Через дыхание | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики

12:32

1,0×

00:00/12:32

3 дыхательные практики, чтобы снять стресс прямо сейчас

6 месяцев назад

03:09

1,0×

00:00/03:09

3 простых способа начать дышать осознанно

6 месяцев назад

04:49

1,0×

00:00/04:49

Громкий и тихий стресс — в чём разница, и почему оба влияют на тебя

6 месяцев назад

04:54

1,0×

00:00/04:54

Грудное и брюшное дыхание — как правильно

7 месяцев назад

04:50

1,0×

00:00/04:50

Грудное или брюшное дыхание — какое «правильнее»

7 месяцев назад

06:30

1,0×

00:00/06:30

Диагностика уровня стресса - как понять, что твоё тело на пределе

7 месяцев назад