ЧК - спорт и тренировки

Тайский бокс это очень древнее боевое искусство. Отличие от европейского бокса в его беспощадности. В ходе поединка можно использовать удары ногами и локтями.Также Муай Тай, так называют тайский бокс, бывает с применением палок и холодного оружия. На ринге соперники находятся без защитных шлемов, что очень часто приводит к травмам бойцов. Тайский бокс имеет два стиля: - старый (традиционный); - новый (спортивный). Существуют четыре основных отличия старого стиля от нового: - в борьбе применяются...

В современном мире, существует стереотип, что футбол не женский вид спорта. С каждым днем все больше и больше женщин доказывает обратное. Девушки, хоть и слабый пол, но развитие физических данных чаще всего у них идет легче. У многих спортсменок отлично развита дыхалка, и бег для них не проблема. Футбол бывает разный, каждый человек выбирает свою стратегию, свой дриблинг, свою технику - свой футбол. С каждым годом увеличивается число женщин желающих заниматься именно этим видом спорта. В каждом правиле есть исключения, так многие мужчины становились известными танцовщиками в балете...

Наконец наступила весна и стало теплее, скоро нужно будет убрать теплые вещи на полку и стоит задуматься о себе, точнее о своем теле. Где-то подтянуть, где-то убрать лишнее, а где-то наоборот наростить мышцы). И для этого нужно поработать...

Черлидинг (cheerleading -англ.) - это шоу, моральная поддержка команд и развлечение болельщиков. А самое главное это спорт, который сочетает в себе танцы, гимнастику и акробатику. Хотя многие смотрят прежде всего на девушек устраивающих представление. Это прежде всего женский вид спорта. Красиво, зрелищно и очень травмоопасно - это обратная сторона этого вида спорта. Тем не менее...

Бега по-Фински. Суть проста - схватил жену и побежал, кто быстрее, тот и выиграл. Победитель получает пиво по весу супруги - воистину награда для настоящих мужиков. Борьба на пальцах наоборот (Toe wrestling). Наоборот, потому что в отличии от обычной борьбы на пальцах рук, здесь борятся на пальцах ног и кто прижал стопу противника к полу, тот и победил. Соревнование на самое странное выражение лица. В детстве мы наверное все кривлялись перед зеркалом, так вот в Англии это настоящий вид спорта, которому свыше 700 лет...

Какие обстоятельства могут подвигнуть вас сесть на шпагат? Это может быть желание саморазвития или любовь к спорту, и даже условия спора. Это не так важно. Если вы решили сесть на шпагат, то первый шаг к заветной растяжке уже сделан. Выполняя следующие упражнения регулярно всего по 5 минут в день, вы будете замечать прогресс на каждом новом занятии. Этот комплекс разработан для тех, у кого критически не хватает времени, но есть сильное желание добиться цели. Конечно, нужно выкладываться в полную силу, чтобы улучшать результаты с каждым днём...

Тема частоты сердечных сокращений (ЧСС) является одной из самых обсуждаемых в области спорта и похудения. В основном люди, начавшие борьбу с жиром, не видят результатов в продолжение длительного промежутка времени, даже при соблюдении всех правил, включающих и правильное питание, и силовые тренировки, и кардиотренировки. Малая часть тренирующихся знает о понятии ЧСС и влиянии термина на результат. Много планов, составляемых тренерами, включают зоны пульса. Эти зоны рассчитываются в зависимости от физической «зрелости» и от желаемого результата...

Думаю все неоднократно сталкивались с таким словом, как "фитоняшка", но что оно значает, точнее кто они такие? В принципе из самого слова понятно - "Фитнесс" и "няшка", что происходит оно от англ. "fitness"\"to fit" и означает "быть в хорошей форме" и "няшка" - девушка Фитоняшки - это девушки, которые хотят быть в хорошей форме и сильно...

Становая тяга - упражнение входящие в золотую тройку базовых. Выполнение данного упражнения влекут за собой развитие силы и рост мышечной массы. Если не выполнять данное упражнение, то значимых результатов в гипертрофии мышечных волокон добиться сложно. Зачем использовать упражнение. Безусловно, плюсов огромное количество, перечислим не которые из них: 1- Это основное упражнения для каждого спортсмена. При выполнении прорабатываются сразу мышцы: - ног. - спины. - стабилизаторы. 2 - Становая тяга...

В молодости энергетический потенциал организма может частично покрывать курение, употребление алкоголя и насыщенную личную жизнь. При этом получаемые от всего вышеперечисленного эмоции вполне вероятно окажутся более яркими, чем в случае, когда человек ведет здоровый, размеренный образ жизни. И даже в некоторых моментах возникает ощущение, что ничего такого в этих излишествах нет; «это все – страшилки» медиков. Но человек, который достаточно серьезно занимается поддержанием собственной физической...

В чем польза от регулярных пробежек для здоровья человека вопрошают многие люди? Все дело в том, что человек регулярно выполняющий пробежки ежедневно очень существенно повышает свой иммунитет и оздоравливается, ведь как известно в момент бега у человека начинает лучше циркулировать по организму кровь, а этот способствует повышенной активности и тонусу и в целом становится отличной профилактикой от различных заболеваний. Но если вам лень и в целом вы никогда в своей жизни не занимались пробежками,...

У Вас появилось желание для занятий йогой для похудения, да к тому же неплохо бы еще и расслабиться? Тогда стоит включить в Ваш план йогу – благодаря упражнениям Вы сожжете не только лишние килограммы, но и снимете стресс и отдохнете душой. Тот, кто хочет похудеть, должен сжигать калории. Для этого подойдут различные виды спорта. К тому же избавиться от стресса просто необходимо, чтобы потеря веса была эффективней. Занятия йогой для похудения подойдут отлично. Занятия йогой для похудения: в...