Геймерство
Оно же - тупое листание ленты, видюшек, телевизора
Ты не больной. И близкие не больные.
Это механизм компенсации стресса. Когда с пространства считывается тревожность (это может происходить бессознательно), психика находится в режиме тотальной перегруженности.
Для "лечения" нужны простые понятные действия, приносящие видимый результат, исключающие "ошибку", чтобы вернуть себе ощущение безопасности и контроля. И короткий горизонт планирования.
Помогает:
- уборка (все расставить по местам);
- сортировка...