САМОСБОРКА. Ксения Чернокульская

Эту статью меня сподвигла написать история подруги, которая уже больше года периодически "страдает", чувствует боль от "разбитого" сердца в результате завершённо-незавершённых отношений. Чувство нежности и желание быть рядом с конкретным мужчиной сменяется непониманием и мыслями о недосказанности во время расставания, что после вызывает злость, гнев, ярость. И так по кругу. Да что и говорить, мне самой, как человеку весьма эмпатичному, свойственна сильная привязанность в отношениях. И в случаях разрыва по инициативе второй стороны область сердца страдала часто и по долгу...

Внутренний диалог или монолог в негативном ключе ведёт, наверное, каждый из нас. И у большинства это происходит постоянно! 95% наших мыслей повторны и 80% из них отрицательно эмоционально окрашены. Мы прокручиваем в голове прошлые беседы или иные события, закончившиеся неудачно для нас. Думаем, представляем, как бы могли ответить/поступить в тот момент по иному. Планируем свою речь, свои действия, всё то, чему невозможно сбыться..... Признайся, что оставшись с собой наедине ты тоже страдаешь этим - жуёшь эту эмоциональную жвачку...

Начну с поздравления: ПОЗДРАВЛЯЮ, У ТЕБЯ НЕТ ДЕПРЕССИИ! Депрессия - это состояние агрессии, направленное на самого себя. Организм на столько агрессирует сам себя, на столько сильная идёт внутренняя борьба, что в целях экономии ресурсов он ставит на минимум восприятие внешнего мира. Человек в депрессии практически не ест, постоянно лежит, порой не имею сил даже дойти до туалета. Периодически впадает в сон, что тоже является защитным механизмом психики. Это психический диагноз. Как правило сам человек не способен адекватно оценить, что он находится в депрессии, это делает врач-психиатр...

" Отношения" сейчас начать стало куда проще, чем 20-30 лет назад. Соцсети, сайты знакомств, бла-бла-бла... Некоторые ещё знакомятся в ночных барах. В общем, эти пути все и так знают! Сложного тут ничего нет: создал красивую анкету и жди поклонников. Выбирай, но не слишком долго. Общайся по интернету, но не затягивай поход на очную встречу. На самом деле вопрос "как начать новые отношения?" прост до безобразия! Будь собой и не забывай, что партнёр - тоже человек с определёнными мечтами, желаниями и определёнными возможностями...

Состояние "потеряшки" может настигнуть тебя в любом возрасте, социальном статусе и роде деятельности. Как правило, это кризисные периоды брака, карьеры или паспорта. Ещё вчера всё шло хорошо, была стабильность и ясность. И даже, возможно, ты видел свою дальнейшую жизнь на пару-тройку лет вперёд. Но потом что-то пошло не так..... И вот ты уже эмоционально не живёшь, а выживаешь, почти не чувствуешь вкуса еды и запахов весны - они тебя совсем не радуют. О каком завтрашнем дне может идти речь, если...