Читающим между слов...

Однако всё же мне известна ещё одна коварная ловушка подстерегающая искателя истины в тот момент, когда ему кажется, что наконец он нашёл то, что искал. Человек может вести активный образ жизни, много двигаться и всё равно разрушать свою нижнюю опору. Я заметил это у себя после шестидесяти. Я замечал это позже в телах тех, кто всю жизнь поклонялся дистанции, кто не разглядел рубеж отделяющий ахимсу от аскезы, пока однажды их колени не начали щёлкать громче, чем секундомер. В этой ловушке легко узнать...

Набхи-мудра (नभोमुद्रा санскритский термин), который переводится как «символ неба» или «небесная печать». Это разновидность языковых замков (джихва-бандх) в йогических практиках и она даёт около 80% эффекта полной кхечари, без каких-либо рисков и без необходимости годами готовить язык. В боевых искусствах, особенно в китайских традициях (например, в ушу или цигун), практика прижимать кончик языка к верхнему нёбу используется не как изолированное упражнение, а как элемент работы с концентрацией, дыханием и управлением внутренней энергией (ци)...

Морской слон способен уйти в глубину на одном вдохе так надолго, что человеку уже давно захотелось бы в панике всплыть, а его клетки при этом продолжают работать без обычного кислородного хаоса. Ниже в...

Представь, ты встаёшь с постели, рука привычно ложится на живот, и там всё то же самое, не на сантиметр меньше. Хотя ты уже третий месяц ешь меньше хлеба, ходишь на фитнес, считаешь что-то в приложении на телефоне, вот то, что тебе никто не сказал откровенно и прямо...

Возможно, самое космическое в тебе случается без твоего ведома. Воздух входит, воздух выходит, и ритмичное дыхание гудящим резонансом может стать ключом к подсознанию и скрытой энергии тела. Возможно,...