В чём польза и вред финской сауны?
Финская сауна – это традиционный элемент скандинавской культуры, который давно стал популярным в России и других странах мира. Она известна своими благотворными эффектами для здоровья, расслабления и общего состояния организма. Однако, несмотря на многочисленные плюсы, использование сауны может иметь и определённые риски, особенно для людей с рядом хронических заболеваний или неполадками с сердечно-сосудистой системой. В этой статье мы рассмотрим, какие полезные свойства имеет финская сауна, а также какие противопоказания существуют для её использования...