Chernysheva_Elena_Coach

Сочи в декабре. Прекрасен. Из рекомендаций, чем заняться в декабре в Сочи: - пробежаться по набережной - встретить закат - посетить дендрарий - любоваться морем и рассветом - кормить чаек - наслаждаться прохладой и зеленью - кайфовать от +17 градусов - пить кофе на улице - помещать ресторанчики - принимать солнечные ванны - дышать свежим воздухом

Чем полезно учить иностранные языки? Изучение иностранных языков заставляет мозг активно работать и образовывать новые нейронные связи, переводя клетки из пассивного состояния в активное. Благодаря этому мозг становится более «пластичным» и адаптивным. Это оказывает положительное влияние на память (особенно краткосрочную) и способность к концентрации внимания, а также замедляет процессы старения в мозге. Таким образом, я решила снова перезапустить свой мозг и уже во второй раз я запустила изучение английского. Про Марию я узнала из Инстаграмм. При этом в skayeng у меня сменилось 3 преподавателя! (Не самый приятный опыт) Мы отзанимались ровно месяц и Я смело рекомендую своего учителя Марию, всем знакомым. Почему? Потому что замечаю свой прогресс! Стала понимать логику построения предложений. Нам просто и легко общаться, я не чувствую неловкость за свое не знание и все новые и новые слова и выражения, приходят в мою жизнь! Я с интересом теперь читаю английские фразы, которые встречаются повсеместно, пытаясь в них разобраться! Удобный инструмент взаимодействия - моя любимая доска Miro. Я мечтаю о путешествиях, легкости общения и независимости и думаю Мария прекрасный проводник на этом пути!

Друзья, привет! Последний год я много своих мыслей писала «в стол», моя записная книжка ежедневно пополнялась мыслями, наблюдениями, размышлениями и мечтами! Я просто говорила сама с собой. Крайне редко выдавая их малую часть в Инстаграмм. Чувствую, что наполнена до края. Настало время делиться. Мне нравится быть полезной, я получаю истинное удовольствие, когда структурирую и систематизирую информацию, пропуская ее через свои внутренние фильтры. Мой канал будет про то, что для меня интересно и важно всегда, это: 🪷Философия жизни и смыслы, их поиск, стратегии в достижении гармонии и счастья 🪐Про мечты, цели и истинные желания. Про внутренний голос и разговоры со своим внутренним ангелом 🎯Развитие лидерских компетенций, управление эмоциями (эмоциональный интеллект) и все что связанно с бесконечным саморазвитием 🧠 Нейропластичность мозга, управление состоянием и формирование новых нейронных связей ❤️Любовь. Отношения и безусловность в них - дети, мужчина, семья, друзья, близкие и коллеги 📚Книги и рекомендации, на какие мысли меня натолкнула та или иная книга, почему ее стоит читать 🥰 Красивое в жизни, согревающие вещи, то что наполняет и добавляет уюта (рекомендации и ссылочки). Мои наблюдения и маленькие радости 👩‍💼Развитие и построение карьеры (что важно, страхи и то как я их побеждаю, обучения, рекомендации по составлению резюме и формированию команды, карьера, и то как изменился рынок труда) 💰Продажи - технологии, процессы, управление. Построение эффективной команды - что важно. Как вдохновлять, мотивировать и вести за собой 👨‍👩‍👧‍👧 Семья и род (про семейную историю и важность семейных ценностей). Про то как я пишу летопись нашей семьи 🌈 Путешествия и новое. Про новые места и смену места жительства. Про переезды и выход из зоны комфорта. Про то, как найти свой дом и интерес внутри себя 🎨Творчество, культура, музыка - для меня это духовные маяки, что стабилизируют и наполняют прекрасными размышлениями 🏃🏼‍♀️Спорт, движение, баланс, улучшения, как внешнее отражает внутреннее. Про йогу, бег, пилатес, массаж, тренажёрный зал - про мой опыт и отношение к движению и активностям сейчас Итого: путь бесконечно сильной и безгранично счастливой женщины! Легко и с заботой, я буду делиться, как укреплять, развивать себя и через себя свою семью и людей, что рядом… ‼️‼️мой блог:t.me/...eva

Цитаты из книги Scrum : 🌕План - ничто. Планирование - всё. 🌕Любое действие, лучше чем ничего. Чем дольше принимаются решения, тем дороже они обходятся. 🌕Изменения всё равно наступят, весь вопрос в том будете ли Вы с ними бороться или или примите их. 🌕Умение быстро адаптироваться всегда определяет Ваш успех. 🌕Фокус на результат деятельности. Сфокусированность на доведении дела до готовности даёт плоды, надо только научиться говорить нет. 🌕Человеческий мозг не склонен к многозадачности. 🌕Проблема в том, что, когда в компанию приходят молодые и талантливые сотрудники, они вступают в систему, которая ломает их. Многочасовой труд, отсутствие пространства для творчества, микроменеджмент. 🌕Менеджмент среднего звена владеет культурой компании. Он воплощает её. Связи, противоядие от страха. 🌕Если правило кажется глупым, оно и правда может быть таковым. Правило, не закон природы. 🌕Структура - это культура. Жесткая структура создаёт жесткую культурную и продуктовую архитектуру. 🌕Худшая проблема из всех - не иметь проблем. Если Вы не знаете о них, то не можете их исправить. 🌕Минимально жизнеспособная бюрократия. 🌕Человеческая природа такова, что отдельные люди и команды с высокой самооценкой ставят перед собой более высокие цели. В человеческой природе команд заложено выходить за рамки своих возможностей. 🌕Худшим типом потерь является незаконченная работа. Поскольку Вы тратите время, деньги и усилия, ничего не получив взамен. 🌕Измените свои способы работы и Вы будете поражены тем, на что Вы способны. 🌕Счастливые люди быстрее и лучше работают. При этом у счастья есть странная черта: это скорее причина успеха, чем результат. 🌕Бережливость компании - это прекрасно, но если вы слишком полагаетесь на неё, Ваша компания не сможет меняться.

Лидерство - скучно? Лидер (от англ. leader — ведущий, первый, идущий впереди): Лидер — лицо в какой-либо группе, организации, команде, подразделении, пользующееся большим, признанным авторитетом, обладающее влиянием, которое проявляется как управляющие действия. Идущий первым. Люди стремятся быть быстрыми, что бы быть первыми. Быть первым, значит быть тем, кто владеет информацией и оказывает влияние. Стремление к лидерству - это некая прозападная модель развития общества. В нашей стране лидерство всегда дозировано. Помню, как в банке получив порцию лидерства и веры в себя, следом последовало лишение возможности проявлять себя, как руководителя на полную мощность. Поэтому я пошла искать свое проявление лидерства дальше. Что бы добиться успеха и получить свои 5 минут радости! И вписаться в новый забег на скорость. И снова торопиться, бежать, стремиться, и не замечать ничего вокруг. Жизнь и события в ней проносятся. Ты сосредоточена на цели, ты несёшься сломя голову. Но ради чего? Хотела написать воодушевляющую статью о лидерстве, но поразмыслив осознала: Лидерство - в стремлении к власти и общественному успеху - это скучно. Не успех делает тебя наполненным. А путь. Неспешный путь. Своя дорога. В своем темпе. Ради себя самого. Выбирая себя. И осознавая каждую мелочь на этом пути, что тебя отражает и согревает. Быть лидером - это выявив свое истинное Я, найти мужество быть этим Я. И больше ни с кем не соревноваться.

Лучшие книги к прочтению: 1. «Источник», Айн Рэнд 2. «Атлант расправил плечи», Айн Рэнд 3. «Война и мир», Лев Толстой 4. «Анна Каренина», Лев Толстой 5. «Подсознание может всё», Джон Кехо 6. «Сказать жизни Да!», Виктор Франкл 7. «Волшебник изумрудного города», А. Волков 8. Любая подборка мыслей от Osho 9. “Антихрупкость», Нассим Талеб 10. Любые книги, особенно история от Бориса Акунина 11. «Лидер без титула», Робин Шарма 12. «Agile life”, Екатерина Ленгольд 13. «Scrum на практике», Джей Сазерленд