Найти тему
Никто НЕ становится моложе
На прошлой неделе в Сочи одна из участниц воркшопа, посвященного управлению энергией, поднимает руку: «Сергей, вы сейчас говорите о важности быть соединенным со своим телом. А я вот думаю - зачем мне это? Морщины, седые волосы, мое тело не становится моложе. Мне больно соединяться с таким телом…» Думаю, что важно подсветить этот момент для всех нас, ведь никто не становится моложе. В mindfulness есть формула: «Страдание = боль х сопротивление». Боль это факт, страдание - выбор. То, что наше тело меняется с возрастом, приобретает морщины и начинает болеть - факт...
7 месяцев назад
Про прыжок в новое неизвестное
Об этом можно книгу написать, но я постараюсь затронуть главное. Нам бывает не просто решиться на перемены. Чего бы это ни касалось: работы, отношений, пристрастий, глобальных целей, места жительства и т.д. Мой опыт говорит, что ситуации разные, а суть одна. Ты расставляешь себе хитроумную ловушку, которая удерживает тебя от перемен. Вот основные элементы этой ловушки: 1. Ложь самому себе. 2. Иллюзия, что тебе здесь на самом деле хорошо, просто ты этого не видишь. А вот другие конечно видят, поэтому и твердят тебе этом так убедительно...
7 месяцев назад
Любые знания бессмысленны
Пару дней назад мой собеседник в ФБ после некоторой переписки резюмировал: «Сергей, любые знания бессмысленны, если они не могут реально улучшить наше положение в материальном мире». Спасибо ему. Так четко обрисовал всю проблематику бессмысленности жизни, которую мы носим каждый день и страха перед будущим. Мы все время смотрим себе под ноги. И очень редко поднимаем голову в небо. Конечно нужно улучшать положение в материальном мире. Только вот для чего? Чтобы жить хорошо. А жить хорошо это...
7 месяцев назад
Мелочи говорят о многом
Мы часто уделяем внимание всяким фундаментальная штукам и порой забываем о мелочах. А мелочи говорят о многом! Один из моих любимых простых показателей отношения к людям и членам команды в частности - наблюдение, как человек открывает дверь в метро. Одни придерживают, ведь понимают, что за ними идет живой человек, которому эта железная вертушка может прилететь, мало не покажется. Другим по фиг. Я прошел/прошла. Что там позади, мне дела нет. Человек может рассказать сотни слов, как ему важны другие, общий результат, как он уважает чужие границы...
8 месяцев назад
У знакомых есть сын с синдромом аутизма. Со всеми вытекающими по успеваемости, навыкам коммуникации и т.д. И тут он говорит: мама, папа, хочу поступать в кадетское училище. Ну они охать, ахать, сынок там конкурс, баллы, нереально. И туда ведь на самом деле сложно поступить. Большая конкуренция из детей, которые очень хорошо учатся. А он уперся. Хочу и все. Тогда родители думают: ладно, пусть подает документы, поможем на этом этапе, его по любому не возьмут, поймёт как реальная жизнь устроена и будет уже выбирать трезво. Собирают документы, взяли репетитора , он им и говорит: уважаемые родители, ваш сын проходной бал не наберёт, без шансов. Пришла мама с сыном на вступительные, думает: он наверное даже медкомиссию не пройдёт, у него плоскостопие , ещё что то. Минут 30 максимум, подожду. Прошел час, два, три… Сын вышел через 6 часов. Он прошел медкомиссию. Сдал экзамены. И получил баллы выше среднего 🔥 Теперь у него появился настоящий шанс! Соц. сети приучили нас воспринимать подобные случаи исключительно как мотивационные истории. Но множество научных экспериментов, от «коктейльного теста» до «эффекта розенталя» снова и снова доказывают, что убеждения не просто нас мотивируют. Убеждения воздействуют на нас очень глубоко, вплоть до гормонального уровня. Раньше считалось, что это не поддается сознательному контролю. Науке ещё предстоит сделать много открытий, объясняющих механизм «чуда», в основе которого лежит настоящая вера в свои силы. И отдельный респект родителям. Очень часто нам следует делать только одну вещь с детьми. Отложить свое «правильное мнение» и просто не мешать. Еще больше интересной, полезной информации, а так же практики осознанности в моем телеграмм-канале t.me/...bot
8 месяцев назад