Найти в Дзене
2 месяца назад

Голод согласия: почему нам так не хватает быть услышанными

Мы живём в эпоху рекордной связанности — и одновременно рекордного одиночества. Сотни контактов в мессенджерах, подписки, комментарии, лайки, постоянный поток чужих мнений. Мы почти никогда не остаёмся без социальных сигналов. И всё же у многих сохраняется странное ощущение: меня много замечают, но мало кто по-настоящему слышит. В этом нет противоречия. Количество контактов выросло, а количество глубокого внимания, личного интереса и искреннего отклика — не обязательно. Внимание стало дефицитным ресурсом...

2 месяца назад

Внутренние тупики: почему мотивация не работает

Представьте: вы проголодались. Через полчаса вы уже за столом. Никаких сомнений, никакой борьбы — голод ведет к холодильнику так же естественно, как вода течет под уклон. А теперь другая ситуация: вы месяцами обдумываете увольнение, развод или тяжелый разговор. Дни складываются в годы, но ничего не меняется. Дело не в слабости воли. Дело в том, как устроена механика конкретного выбора. Анатомия решения: три типа связок Действие — это не просто мысль, это замкнутая цепь. От прочности звеньев зависит, совершим ли мы шаг мгновенно, отложим его или застрянем навсегда...

2 месяца назад

Творчество без системы — обречено на покой

Увы. Во многих из нас есть творческое начало. Кто-то хочет писать статьи. Кто-то рисовать. Кто-то вышивать, фотографировать, сочинять музыку. И мы делаем попытки — пытаемся проявиться в этом мире. Настраиваемся несколько дней, а то и недель. Волей заставляем себя начать. Делаем, создаём, иногда даже страдаем — потому что трудно. Привычки-то ещё нет. Наконец получается первый результат. Например, ты неделю вымучивал экспертную статью. Собирал материал, переписывал абзацы, сомневался, откладывал и снова садился за неё...

8 месяцев назад

Куда деваются ваши знания после стресса? Вы удивитесь

Был у вас такой момент: после жёсткого разговора с токсичным человеком вы выходите — и как будто не помните, как вообще общаться нормально? Или провалились на публичном выступлении — и теперь стоите перед аудиторией как первоклассник. Хотя до этого выступали десятки раз. Или поссорились с близким человеком — и не понимаете, как строить элементарный диалог. Слова не те. Интонации не те. Всё не то. Это не деградация. Это не слабость. У этого есть название. Ваши знания никуда не исчезли. Они просто ушли вглубь...

9 месяцев назад

Как распознать тех, кто навредил вам по ошибке, и не бросать бумеранг мести

Добрый вечер. Устраивайтесь поудобнее. Вечер — идеальное время для того, чтобы отложить в сторону дневную суету и заглянуть в чуть более туманные, но куда более интересные уголки нашей души. Сегодня мы поговорим о сложном — об обидах. В жизни каждого из нас есть история, когда кто-то сделал нам больно. И первая, самая честная реакция нашего существа — сжать кулаки. Наше древнее «я» требует справедливости, которая часто выглядит как ответный удар. Мы мысленно готовим «бумеранг» — колкое слово, холодное молчание, акт мести...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент