было этими причинами и как мы их решили? Поставь + в комментариях А лучше, расскажи, что на твой взгляд стало причиной "психосоматики" Чем безумнее версия - тем лучше 👍

"Я никогда раньше не обращался к психологу. Не знаю, как это происходит, и чего ждать вообще. Да и проблемы мои, наверное, не такие серьезные, чтобы к специалисту идти. Может быть, я и сам справлюсь?" Давай начистоту: если ты допускаешь мысль, что пора решать проблему - значит она тебе уже надоела и потрепала нервы. Так? Сейчас ты присматриваешься, кто же этот Чулков, смотришь отзывы @chulkov_reviews, читаешь посты. И тебе интересно, что там такого происходит в проработках, но пока еще не очень понятно. Как насчет посмотреть на все это изнутри? Я приглашаю тебя на пробную встречу на очень выгодных условиях Мы с тобой встречаемся в Google Meet и полтора часа очень плотно работаем над решением твоего запроса. Точечно. Мощно. Без прелюдий. Как это происходит? ✔️ Я задаю тебе много вопросов, чтобы понять твою ситуацию и в чем проблема. ✔️ Формулируем четкую цель для работы и критерии, по которым ты будешь отслеживать свои изменения "да, я вижу разницу!" ✔️ Дальше ты выполняешь специальные техники, которые буквально перезагружают и переобучают твой мозг. Я тебе в этом помогаю, чтобы весь процесс был интересным для тебя и ты просил "Давай еще!" Тебе не нужно при этом проливать цистерны слез, долго обсуждать неприятные эпизоды своей жизни - нет, методы психологии ушли далеко вперед. Все комфортно, бодро и на позитиве! На встречах тебе можно и нужно быть собой: говорить, как тебе удобно, не фильтровать слова. Я тебя никак не оцениваю и о нашей с тобой работе вообще никто не узнает - это прописано в договоре. После встречи ты наблюдаешь за тем, как меняются твои состояния и действия в реальной жизни 🚀 Если формат работы тебе нравится - становишься моим клиентом и планируем дальнейшие встречи. На них мы продолжаем убирать то, что тебе мешает, и укрепляем то, что делает тебя сильнее. Подходит такой вариант? А если ты посчитаешь, что я хер с горы, плохо провел встречу и вообще не разбираюсь в психологии - верну тебе все деньги за пробную встречу Да, я уверен в своих силах и готов дать тебе такую персональную гарантию 💪 ____ Сколько это стоит? Стоимость пробной встречи для всех участников канала, кто ни разу со мной не работал - 5 тыс руб (если ты проходил у меня только диагностику - предложение в силе). Обычно встреча стоит в среднем 7-10 тыс руб (в зависимости от пакета услуг) Предложение действует потому что я хочу помочь сделать первый шаг к трансформации тем, кто готов и хочет "пощупать" что такое встреча с психологом на результат и что она принесет. *пока есть 2-3 свободных места. Когда будут следующие - не знаю. Как только не останется свободных мест, прости, я сделал все, что мог, чтобы ты ощутил кайф от работы над собой и драйв от первых результатов Готов? Напиши мне @Gypnogram слово "Стартую!", назначим время для предварительной диагностики. В работу беру только после нее

Смотри отзыв моей клиентки Ольга обратилась с запросом на увеличение дохода Было: - загружаю себя работой по уши, не была в отпуске - ни на что не хватает сил, с утра чувствую себя устало - обучалась бизнесу, но не получалось вырасти в доходе Стало: - трачу меньше времени на работу, а доход выше. При этом затрачиваю меньше сил - прибавилось энергии - стала консулитировать других бизнесменов в цветочном деле https://youtu.be/NvohhndA5yk ________ Хочешь расти в своем деле уверенно и легко, а не сражаться с собственными тормозами? Начни с предварительной диагностики, до 31 мая на безвозмездной основе. Как это сделать? Напиши мне @Gypnogram слово "Диагностика", согласуем удобное время для созвона, найдем твои внутренние тормоза и точки роста *Больше 100 отзывов от тех, кто уже доверился моей помощи и изменил свою жизнь @chulkov_reviews

Что будет если сжечь все книги по саморазвитию? История от Виталия "Я прочитал книгу по постановке целей. Мне казалось, что это единственное, чего мне не хватало, чтобы наконец-то взять себя за ж… и начать делать то, что всегда откладывал. В книге была описана система, которую поймет даже ребенок. Ты просто расписываешь свои цели, прописываешь шаги и начинаешь делать. Мне казалось, что я будто нашел тот самый секрет продуктивности! Это же круто! Наконец-то! Для идеальной постановки целей надо было купить ежедневник. Я зашел в "Читай город". Некоторые люди ходили там и рассматривали полки с "детективами". "Фе, как можно так бездарно расходовать свое время" - подумал я, двигаясь к полке с ежедневниками. Я хочу купить ежедневник для самых важных записей в моей жизни! Это должен быть ежедневник с плотными белыми страницами, с качественной закладкой и переплетом, покрытым настоящей кожей. Мне еще надо будет держать его при себе, возможно, многие годы. Там будет карта всей моей жизни. Он должен всегда оставаться красивым. Я поймал ощущение, как будто пол дела моей жизни уже сделано, когда купил ежедневник. Теперь только цели, только движение врперед! У меня есть для этого все! Прошел месяц... Мой ежедневник стоит на полке вместе с той самой книгой по целеполаганию. Она в свою очередь стоит рядом с еще пятнадцатью книгами по саморазвитию… В дневнике исписаны 2 страницы… Дальше я вернулся в свой привычный ритм, система поставновки целей "не прижилась". Это была не первая система, а, неверное, уже пятая… Дочке понравился мой ежедневник и она попросила отдать его ей. Я отказал. Я его покупал для своих целей, и они там будут. Я ведь еще живой? Осталось найти, почему я не могу выбраться с того болота, в котором нахожусь. Ведь знания, инструменты, книги, желание у меня есть…. ———————————————————— Знакомая ситуация? 🔻Книги рисуют перед тобой идеальную картинку, как всё должно быть. Кажется, что есть какой-то секрет, лайфхак, и как только ты его узнаешь - жизнь сразу же наладится по всем фронтам, деньги рекой, а ты такой крутой и продуктивный. Но это недостающее звено от тебя все время ускользает. А секрет прост - массовые регулярные действия. Только так меняются привычки и жизнь. Но ты же и так это знаешь? Вопрос в том, почему не делаешь, верно? В твоей голове есть бессознательные тормоза: страх неудачи, не оправдать ожиданий, стыд, вина, ступор, блокирующие убеждения и многое другое. Они мешают тебе действовать и менять свои привычки. Ты знаешь, "как правильно", но продолжаешь жить по старым правилам. 🔻Успешные люди понимают важность работы над собой с профессионалом. Билл Гейтс в интервью упоминал важность работы с психологом или коучем для развития своих навыков и понимания своих слабых сторон. Илон Маск признался, что регулярно работает с психологом, чтобы справиться со стрессом и решать личностные проблемы и принимать лучшие решения Опра Уинфри, медиамагнат и филантроп, открыто говорила, что работа с психологом помогла ей справиться с трудностями прошлого, улучшить отношения с окружающими и достичь большего успеха в бизнесе. Они работают с психологом не для удовольствия, а чтобы лучше ДЕЙСТВОВАТЬ и менять свою жизнь Так что будет, если сжечь все книги по саморазвитию? Если ты не планируешь меняться изнутри, не планируешь чинить свой мозг и убирать все, что тормозит тебя - сжигай, ничего не изменится. Ты не задумывался, почему книги по саморазвитию продаются тиражами в десятки миллионов, а миллионеров и успешных не так много вокруг? Да, ты верно мыслишь! Потому что сила, которая двигает к успеху не в книгах, а в твоей голове. Книги это просто инструмент. ___ Напиши мне @Gypnogram слово "Диагностика", согласуем удобное время для созвона и посмотрим в лицо твоим внутренним тормозам и как можно использовать твою силу *Больше 100 отзывов от тех, кто уже доверился моей помощи и изменил свою жизнь @chulkov_reviews

"Я не понимаю, что такого в Валерии. Почему он он поможет мне лучше всего что я уже пробовал? Я уже смотрел видео специалистов, пытался работать со знакомым психологом, пробовал разные практики и уже не один год. Что в нем такого, в чем разница?" Хочешь, раскрою секрет? В работе классического психолога 5 встреч уходят ТОЛЬКО на знакомство, затем еще 10-20 на прояснение твоих целей и обсуждение оттенков проблемы. Кто-то всерьез обсуждает, как ты ходил на горшок в детстве, я не шучу 🤦‍♂️ На это уходит ОЧЕНЬ МНОГО времени. А постоянные разговоры о проблемах заставляют тебя думать, что у тебя вообще все хреново! У моих клиентов нет времени на промедления: нужно расти в делах, кормить семью, обеспечить отдых, строить дом, заниматься своей жизнью, а не бороться с собой. Поэтому с первых встреч мы работаем над решением ТВОЕГО запроса В итоге ты сдвигаешься с мертвой точки, лучше действуешь, часто при этом растешь в доходе. Первые изменения ты чувствуешь уже с первой встречи, а в среднем за 8-12 встреч они прочно закрепляются в твоей жизни. Готов ли ты сразу приступить к делу?

Я что, слабак?? Я ж мужик! Я что, сам не могу справиться? Зачем мне психолог? ...такие слова я услышал от приятеля Если у тебя заболел зуб, опухла вся челюсть, что не можешь жевать без слез - будешь геройствовать или пойдешь к врачу? В какую сумму обойдется лечение запущенного кариеса? Или если машина попала в аварию, то тебе потребуется помощь механиков. Ты будешь считать себя слабаком за то, что обратился в мастерскую? Нет? 🔻Я помогаю клиентам укрепить их собственную СИЛУ, а не годами надеяться на то, что станет лучше и прозябать. Дуэйн "Скала" Джонсон страдал глубокой депрессией в молодости. В работе с психологом преодолел свой ступор и начал активно продвигаться в карьере. Принц Гарри долго не мог оправиться после смерти матери. После терапии ожил и теперь пропагандирует работу с головой. Они не забили на себя, не утонули в алкоголе, не стали портить жизнь себе и окружающим. Они стали сильнее! 🔻Я убежден, что сила - это не преодоление всех преград в одиночку без помощи других. Сила - это способность выбрать самый эффективный путь на следующий уровень. Все, что мы имеем в жизни - получаем с помощью других людей. Согласны? ******** Если ты хочешь понять, какие внутренние барьеры блокируют твоё развитие - напиши мне @Gypnogram слово "Диагностика", согласуем удобное время для созвона. *Больше 100 отзывов от тех, кто уже доверился моей помощи и изменил свою жизнь @chulkov_reviews

Вот же ж хрень! Четыре года назад я сломался на простом задании: "Опишите свой идеальный день в будущем. То, как вы живете, с кем находитесь, что вас окружает и т.п." Куда уж проще? Ха! От этого задания я впал в полный ступор: Вообще никаких мыслей. Ни одной. Попытался хоть что-то представить - тело мгновенно цепенело, будто вот-вот упаду в обморок. Я начинал засыпать физически каждый раз, когда пытался вообразить свое будущее дальше чем на 2 недели. Как я собрался жить без будущего? Вот это звоночек... С этой проблемой я пошел в терапию к своей коллеге. Мы активно поработали и... через 2 месяца во мне начали просыпаться амбиции и какая-то непоколебимая уверенность. Я будто заново разрешил себе хотеть, планировать, жить 🔥 Самое интересное, что я перестал думать "нееет, это не для меня", вместо этого "хм... а почему бы и нет? Давай сделаем и посмотрим, что из этого выйдет" ❕Все это привело к чудовищным последствиям! Смотрю на статистику и за прошлый год суммарно я заработал почти как за два предшествующих. Освоил тонкости бухгалтерии и налоговой системы. Выбираю себе квартиру в том месте, где хочется, а не на что хватает. Ощущение, что я стал взрослым. Тем взрослым, на которых равняются дети и мечтают такими стать. 🔻 Но самое удивительное случилось вчера Я заново взялся за то злосчастное задание. Взял чернильную ручку и строки сами рождались одна за другой, да так, что 3 листа тетради исписаны! Исписаны с кайфом и неприличной улыбкой) Кажется, а что тут такого? Помечтал, а дальше? Теперь есть тотальная уверенность, что я могу все это воплотить, знаю КАК и делаю это. Это тотальная поддержка изнутри, а не внутренние тормоза, будто сам себя приковал к батарее. ______________ Давай с тобой проведем эксперимент? Представь себе свое будущее, хорошее, даже нет... идеальное будущее, где у тебя есть все, чего хотелось. Кто тебя окружает, что ты делаешь, как ты это делаешь. В подробностях. И прислушайся к своим ощущениям: комфортно ли тебе или на каких-то моментах что-то давит, тревожит, будто уводит тебя он мысли. Нечто подобное я делаю на диагностике со всеми новыми клиентами Напиши, как у тебя получилось. Все ли ок или на каком-то этапе было сопротивление.

Если ваш терапевт говорит вам, что главное для вас - это осознать причины, бегите от него без зазрений совести 🤦‍♂️ 95% всех проблем не подчиняются законам формальной логики. Мозгу плевать на осознавания. За тревогой всегда стоит: А - негативный опыт в прошлом (травма) Б - негативные ожидания насчет будущего Я со своими клиентами поступаю так: высвобождаем из психики прогнозируемую боль, а если тревога после этого не исчезнет - начинаем перерабатывать воспоминания, который подпитывают тревогу. Чтобы быстрее привыкнуть к новому качеству жизни - специальные упражнения на разгрузку и переключение Активность/Отдых. Все! Никаких танцем с бубном и предложений вариться в тревоге по нескольку лет 🙈 Задача хорошего терапевта - не привести к осознаванию, а помочь изменить отношение к ситуациям и поведение. Если поведение и восприятие не меняется - зачем тогда работать?

〰️ ПРИМЕР ИЗ ПРАКТИКИ: Мужчина, 39 лет, обратился ко мне с жалобой на панические атаки: "Как только приболеваю или где в боку кольнуло - начинается паника. Ноги подкашиваются, серде колотится, не могу вдохнуть, задыхаюсь. Озноб такой, будто температура под сорок. Два года назад переболел ковидом. После этого чуть пульс подскочит - паника. Подхожу к больнице даже за справкой - паника. Пытаюсь заниматься спортом - паника. Несколько раз вызывал скорую, обследовался (накрывало прямо в больнице). Врачи говорят - все в порядке, прописали витамины и сказали искать психотерапевта. Ненавижу себя, чувствую себя обузой. Уже достало все! Не могу поехать на дачу, сразу мысль "а вдруг херово станет?" _____________ Панические атаки начались у клиента примерно в подрастковом возрасте, с 37 лет начали беспокоить по 3-6 раз в неделю, что сильно мешало его профессии и атмосфере в семье. Забавно, но месяцем позже ко мне обратился клиент почти с точно такой же историей 🤔 🔻 Мы приступили к работе. Сперва занялись поиском истоков проблемы по специальной схеме. Нашли несколько ключевых воспоминаний: ❕Самое ранне - около 4-5 лет. Мальчишка попал в больницу после отравления. Состояние было плохое: голова кружилась, тошнило, чувствовал себя едва живым. Запомнился вид капельниц, как постоянно тыкали иголками. Самый стрессовый момент - в один из дней с утра до вечера оставался один в палате под капельницей. Медперсонал лишь изредка загладывал, родители на работе, а мальчишке плохо физически и одиноко. ❕Более позднее воспоминание - 8 лет. Дедушка сильно болел, семьей навещали его в больнице. Запомнилась картина лежащего деда и капельниц рядом. К сожалению, спасти дедушку не удалось, он умер в больнице. ❕В возрасте 37 лет клиент лежал в больнице с ковидом. В палате с ним был пожилой мужчина, он постоянно сильно кашлял, но выглядел вполне жизнерадостно. Через несколько дней этот мужчина умер, хотя, казалось, ничего не предвещало беды. _____________ 🔻 Гипотеза, которую я сформулировал для себя: Мозг клиента связал больничную обстановку с чувством опасности и беспомощности. Даже маллейший намек на то, что он может попасть в больницу, будь то повышенное давление, сердцебиение или банальный медосмотр - вызывают панические атаки. _____________ Начали переработку воспоминаний клиента по протоколам EMDR-терапии. 🔻После переработки самого раннего воспоминания и инструкций как пережить панические атаки клиент воспрял духом, приободрился, был в полной уверенности, что теперь со всем справится. За неделю было всего два эпизода паники, с которыми клиент быстро справился. 🔻Переработка воспоминания, связанного со смертью дедушки, заняла больше времени: там было много эмоций и всплывали эпизоды горевания и боли родных - это тоже вызывало стресс. После этого до следующей нашей встречи были приступы паники: когда нужно было пройти флюорографию, а затем вернуться в больницу за справкой. Но клиент очень рад, что приступы законцились, не успев толком начаться. Горд собой, что в больнице хоть и волновался, но эмоции не захлестнули его. 🔻Переработка воспоминания из 37-летнего возраста прошла очень быстро. Смерть пожилого мужчины теперь воспринималась "Ну... Всякое бывает. Я же не старик? За здоровьем готов следить, а врачи работают" После перерабоки всех травмирующих воспоминаний укрепили жизнестойкие убеждения "Я могу со всем справиться", "Со мной все в порядке". _____________ Сейчас больше месяца у клиента нет никаких панических атак. Уже успел съездить на дачу и позволить себе баню) Планирует с семьей заграничное путешествие *На всю работу у нас ушло чуть меньше месяца. И это с паническими атаками! Другими видами терапии хорошо, если проблема решается за 4-8 месяцев Конечно же, случаи бывают разные и скорость работы тоже разная. Почему? Потому что жизни у нас тоже разные Стоит ли довериться совместной работе со специалистом? Выводы каждый способен сделать сам

Свежий отзыв. Прошло всего 4 встречи, а уже отцепили страх отстаивать свое мнение и почти убрали фоновую тревогу

🔥 ТАРОЛОГИ СНОВА НА МЕНЯ ОБОЗЛИЛИСЬ ..в инстаграмном видео некая особа решила излить душу, как ей-тарологу и нумерологу нужно маскироваться под психолога, чтобы не сожгли как ведьму. Я спросил, пошла бы она на операцию к парикмахеру, который выдает себя за хирурга. Угадайте, что в ответ посыпалось? “Не дорос до глубоких истин, это духовность, а не ваша эта психология…” Но ответа на вопрос так и не последовало. Причем разгорячились шутк 15 тарологов. 👉 Предложил им оплатить работу, чтобы из 10 фото людей с датами рождения мистики определили, кто сейчас мертв, а кто жив, а потом опубликовать результаты. Т.е. я оплачиваю - они делают заявленную работу, все честно. Зачем? Жив/мертв - это однозначный критерий, который не терпит вольных трактовок, вроде пространнных утверждений “Вы выглядите уверенным и улыбчивым человеком, но вы склонны волноваться и чувствовать неуверенность”. 👉 Если мистик не может определить, человек жив или мертв, то какого хера он будет рассказывать о вас и тем более о будущем и ваших жизненных задачах?? Нет, ну серьезно? Это как прийти к врачу, который не отличит насморк от запора и назначит парацетамол на всякий случай. Ответы не меняются: “Я не собираюсь никому ничего доказывать!”, “У вас очень закостенелый ум, вы никогда не примите правды! Засуньте свои испытания себе в ж..!” Дважды повторив вопрос, мол как вы проверяете свои методы, выслушал и маты, и обвинения в ненависти, и в том, что я не разбираюсь в психологии)) А это, заметьте, духовные просветленные люди, которые видят далеко за пределы обыденности 🤦‍♂️ ****** Как считаете, специалист должен уметь подтвердить свою компетентность?

НАСТОЯЩАЯ ПРИЧИНА СКАЧКОВ САМООЦЕНКИ 👉 Без прелюдий: хочешь эксперимент? Обратись вглубь себя и скажи несколько раз такую фразу: "Со мной изначально все в порядке" Как ощущения? Приятные или... не очень? У моего клиента она вызвала мурашки по коже и сомнения "Неет.. я себе не верю... Ощущение, что со мной что-то не так, а что именно - хз" Знаешь, как люди пытаются заглушить это гадкое чувство? Они неосознанно ищут похвалы и одобрения, стараются казаться лучше, чем есть. При этом сомневаются и не доверяют себе, хотя внешне могут выглядеть вполне уверенно. А внутри? Самооценка скачет как американские горки - то вверх, то вниз.. Когда уже все это закончится? Это так изматывает! ...хочется насладиться жизнью как есть, снять с себя все маски, мол "Посмотри! Вот же я!", а не зависеть от чужого одобрения и страха сделать что-то не так. _____ Скорее всего ты уже догадываешься, что внутри таких людей живет маленький ребенок, которому ооочень нужна поддержка. Метафорически, конечно, если это не беременность) И пока этот ребенок поддержку не получит, о стабильной самооценке можно только мечтать. Ни Тони Роббинс, ни тренинги по уверенности не помогут - негативные убеждения не дают место новым. Хочешь еще эксперимент? Представь себя в возрасте 3-5 лет в моменте, когда тебе больше всего нужна была поддержка. Расспроси ребенка, как он себя чувствует, чего ему хочется, чего не хватает. Дай ему слова утешения и поддержки, поделись теплом и заботой. Скажи, что обещаешь о нем заботиться и никогда не бросишь. Расскажи в комментариях, как чувствует себя твой внутренний ребенок и чего ему не хватает больше всего