Найти в Дзене
Самобичевание или синдром самозванца
В последнее время у меня просто изобилие учениц, которые поносят себя направо и налево. Одна борется с синдромом самозванца, вторая заявляет, что была о себе лучшего мнения, третья уходит в глухую оборону по поводу своего исполнения. И это самые невинные ситуации, треш публиковать не буду. Как я написала в одной своей книге, если бы вы жили на необитаемом острове, подобных настроений не было бы. Ну, потому что сравнивать себя не с кем. Но мы то живем в обществе, и здесь столько людей, которые лучше...
4 месяца назад
Волосы в танцах
Всегда говорю, что волосы - это ещё одна часть тела. И если про руки и ноги ваш мозг в курсе, то волосы ему, мягко говоря, без надобности. Нет, он, конечно, знает, что они есть. Но как они могут послужить на благо вашего организма, он не понимает. В футбол ими не сыграешь, хлебушек маслом не намажешь. Поэтому и получается, что в танцах в игру включается новая часть тела, а мозг в ахере: "Мы так не договаривались, откуда это взялось?" И вот вы начинаете учить свой организм работать волосами. А т.к...
4 месяца назад
Поздравление с Международным днем танца!
29 апреля - Международный день танца. В связи с этим мои поздравляшки вам! Чужое мнение не имеет значения. Только если это не мнение вашего педагога о вас. А точнее, его критика или похвала. Не может другой человек, не пройдя с вами весь путь, не имея ни малейшего представления о том, с чего вы начали, и о том, каким трудом вам дался сегодняшний результат, критиковать вас. Чужое мнение – это лишь внутренняя злоба или недовольство собой и своей жизнью самого критикана. Чаще всего оно не обосновано, некомпетентно и неконструктивно...
4 месяца назад
Записки начинающего танцора. Часть 2.
Четвертое занятие. Задача номер раз на сегодняшней тренировке: не ударить в грязь лицом, точнее в паркет. Почему, когда я танцую под музыку, она начинает играть быстрее? Бесит вопрос хореографа: "Слышали щелчок в музыке? Вот в него надо попасть". Господи, какой щелчок? Я ещё не разобралась, почему музыка ускоряется в процессе танца. Смотрю в зеркало и думаю: "Людмила Прокофьевна, где вы набрались этой пошлости? Вы же виляете бёдрами, как непристойная женщина!" Хореограф мало того, что без костей, так ещё и злыдень...
4 месяца назад
Поговорим про тело?
Про многострадальные колени, которые не выпрямляются, стопы, которые не тянутся и спину, которая не разгибается. Со спиной вообще битва почти с каждой ученицей. Пытаюсь выработать в них условный рефлекс. Увидел хореографа (меня) – выпрямил спину. Вспомнил хореографа – выругался и выпрямил спину. Меня умиляют фразы «у меня не получается держать спину» или «мои колени не разгибаются». Вам ваше тело подкинули что ли? Оно изначально другому человеку принадлежало? Конечно, первое место остается за фразой «я не могу»...
4 месяца назад
Записки начинающего танцора
План собственного развития на ближайший месяц: На первом занятии - все получилось. На втором занятии случайно сел в шпагат, исполняя замысловатое па. На третьем - по уровню развития обогнал собственного хореографа. В реальной жизни! Первое занятие. Почувствовал себя мешком с ..... удобрением. Самооценка ниже плинтуса, там же некогда приподнятое настроение. Мозг с восторгом и ностальгией вспоминает логарифмы, пытаясь выучить танцевальную связку. Второе занятие. Молимся Терпсихоре, чтобы не потерять остатки самоуважения...
4 месяца назад
Реально ли начать обучаться танцам в 35+?
Как начать танцевать, когда нет совсем растяжки и профессионально не занимался никогда? Реально ли начать заниматься всерьёз, когда уже 35+? Мечтала с детства танцевать...но не было возможности оплачивать, родители не были «за». До сих пор хочется ужасно. Сейчас в Европе, но здесь не везде оказывается есть возможность заниматься конкретными видами танцев (как ни странно), и очень дорого для меня. С чего начать в данной ситуации и реально ли реализовать будущее, связанное с танцами? Заранее благодарю за ответ...
4 месяца назад
Вредные советы танцорам от хореографа.
Не благодарите. Если хореограф советует тренироваться дома - не ведитесь. Пусть он сам тренируется, гениям дополнительные занятия не нужны. Не надевайте наколенники в партерной части хореографии. Даже если преподаватель угрожает разбитыми коленями. Действуйте по принципу "назло маме отморожу уши". Посещайте занятия нерегулярно. Тем более летом жарко тренироваться. Осенью грязно и депрессия. Зимой опять же холодно. Весной снова грязно. Это очень веские причины для пропуска занятий. Если хореограф заставляет «чистить» какое-то движение или танец – обратитесь в контролирующие органы...
146 читали · 4 месяца назад
Моя первая художественная книга и пятая по счету поступила в продажу. "Пропасть" - мистический роман, работу над которым я начала в мае 2024 года. Самая объемная из всех моих книг - 582 стр. Честно говоря, боялась садиться за написание именно художественного произведения. Думала, что это будет сложнее, чем писать на танцевальную тематику. Но нет, все оказалось намного проще, и сюжет рождался по ходу. Мистический роман "Пропасть" вы можете приобрести в печатном или электронном виде по ссылкам ниже: Rideró ridero.ru/...t_1 Ozon www.ozon.ru/...012 Litres www.litres.ru/...973 Wildberries www.wildberries.ru/...272 Wildberries digital digital.wildberries.ru/...513 Amazon www.amazon.com/...zd?
4 месяца назад
Онлайн-курс по изучению хореографии к Новому году. Учим мою хореографию «Every Year, Every Christmas» под очень красивую одноименную песню (смотрите видео ниже). Учить начинаем заранее, чтобы у вас осталось время для отработки и съемки. Будет два варианта изучения. Вариант №1 – изучение половины хореографии (первый куплет и первый припев) Вариант №2 – изучение всей хореографии. Старт курса: 25 ноября 2024 Уроки буду выкладывать в телеграмме. Стоимость: Вариант №1 – 1800 руб. (с обратной связью) Вариант №2 – 2500 руб. (с обратной связью) Доступ к урокам сохранится до 31 декабря 2024 года включительно. Если в процессе курса вы решили покинуть его - деньги не возвращаются за те уроки, доступ к которым вы уже получили. По возникшим вопросам, а также для записи на курс пишите на почту osipovadar@yandex. Не забудьте указать, какой вариант вы выбрали. Хореография по ссылке dzen.ru/...ink
9 месяцев назад
А вы знаете, что я написала 4 книги для танцоров и хореографов? Теперь вы точно в курсе. Сегодня выложу небольшие выдержки из моей последней книги "Танцевальный разговор в вопросах и ответах". По ссылке вы можете прочитать бесплатный фрагмент книги, а также приобрести электронную или бумажную книгу в любом удобном для вас магазине ridero.ru/...vor "Большинство преподавателей танцев начинают не с того угла. Они пытаются вытащить из человека эмоции заставляя его идти через тело, но забывают про то, что пока ты не наведешь порядок в голове ничего не получится. Точнее получится, до какого-то предела ученика можно довести, но потом будет жесткий откат. Это можно сравнить с диетой, когда ты ограничиваешь себя во всем, а потом срываешься и нажираешь новые килограммы. Либо тело человека все равно будет транслировать неуверенность, страх, зажимы. И никак это не убрать, не работая с сознанием человека". "Гибкость тела не равно пластичность движений в танце. Это вообще никак не связано. Представляю, как сейчас некоторые обалдели, а кто-то даже возмущенно возразил мне: «чушь полнейшая». Но мой опыт говорит о том, что у вас может быть шикарная растяжка, гибкая спина, но при этом в танце вы будете зажаты и вся ваша грация слетит к чертям". "Танцевальное развитие и работа с телом — это намного важная вещь, нежели некоторые думают. За хореографией в 1,5 минуты стоит не просто физическая работа, оттачивание техники, развитие музыкальности и т. д. Здесь еще выход из головы, отпускание контроля, работа со своими эмоциями (не всегда позитивными), вера в себя и полная перестройка мировоззрения касаемо своих реальных возможностей". Мои книги: Больше, чем танец ridero.ru/...nec В сопровождении танца ridero.ru/...nca Танцевальный путь ridero.ru/...rov
2 года назад
Уважаемые подписчики, сегодня я обращаюсь к вам с просьбой. Как вы знаете (или не знаете) я написала 4 книги для танцоров и хореографов. Если вы не читали - очень рекомендую. В чем суть просьбы. Теперь вы можете порекомендовать мою книгу или книги, что в свою очередь поможет моим книгам попасть в раздел "Рекомендуемые". Для этого вам необходимо перейти по ссылке hridero.ru/...emsи в ряду книг найти оранжевое окошко "Делитесь хорошими книгами" (скрин прикреплен ниже). Нажимаете на него и вставляете ссылку на одну из моих книг или по очереди на каждую, если хотите порекомендовать все книги. Ссылки на все мои книги: Танцевальный разговор hridero.ru/...vor Больше, чем танец hridero.ru/...nec В сопровождении танца hridero.ru/...nca Танцевальный путь hridero.ru/...rov Заранее спасибо за помощь всем поучаствовавшим
2 года назад