Навык помогающий усваивать любую информацию. Айкидо — это не просто боевое искусство, а целостная система, которая развивает в своих последователях не только физические навыки, но и · мышление, · концентрацию, · самодисциплину и · умение учиться любым полезным знаниям. ✨Развитие аналитического мышления. Чтобы успешно применять техники айкидо, нужно постоянно анализировать движения партнёра, прогнозировать его намерения и выбирать наиболее оптимальный способ реагирования. Этот навык анализа и выбора стратегии применим и за пределами татами — в любой повседневной задаче или проблеме, в любом взаимодействии с окружающей средой или в раскрытии своих скрытых талантов. ✨Тренировка внимания и реакции. В практике Айкидо требуется полное присутствие в текущем моменте и мгновенная естественная реакция на действия партнёра или изменения условий задачи. Такая интенсивная тренировка внимания как навыка помогает лучше концентрироваться на изучении любой новой темы, и не только на татами. ✨Принципы, которые работают шире, чем принято считать. Ключевой принцип айкидо — не противостоять силе, а использовать её с минимальными усилиями в своих интересах. Это учит не бороться с трудностями напрямую, а искать приемлемый компромисс и находить оптимальные, менее энергозатратные пути их преодоления. В обучении это проявляется как умение видеть суть задачи, выбирать подходящие инструменты и адаптировать свой подход. ✨Саморазвитие и дисциплина. Сам процесс занятий айкидо — это постоянная работа над собой, преодоление своих слабостей, эгоизма, агрессивности, неуверенности, что формирует привычку к систематическому и осознанному саморазвитию. Эта привычка переносится и на другие сферы жизни, позволяя извлекать из препятствий и трудностей уроки жизни, превращая их в трамплин для прыжка в лучшую версию себя. Практика айкидо это не прямое обучение "знаниям", а косвенное восприятие зашифрованных законов природы. Важно понимать, что айкидо не даёт готовых «рецептов» или энциклопедических знаний по каким-либо дисциплинам. Жизнь не стоит на месте и вчерашние ответы часто перестают работать в современном контексте. Его польза в другом: · Оно учит способам мышления, а не запоминанию фактов. · Развивает гибкость ума и умение находить креативные, нестандартные решения. · Прививает привычку к упорному труду и самосовершенствованию. Таким образом, айкидо не учит конкретным знаниям по физике, языкам или истории, но тренирует ум, который готов эти знания осваивать. Именно эта способность — применять освоенные инструменты мышления в новых условиях — и позволяет говорить о том, что айкидо «обучает навыку обучаться любым знаниям».
Читающим между слов...
Главная ловушка старения. Слой 2.
Начало здесь 👇 Дело в том, что из всех пяти движений, о которых шла речь, именно баланс восстанавливается быстрее и охотнее всего. Стоит только начать его тренировать хоть немного регулярно. Датчики в стопах, которые годами молчали без работы, снова начинают точно докладывать мозгу о положении тела уже через несколько дней постоянной, пусть даже совсем короткой практики. Это не преувеличение и некрасивые слова для мотивации. Это просто то, как устроена нервная система. Она способна заново обучаться почти в любом возрасте, если дать ей хоть немного той нагрузки, которую она когда-то потеряла...
Чек-ап без визита к эскулапу. Слой 1.
Однажды утром ты обернёшься посмотреть, кто зовёт тебя сзади, и вдруг поймёшь, что тело этого сделать не может. Не резко, не с болью, а просто честно откажется. Повернётся шея, дёрнется плечо, а спина останется на месте, как будто её приварили. И вот тогда до тебя дойдёт, что первое, что исчезает с возрастом, ушло уже давно. Просто ты не заметил этого момента. Проверь это прямо сейчас. Сядь ровно и обернись назад через одно плечо, потом через другое. Посмотри, как далеко ты дотянулся. И главное, чем именно ты дотянулся...
О дуальной оси берущего и дающего. Воспринимая и познавая окружающий мир человек сравнивает крайние полюса между вдохом и выдохом, между берущим и отдающим. В непрерывном скольжении по меняющемуся узору жизни и заключается смысл всех мыслимых и немыслимых метаморфоз. 🐚Человеческие существа, проживая в своих уникальных раковинах, большей частью не осознают преимуществ жизни за пределами этих капсул. Многие даже не испытывают благодарности к Дающему им эти защитные капсулы. Для того чтобы обнаружить изобилие и любовь окружающего Мира, человек должен открыть глаза и поднять голову от своего маленького мирка... Только тогда он заметит - вверху и внизу, справа и слева, впереди и позади - как богатства мира окружают его. Только тогда щедрость Творца приходит к нему отовсюду и в полноте. Однако, помимо исполнения собственных нужд, потребностей и желаний, дарить счастье другому человеку – это радость более высокого порядка. Становится проводником счастья для другого, это само по себе прекраснее, чем исполнение своего желания. Таким образом человек поднимается на новый масштаб эволюции, ✨ когда может наслаждаться удовольствием другого, ✨ может чувствовать удовлетворение от удовлетворения другого, ✨ может быть счастлив от того, что приносит счастье другим. К любому, приносящему счастье другим, оно возвращается тысячекратно. В развитии человека наступает такая стадия, когда он чувствует ❤️🔥 Большее удовлетворение видя, как другой человек удовлетворён едой, больше, чем если бы съел её сам, ❤️🔥 Большее удобство от того, что другой человек в комфорте, ❤️🔥 когда он чувствует себя более роскошно одетым от того, что видит красивые одежды на другом; Эта стадия есть ступень к осознанию Бога и желания стать инструментом в руках Бога. 🐣 Если человек любим всеми в мире, но все же сам не любит никого, он напрасен. 🐣Человек, который обрёл богатства всего мира, но не отдавший ничего, так и не заслужил и не скопил ничего. 🐣 Если человека уважают все в мире, а сам он не уважает никого, то он и не живёт. Что это значит? Это значит, что обретённое нами - это иллюзия, это ничто, считается только то, что мы выбрали отдать. Сделанное для нас - это ничто - если мы сделали все, что хотели, вот что считается. Ни учёность или мудрость, положение, власть или богатство, все эти обретённые вещи ничтожны по сравнению с тем, что человек способен отдать другим. "Даритель - это больше, чем сам дар." Хазрат Инайят Хан. Чаша Саки. Видимо высший смысл лежит в именно в непрерывной игре противоположностей... Соглашаясь взять мы не должны цепляться за полученное; Выбирая отдать мы освобождаем в себе место для новых даров; Рождаясь новорожденный делает первый вдох (принимает первый дар) за которым следует громкий крик выдоха, своеобразный контракт, о том что я в игре. "Живи в мире без планов о том, что будет дальше. Будешь ли ты победителем или побежденным, это неважно. Однажды смерть отнимет всё. Единственное, что важно, — и было важно всегда, — это, как ты сыграл в эту игру. Наслаждался ли ты ею? — самой игрой... — и тогда каждое мгновение становится мгновением радости..." Этот текст — цитата из книги Ошо (Бхагаван Шри Раджниш) «Радость. Счастье, которое приходит изнутри» 📑 Новые правила игры. часть 2. 📑 Старые правила. Часть 1. 📑 Дуальность Пустоты и Полноты. 📑 Тактическое дыхание - орган управления эмоциональным фоном. 📑 Искусство видеть Бога во всём.
