Что это такое?

Отбросьте неприглядное поведение шмыгательства носом – это серьёзный риск! Втягивание слизи способно запустить цепную реакцию: проникая в пазухи носа и евстахиевы трубы, она провоцирует гайморит и отит. Такова оценка эксперта. К тому же, резкие сморкания могут привести к повышению внутричерепного давления, что чревато попаданием слизи в слуховую область. Особенно уязвимы дети – из-за их анатомических особенностей слизь легко проникает внутрь уха. Поэтому избегайте многократных использований носовых платков: на них скапливаются микроорганизмы...

Чашка горячей воды каждый день может показаться простой привычкой, но она способна значительно улучшить ваше самочувствие и поддержать здоровье. Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача...

Селедка, соленые огурцы и квашеная капуста помогут избежать болезней зимой, сообщила физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Светлана Малиновская. Она подчеркнула, что главная ценность селедки заключается в жирных кислотах омега-3, которые укрепляют иммунитет, нервную и сердечно-сосудистую системы. Селедка также способствует нормализации работы мозга и улучшению зрения. Кроме того, в селедке содержатся витамины А, Е, D и арахидоновая кислота, которые повышают выносливость и силу мышц...

Регулярная дезинфекция Рекомендуется регулярно протирать устройства спиртовыми салфетками или специальными дезинфицирующими средствами. Особенно это касается тех мест, где можно собирать больше всего бактерий, таких как экраны и клавиатуры. Мытье рук Регулярное мытье рук с мылом — один из самых простых способов предотвратить распространение бактерий. Это особенно важно перед использованием гаджетов в общественных местах...