Найти в Дзене
Иногда «нет» – это забота о себе
Раньше я не умела отказываться. Если просили – соглашалась. Если звали – шла. Если говорили: ну ты же хорошая, ты же можешь, – делала. Даже если устала. Даже если не хотела. Даже если внутри что‑то сжималось от напряжения. Потому что боялась обидеть. Боялась показаться грубой. Неблагодарной. Эгоисткой. Боялась, что отвернутся. Перестанут звать. Обидятся навсегда. И вот я говорила «да». В то время как внутри всё кричало «нет». А потом приходила домой – и не могла понять, почему чувствую себя преданной...
2 месяца назад
Взросление – это когда больше не хочется объяснять
Раньше я всё объясняла. Каждую эмоцию. Каждый выбор. Каждое своё «нет». Я боялась, что меня не поймут. Что подумают, будто я злая, обиделась, гордая, высокомерная. Что если я не расскажу всё от начала до конца, то никто не догадается, что я на самом деле хорошая. И я проговаривала. До хрипоты. Объясняла, почему обидно. Почему больно. Почему я так реагирую. Выкладывала душу на ладонь, лишь бы до человека дошло. А потом однажды я замолчала. Не из злости. Не из гордости. А потому что устала. Потому...
2 месяца назад
Быть одной – не значит быть несчастной
Когда я жила с мужчиной, мне часто было одиноко. Он был рядом, а я как будто не прикасалась. Мы могли целый вечер сидеть в одной комнате – и не сказать ничего важного. Иногда я говорила, что мне плохо. А он говорил: Ты снова начинаешь. Я засыпала, повернувшись спиной. И думала: может, я просто слишком чувствительная. Может, слишком многого хочу. А потом я осталась одна. Совсем. Не временно. Не мы сделали паузу. Не в ссоре. А по‑настоящему. И знаешь, это было не страшно. Это было тихо. Без криков...
2 месяца назад
5 правил идеальных отношений
Когда мне было двадцать, я думала, что идеальные отношения – это когда всё легко. Когда не ссоримся. Когда одинаковые вкусы. Когда «два сапога пара» и всё по любви. Потом оказалось, что в реальности никто не отменял быт, усталость, обиды, недосказанность, нервы, ошибки, свои и чужие страхи. И что даже в очень любимом человеке будут черты, от которых сводит скулы. Но всё равно – есть пары, в которых по‑настоящему тепло. Не идеально. Но по‑настоящему. Я смотрела на таких – и не понимала: в чём их секрет? А потом однажды разговорилась с женщиной лет шестидесяти...
2 месяца назад
Взросление приходит тихо, без красивых слов
Это не как в фильмах. Не происходит в какой‑то один день. Нет момента, где звучит музыка, и ты вдруг становишься взрослой. Всё меняется медленно. Незаметно. И очень просто. Ты больше не отвечаешь сразу. Не кидаешься объяснять. Не споришь, если не просят. Не хочешь побеждать в каждом разговоре. Ты просто устала. Не от жизни – от надрыва. Я это поняла однажды утром, когда не стала ругать себя за то, что всё ещё лежу. А просто сказала себе: ну и лежи. В этом что‑то изменилось. Не потому что мне стало всё равно...
2 месяца назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала