Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 неделя назад

Плохой почерк: причины, с которыми не справятся занятия по каллиграфии

Почерк моей 10-летней дочери долго казался мне задачей, для которой мы просто ещё не нашли правильные упражнения. Мы занимались чистописанием по советским прописям, лепили для развития мелкой моторики, обводили, штриховали. Я покупала очередную тетрадь с надеждой: вдруг именно сейчас получится? Иногда получалось. Дочка могла старательно вывести несколько аккуратных строк — и мне начинало казаться, что достаточно закрепить результат. Но в школьных тетрадях буквы снова плясали. Самым трудным было не сказать: «Ты же можешь, когда стараешься»...

2 недели назад

Как СДВГ влияет на продолжительность жизни - исследование

СДВГ влияет не только на учебу, работу и способность концентрироваться. Новый крупный метаанализ показывает, что у людей с этим расстройством может быть выше и риск преждевременной смерти. Но причины этой связи гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Исследователи объединили результаты 19 работ с участием почти 15,9 млн человек. В среднем у людей с СДВГ риск смерти за время наблюдения был примерно на 70% выше, чем у людей без этого диагноза. Важно правильно понимать эту цифру. Она не означает,...

2 недели назад

Сколько йода нужно принимать дополнительно, если вы живете далеко от моря

«Мы живем далеко от моря - значит, нам обязательно нужно принимать йод». Звучит логично, но все несколько сложнее. Жители регионов с бедными йодом почвами действительно чаще рискуют получать недостаточно этого микроэлемента. Но сегодня расстояние до моря - не главный критерий. Человек может жить на побережье и иметь дефицит йода, а может находиться в тысяче километров от моря и полностью обеспечивать потребность с помощью обычного рациона и йодированной соли. Поэтому правильнее спросить не «сколько...

3 недели назад

Как поздние перекусы связаны с болезнями печени

Привычка перекусывать поздним вечером может быть связана не только с лишними калориями. В новом исследовании ученые обнаружили, что люди, регулярно евшие поздно вечером или ночью, чаще сталкивались с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) и циррозом. Исследователи объединили данные почти 200 тысяч участников трех крупных американских исследований. «Поздней едой» считали прием пищи после ужина или уже после обычного времени отхода ко сну. У тех, кто сообщал о такой привычке, заболевания печени встречались примерно на 20–30% чаще...

3 недели назад

Связан ли СДВГ с риском деменции

СДВГ принято считать расстройством детского и молодого возраста, хотя у многих людей его проявления сохраняются всю жизнь. Новое крупное исследование заставляет внимательнее посмотреть на то, что происходит с такими пациентами после 50 лет. Ученые проанализировали медицинские и генетические данные 187 341 человека старше 50 лет. СДВГ был диагностирован у 3026 участников. За период наблюдения легкие когнитивные нарушения или деменция развились у 6,7% людей с СДВГ против 3,4% без него. После поправки...

3 недели назад

Железо без дефицита: что действительно работает для женщин

Можно иметь нормальный гемоглобин — и уже жить с почти пустыми запасами железа. Для женщин фертильного возраста это особенно актуально: каждый месяц организм теряет железо с кровью, а восполнить эти потери удаётся не всегда. Хорошая новость в том, что профилактика дефицита — это не бесконечный приём таблеток. Гораздо эффективнее понимать, откуда берутся потери, как работает усвоение железа и когда пора проверить анализы. Железодефицитная анемия не возникает внезапно. Сначала организм начинает расходовать запасы железа...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент