ПОХУДЕНИЕ/ЗДОРОВЬЕ/БАДЫ/CORAL CLUB

Возможно, с вами бывало такое — есть цель, желание, ресурсы и понимание, что нужно делать, НО! Будто какая-то непреодолимая сила, тормозит вас и не дает перейти к действиям. Проходит день за днем, новые обещания себе, новые срывы, и так по кругу. Пребывая в состоянии саботажа мы можем: ✔️Упускать прекрасные возможности. ✔️Сталкиваться с чувством вины. ✔️Потерять уверенности в своих силах. ✔️Разочароваться в себе и потерять надежду на успех. ✔️Ухудшать доверительные отношения. Справиться с саботажем самостоятельно очень сложно! Именно поэтому я предлагаю вам универсальный и эффективный инструмент, который поможет быстрее и легче достигать желаемого 💫 Эта игра для вас, если: ✔️Часто откладываете дела на потом ✔️Отвлекаетесь на что угодно, лишь бы не делать то, что надо ✔️Сталкиваетесь с внезапными обстоятельствами, которые мешают действовать ✔️Боитесь и сомневаетесь, медлите и не понимаете с чего начать движение к своей цели Пройдя игру, вы сможете: ✔️определить, что мешает двигаться к цели, ✔️выяснить, что пугает в будущих изменениях, ✔️укрепить свою цель, ✔️понять в чем заключается причина самосаботажа, ✔️сменить свои убеждения, ✔️поменять жизненную стратегию, ✔️выработать план действий, ✔️начать действовать. Когда: 03 февраля 13:00 (минимум 2, максимум 3 участника) Формат: ОНЛАЙН Стоимость: 2500 рублей Для записи пишите в личные сообщения t.me/...ife Отзывы в комментариях 👇

🔴Загрузка PWS 🔴 Вы наверное часто слышите фразу, что «нужно работать с мышлением» или все проблемы в голове. И да отчасти это правда, но если капнуть глубже, то все проблемы лежат в детстве, а возможно и еще дальше, когда случилась психологическая травма - в ряде случаев это острые, тяжелые пережитые моменты жизни, нарушившие ощущение безопасности или сопровождающиеся длительным стрессом воздействия на психику человека. Имеет место и физическая травма. Как итог появляется блок в сфере денег, отношений, лишнего веса и вы не можете: пробить финансовый потолок, вечно в долгах, не получается построить отношения, или попадаете в ловушку как жертва, не можете похудеть, хотя испробовали все. И тут приходит на помощь проработки методом PWS. Мы проживаем и проговариваем эмоции, которые были в той первичной ситуации травмы и преобразуем их в положительные загрузки. И конечно я хочу вас пригласить на такую загрузку (тема: финансового расширения - активируем внутри себя источник изобилия 💰) Вам было бы интересно?👇

Твой здоровый старт! Я открываю набор участников на бесплатный детокс-марафон, старт уже 19 ИЮЛЯ!!! 30 дней по программам Coral Detox помогут активировать естественное очищение и запустить комплексное обновление организма. Листай карусель, чтобы узнать, что тебя ждет на проекте, и не упусти шанс преобразиться изнутри и снаружи. Остались вопросы? Свяжись со мной — расскажу все подробности марафона. P.S. Участие бесплатное при покупке пэков Coral Detox или Coral Detox Plus.

Чем полезна ходьба пешком 🔥🔥🔥 Многие привыкли считать, что если получать кардионагрузку, то обязательно через бег, велосипед или лыжи. Однако ходьба, так же, как и перечисленные упражнения, укрепляет сердечно-сосудистую систему, являясь самым нетравмоопасным видом активности. Вот лишь некоторые самые заметные плюсы, которые даёт вашему организму ходьба: 💥 помогает вам похудеть или поддерживать здоровый вес; 💥 длинные и быстрые прогулки увеличивают выносливость; 💥 помогает предотвратить или справиться с хроническими заболеваниями; 💥 для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, 20 минут ходьбы в день снижают риск преждевременной смерти на 16-30% (исследование American Journal of Clinical Nutrition); 💥 для пожилых людей часовая прогулка 3 раза в неделю снижает риск возникновения слабоумия; ходьба укрепляет сердце; 💥 избавляет от стресса, уменьшает беспокойство; 💥 ходьба как средство кросс-тренинга позволяет вашим суставам и мышцам, активно задействованным в беге, отдохнуть; 💥 в день отдыха от тренировок ходьба – эффективный способ сжигания жира и увеличения притока крови для восстановления мышц.

Друзья, запускаю крутой канал, где будет только польза: 🔶 Питание 🔶 Тренировки 🔶 Здоровье 🔶 ПП-Меню 🔶 ПП-рецепты 🔶 Видео с тейпами 🔶 Марафоны 🔶 Вебинары 🔶 Консультации 🔶 Поддержка Заходить по ссылке 👇 t.me/...tji

Давайте знакомиться! Кто такая Юля Чернова и почему меня стоит слушать! Сертифицированный фитнес-нутрициолог, инструктор групповых программ, аромапрактик и специалист по эстетическому тейпированию лица и тела. С 2016 года активно изучаю тему питания и похудения. Благодаря знаниям смогла дважды похудеть на 15 кг. Разработала авторскую систему похудения, благодаря которой девушки под моим чутким контролем смогут начать худеть без строгих диет и ежедневных тренировок. «В 2020 году у меня диагностировали рак, но несмотря ни на что я смогла победить эту болезнь, чтобы жить и доносить до других, что возможно все, главное желание». Сейчас я нашла формулу баланса души и тела, это помогает мне жить, творить и мотивировать. «Я с удовольствием буду делиться своими знаниями с другими и вселять уверенность в тех, кто до сих пор сомневается в своих силах». Кому я могу помочь: ✔️Девушкам и женщинам, которые никак не могут достичь желаемых объемов ✔️Тем, кто каждый раз начинает худеть к лету, свадьбе, новому году ✔️Мамочкам после родов, которые не знают, где найти время на себя и спорт, а тем более на питание «по времени» ✔️Тем, кому надоело жить у холодильника в поисках полезного продукта, чтобы утолить голод ✔️Тем, кто хочет научиться слышать себя и своё тело и получать удовольствие от процесса. Помни: «ВОЗМОЖНО ВСЕ»!

Я долго думала стоит ли продолжать тему болезни и решила попробовать уложить полгода жизни в один пост. Продолжим, после биопсии понеслось: обследования, консультации, ПЭТ КТ, направление на химиотерапию. Было ли тяжело? Морально возможно, но я поставила цель -ЗДОРОВЬЕ и не было даже в мыслях сдаться, ведь у меня есть сын и семья. 5 месяцев, 8 курсов высокодозной, интенсивной химиотерапии по протоколу beacopp 14, с вытекающими побочками. Но все возможно, если жить в свое голове. А еще важен врач и правильно-назначенное лечение, потому что в одной клинике мне назначили лечение первой линии, это с условием, что у меня была 3 стадия, которая считается распространенной, и первая линия могла просто не подействовать, спасибо врачу, которая сразу сказала: "если мы не хотим рецидива, надо капать сильную схему". И я смогла, мой организм смог, мое тело смогло. Я не сдалась. Сейчас я нахожусь в уверенной ремиссии, поддерживаю свое ментальное и физическое здоровье, прохожу контрольное сканирование раз в год, радуюсь каждому дню и иду вперед к своим целям. Дальше будет еще больше, расскажу чем е я занимаюсь сейчас и чего достигла. С удовольствием отвечу на любой вопрос, даже если вам кажется он неудобный)

Продолжим… Найдены клетки подозрительные в отношении ... тут пока диагноз писать не буду, тк подтверждения нет, лишь подозрение. Тут можно рассказ закончить, но нет. Решено провести открытую биопсию с удалением лимфоузла и дальнейшее проведение гистологического исследования. Это делается для того, что в точно понять доброкачественное или злокачественное образование🤯 Спасибо доктору, помог мне оформить операцию по полису ОМС, мою историю будут рассматривать на специальной комиссии. Операция назначена на 26.10. До этого времени надо сдать тучу анализов. Вот такие пироги как говорится, тяжело морально, физически я как козочка 😁 Держите кулачки за меня✊🏻 За 2 недели надо сделать невозможное: Сдать кучу анализов, желательно бесплатно в поликлинике и выбить направление на КТ по полису ОМС, да это реально, будем пробовать.