Есть множество исследований о том, насколько контрпродуктивной может быть многозадачность. Кажется, что так мы делаем больше, но реальность такова, что регулярная многозадачность не позволяет сосредотачиваться на одном. Нейробиолог Даниэль Левитин, профессор психологии в Университете Макгилла в Монреале и автор «This Is Your Brain on Music: The Science of a Human Obsession», говорит, что есть несколько общих вещей, которые большинство из нас может сделать, чтобы улучшить внимание. Читайте советы о том, как натренировать мозг и быть более эффективным во время работы...
Михаил Таль был не только великим гроссмейстером, но и гениальным рассказчиком. Вот только не каждый журналист был способен понять, в чем истина, а в чем ирония в рассказах шахматиста. Однажды я встретился с Михаилом Талем в Доме журналистов. На лице его была улыбка, выражающая то ли лукавство, то ли смущение. — Ну и пошутил же я сейчас, — сказал он. — Зашёл сюда поужинать. Соседом по столиком оказался репортёр. Узнал меня и сразу: «Расскажите, да расскажите, что-нибудь эдакое...» А что рассказывать? Журналисты знают обо мне куда больше, чем я сам...
Убедительно выиграв матч на первенство мира у Боголюбова, Алехин решил немного проучить его за самонадеянность и на заключительном банкете рассказал анекдот, который сам придумал: - Мне сегодня приснилось, что я умер. Прибыл к вратам рая, а святой Петр спросил, кем я был на земле. «Шахматным маэстро? — удивился он. — Нет, таких мы в рай не пускаем». Удрученный, я собрался уйти восвояси, но тут за облаками заметил Боголюбова...
Дабы лучше запоминать информацию и развивать стратегическое, аналитическое и логическое мышление, ученые советуют ежедневно тренировать свой мозг с помощью этих простых и доступных каждому действий.
- Каждый день в обязательном порядке делайте что-то новое. Это может быть новый путь из дома на работу, новая книга, новая песня, главное, чтобы ваш мозг не останавливался на одном и том же и не погряз в рутине.
- Решайте хотя бы одну математическую или шахматную задачу ежедневно.
- Если вы что-то...
14,4 тыс читали · 6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала