Найти в Дзене
12:32
1,0×
00:00/12:32
11 мес
 • Вы подписаны

3 дыхательные практики, чтобы снять стресс прямо сейчас

03:09
1,0×
00:00/03:09
11 мес
 • Вы подписаны

3 простых способа начать дышать осознанно

04:49
1,0×
00:00/04:49
11 мес
 • Вы подписаны

Громкий и тихий стресс — в чём разница, и почему оба влияют на тебя

04:54
1,0×
00:00/04:54
11 мес
 • Вы подписаны

Грудное и брюшное дыхание — как правильно

04:50
1,0×
00:00/04:50
11 мес
 • Вы подписаны

Грудное или брюшное дыхание — какое «правильнее»

06:30
1,0×
00:00/06:30
11 мес
 • Вы подписаны

Диагностика уровня стресса - как понять, что твоё тело на пределе

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент