Центр Функциональной Диагностики

Современный научный подход к подготовке спортсмена основан на оценке показателей организма. Помимо функциональной подготовки оценивается состояние здоровья. Периодические медицинские обследования позволяют оценить воздействие тренировок на организм и общее состояние организма, а также предупредить болезни и травмы. Ежегодно спортсмены должны проходить медицинское обследование, чтобы получить допуск до соревнований, обычно в него входят анализы крови, ЭКГ, стресс-тест, антропометрические замеры....

Сегодня поговорим о простом способе контроля своего самочувствия, о пульсе в покое. Причем пользоваться им могут абсолютно все любители спорта. Все знают, что по пульсу можно определять интенсивность нагрузки во время тренировки или соревнований, но мало кто обращает внимание на пульс в покое, а этот показатель может помочь понять, что происходит с организмом. Утром, после пробуждения, можно замерить свой пульс, это и будет пульс покоя. Главное, чтобы замеры происходили в одинаковом положении и с соблюдением последовательности действий перед замером...