Реверберация космоса

Вспомните, как вы спорили с близким человеком, пытаясь убедить его в своей правоте. Или как планировали отдых, стремясь учесть каждую деталь, чтобы все прошло идеально. А может быть, вы пытались “спасти” друга от неправильного решения, искренне веря, что знаете, как ему лучше. Все эти ситуации объединяет одно: иллюзия контроля. Мы часто переоцениваем свою способность влиять на события и поведение других людей, не замечая, как это приводит к конфликтам, разочарованиям и потере внутренней гармонии...

Как часто вы видите в соцсетях вдохновляющие цитаты о здоровье или успехе, а потом понимаете, что советы автора — полная ерунда, и даже могут навредить? Насколько часто вы встречаете в медиапространстве различных блогеров, говорящих о здоровье психологическом, духовном или же физическом, но при этом, слушая их, хочется задать им вопрос: «Господи, как ты вообще несешь такую чушь?» И дело не только в том, что эти “специалисты” не разбираются в полной мере в теме, но и в том, что они раздают советы, продают курсы и выступают в роли “гуру”, получая за это немалые деньги...

«Не тот по-настоящему любит, кто несёт свой долг чести и верности. Но тот, кто живёт и дышит именно потому, что любит и радуется, а иначе не может.» © Конкордия Антарова. Две жизни, том 3. Эти слова для меня как неугасающее пламя, звучат в моей голове каждое утро, когда я просыпаюсь, и каждый вечер, когда я ложусь спать. Они освещают мне путь и служат моим естественным состоянием, источником моего вдохновения и жизненной силы. Сегодня я хочу поговорить о Гармонии, о том, как она помогает нам преодолевать...

Давайте немного разберемся, что такое – тень? Представьте айсберг. Верхушка айсберга, которую мы видим над водой – это наше сознание, то, что мы знаем о себе и принимаем, то что мы чувствуем и думаем. Это наши осознанные мысли, эмоции, убеждения и поведение. А вот огромная подводная часть айсберга, скрытая от глаз – это наше бессознательное. И тень – часть этого бессознательного. Тень – это все аспекты нашей личности, которые мы отвергаем, подавляем или скрываем от себя или других. Говоря другими...

Парадокс в том, что чем больше мы пытаемся следовать чужим советам, тем дальше отдаляемся от самих себя. Универсальных рецептов счастья не существует, зато существует куча рекламы и обещаний, что «это точно поможет» и «решит вашу проблему». То, что подходит одному, может оказаться совершенно бесполезно для другого. Признаться самому себе в том, что тебе нужна помощь, — это не слабость, а смелость. И я долгое время думал иначе, пока не понял, что просить о поддержке – это тоже форма самопомощи. И...

Бывало ли у вас такое, что вы смотрите на себя в зеркало и задаетесь вопросом: “А для чего все это?” Работа, дом, семья… Вроде бы все как у людей, но внутри – какое-то беспокойство и страх. Страх не успеть реализовать свой потенциал, страх упустить что-то важное, страх прожить жизнь, не оставив значимого следа. И что, если я скажу вам, что этот страх – это главная иллюзия, которая мешает вам в полной мере наслаждаться каждым днем и строить жизнь, о которой вы мечтаете? Что если сама смерть – это...

Я в прошлой статье обещал поговорить про иллюзорность страхов и что смерть сама по себе тоже является иллюзией. Но перед тем, как перейти к этой теме, мне хочется поговорить вот о чем: почему в нашем мире никогда нет гарантий или никто никому ничего не должен, и никто никому не принадлежит. Мне долгое время самому было очень неприятно слышать фразу: «никто никому ничего не должен», и я долгое время ломал голову над тем, что эта фраза значит, и моё отношение к этому постепенно менялось. И вместе с этим менялось и отношение к другим людям, включая членов семьи и родителей...

Сегодня я хочу затронуть, подсветить и поговорить о некоторых интересных вещах. То, что раньше было для меня проблемой. Я хочу поговорить про синдром самозванца, проявленность и харизму. Представьте себе, вы встречаете в своей жизни очень харизматичного обаятельного человека, с виду уверенного в себе, но познакомившись ближе вы понимаете, что у него синдром самозванца, заниженная самооценка и жизнь, наполненная вечным стрессом, а также постоянный самосаботаж в работе, дома, в личной жизни, в дружбе, везде...

Всем доброго дня, вернее уже можно сказать вечера. Знаете, я сегодня проспал с выпуском поста в 9 утра, и очень расстроился, что я ничего и ни о чем не написал заранее. И я мог бы как раньше встать и ничего не делать, забить на это дело, начать заедать стресс, и начать беспокоиться по другим поводам. Но… Это не про того меня, которым я хочу быть. Мне сейчас вспомнились книги: «тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона, а также книга Нассима Талеба – «антихрупкость». И еще много лекций психологов...

«Ищи творить сердцем. А в слезах нет места творящей силе. О чём бы ни плакал человек, он плачет о себе. Высшая форма человеческой любви — это действие, энергия. Тот, кто мужается, только тот вступает на высокий путь благородства и самоотвержения. И только в таком бесстрашном сердце нуждается жизнь. © Кора Антарова» Знаете это ощущения усталости, раздраженности на других людей, и когда после работы возвращаешься домой и ничего не хочется делать? Или даже если вы и делаете… То не хочется общаться с...

Наконец-то могу снова писать для вас! ✨ Ноутбук вернулся из ремонта, а безумный ритм работы немного утих. Я долго думал, о чем мне написать, но у меня постоянно крутилась в голове мысль: написать про эмоцию злости. Я хотел бы для начала обозначить, а что такое – злость? Злость — это базовая эмоция, она не плохая, и я даже мог бы сказать, что она хорошая и с ней надо дружить чтобы она помогала нам, а не разрушала нас. Злость подсвечивает нам такие моменты в нашей жизни как: неудовлетворенные потребности,...

Утро я предпочел начать сегодня очень рано. И начать его с позитивного поста и утренней тренировки в зале... И думаю, это даже хорошо, что я написал пост относящийся к 8 марта - только сейчас. Потому что сейчас я хочу поговорить немного про усталость и стресс, и как с этим можно справляться, и постараюсь поделиться некоторыми инструментами, которые могут мне помогать. И вещами на которые я стараюсь обращать внимание. Причём тут 8 марта? Потому что во первых всё же помимо радости в этот день... Как в принципе и в любой другой праздник...