Целительная Среда

Письмо-приглашение в сентябрь «Место освободилось» — или «Сентябрь: родительство и дети».* Здравствуйте. Весь август мы расчищали место. Развязывали узлы. Убирали с места партнёра тех, кто его занимал. Учились видеть живого человека вместо придуманного и обмениваться с ним по-честному. Место освободилось. А свято место, как известно, пусто не бывает. И дальше происходит вещь совершенно естественная: когда двое встретились, через них хочет пройти жизнь. Этому мы и посвящаем сентябрь. Тема месяца — родительство и дети. Мы будем говорить о том: - почему ребёнок иногда не приходит, хотя врачи не находят причин - как рождение ребёнка вытесняет из дома мужа и жену, оставляя вместо них маму и папу. О том, - как родители влияют на детей — сильнее, чем думают, и совсем не тем, чем стараются. И о том, - как помочь ребёнку расти крепким и здоровым: не воспитанием, а тем, чтобы взрослые стояли на своих местах и несли своё. Тема бесплодия — одна из тех, с которыми я работаю много лет и знаю их хорошо. Тем, что знаю и умею, поделюсь полностью: и на общих встречах, и на двух профессиональных. Мы не заменяем врача, мы работаем с другим — с тем, чем занято место, на которое должен прийти ребёнок. Программа собрана: четыре группы, два мастер-класса и Целительная среда. Начинаем шестого сентября. Расписание опубликовано на сайте и на геткурсе. Посмотрите страницу месяца — там всё подробно, встреча за встречей: cereda.ru/...ber Буду рад видеть вас. приглашайте родителей)

Мастер — это не обязательно тот, кто сильнее, талантливее или быстрее понимает. Часто это тот, кто каждый день остаётся «на татами» своей жизни на несколько минут дольше: не уходит из трудного чувства, не отводит взгляд от внутреннего конфликта, не заглушает тревогу привычной суетой. Во внутренней работе «татами» — это пространство встречи с собой. Здесь человек замечает то, что обычно стремится обойти: обиду, стыд, страх, злость, бессилие, зависть, тоску, потребность в близости. Оставаться на татами — значит выдерживать их присутствие достаточно долго, чтобы не действовать автоматически. Эти дополнительные пять минут могут выглядеть очень просто: ⦁ не отправить резкое сообщение, а сначала почувствовать свою злость; ⦁ не броситься срочно «исправлять» тревогу, а спросить себя, чего именно я боюсь; ⦁ не объяснить слёзы слабостью, а позволить себе прожить утрату; ⦁ не обвинить другого мгновенно, а заметить собственную уязвлённость; ⦁ не спрятаться в работу, развлечения или рационализацию, а побыть в контакте с тем, что болит. Психологически «застрявшая энергия» — это переживание, импульс или потребность, которым когда-то не нашлось места, языка или безопасного выхода. Невыраженная злость может превратиться в хроническое напряжение; непрожитая печаль — в эмоциональное онемение; подавленное желание близости — в холодность или зависимость; страх — в контроль и избегание. Внутренняя работа не состоит в том, чтобы силой «выпустить» всё накопленное. Скорее, она создаёт условия, в которых переживание может начать двигаться: быть замеченным, названным, почувствованным телом, разделённым с другим человеком, осмысленным. Когда чувству не нужно больше прятаться или защищаться, связанная с ним энергия становится доступна для жизни: для действия, творчества, выбора, контакта. Пять минут — это образ ежедневной, не героической верности процессу. Большие прорывы иногда случаются, но мастерство обычно формируется иначе: через множество малых моментов, когда человек чуть дольше остаётся в присутствии. Не подавляет чувство. Не тонет в нём. Не превращает его немедленно в поступок. А выдерживает и исследует. Так постепенно появляется внутренняя опора: способность различать «я чувствую злость» и «я должен разрушить отношения»; «мне страшно» и «опасность действительно здесь»; «мне больно» и «со мной что-то не так». Мастерство в психологии не в том, чтобы изменить или победить себя! Оно в том, чтобы не покидать себя когда внутри труднее всего.