Марина Черепанова

! Вспомните стандартный книжный клуб: сидят люди, пьют чай и обсуждают страдания главных героев. Забудьте. Мы решили пересобрать этот формат с нуля и превратить его в живой, смешной и иммерсивный. 12 августа мы делаем «Техничку» - закрытый тест нового шоу, где литература встречается с юмором и полной импровизацией! Как это работает? Это не лекция и не академический разбор. Это интерактивный разгон: • Двое ведущих: Виталий Ишо и Марина Че с сочными заготовками и фишками из книги Святослава Иванова «Случайности в истории культуры»...

В моей ежедневной рутине есть несколько простых правил: Осознанность. Замечать детали вокруг: аромат кофе, падающие снежинки, шум дождя, улыбку прохожего. Это помогает быть в моменте «здесь и сейчас». Упрощение быта. Отказ от избыточного: старых вещей, надоевшей мебели, ненужных дел, токсичных контактов, информационного шума. Благодарность. Каждый день благодарю: себя, людей, место, событие — это меняет фокус на позитив. Движение и ледяная вода. Прогулки, спорт, танцы, холодная ванна, купель — даже в Крещенские морозы...