Какая польза Чир Спорта!?!?!
Занятия чирлидингом развивают координацию и выносливость, обеспечивают правильную работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, укрепляют позвоночник, положительно сказываются на иммунитете, улучшают гибкость и ловкость. Более того, регулярные тренировки очень полезны для всех группы мышц, так как позволяют добиться идеальной растяжки, всегда оставаться в форме и иметь подтянутое тело. К приятным бонусам можно также отнести тренировку характера и силы воли. Спорт — это всегда непросто, а профессиональные тренировки под силу далеко не всем...