Центр экстренной психологической помощи МЧС России

» 📍Конец года - время подведения итогов, подготовки к торжествам, поездкам и путешествиям. 📍Сосредотачиваясь на множестве дел, легко переутоумиться и утратить на время способность полноценного восприятия окружающей действительности. 🔹В таких случаях рекомендуем простое упражнение на развитие способности к пассивному наблюдению за окружающей ситуацией. 🔹Перенос активного фокуса внимания на пассивный: снижает тревожность и стресс, успокаивает эмоциональное состояние, снижает умственное переутомление...

! 🔹Сотрудники Дальневосточного филиала Центра экстренной психологической помощи МЧС России в рамках акции «35 добрых дел» посетили приют для собак и передали подопечным корм. 🔹Работа с бездомными животными, нуждающимися в заботе, это особая форма психологической разгрузки и восстановления внутреннего ресурса для самих специалистов. 🔹Общение с собаками, прогулки и забота о них являются доказанным способом снижения стресса и профилактики эмоционального выгорания, что особенно важно для представителей такой ответственной профессии...

➡️ Подписывайтесь, чтобы не пропустить самые свежие новости

» 🔸В 2025 конкурс проходит под эгидой года защитника Отечества. Участники прислали более 280 фотографий, которые будут оцениваться жюри в четырех номинациях. 🔸Конкурсанты делились снимками своих родственников – ветеранов Великой Отечественной войны, фотографировали памятные места, связанные с Победой, а также пейзажи родного края и сцены из повседневной жизни...

«Обучение на спасателя — это не просто курс, а настоящий путь, который меняет отношение к профессии, к людям и к жизни» ☎️Сотрудники Центра экстренной психологической помощи МЧС России завершили обучение на спасателей и ведение поисково-спасательных работ. 🚁Занятия проходили с 20 октября по 12 декабря на базе ФГКУ «Ногинский СЦ МЧС России». 🔔Все девять участников курса получили не только фундаментальные теоретические знания, но и бесценные практические навыки. 📢Психологи ЦЭПП МЧС России делятся...

☎️Лучшим добровольцем-психологом 2025 года стала Мария Григоренко 🔸Студентка третьего курса Высшей психологической школы Югорского государственного университета была награждена благодарственным письмом «За высокий профессионализм и значительный вклад в развитие добровольчества», кубком «За вклад в безопасность 2025» и памятными призами. 🔸Торжественная церемония награждения лучших добровольцев страны, приуроченная ко Дню добровольца в системе МЧС России, прошла во ВНИИПО МЧС в Балашихе. 🔸Кубками и благодарностями от Заместителя Министра Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным...

🌐 Подписывайтесь на наш канал @ceppmchs 🌐 Мы в Дзен 💬 Задать вопрос психологу на сайте Интернет-службы экстренной психологической помощи МЧС России #цэппмчс #итоги_недели

☎️В Центре экстренной психологической помощи МЧС России личный состав отработал навыки оказания первой помощи и психологической поддержки 📍На предыдущих занятиях инструкторы в наглядной форме обучили сотрудников приёмам остановки кровотечения, действиям при отсутствии у пострадавших сознания и дыхания, приему Геймлиха при попадании инородного предмета в дыхательные пути. 📢Для комплексной отработки знаний обучаемые разделились на две группы...

Правильный ответ в нашем опросе: Депрессия ✅️ Спасибо всем, кто принял участие! Многие из вас верно определили это состояние. 👀 Что такое депрессия? Это не просто плохое настроение или временная усталость. Депрессия — это серьезный патопсихологический синдром, который влияет на эмоции, мышление и физическое состояние. Это состояние характеризуется стойким чувством глубочайшей печали, тоски или опустошенности, потерей интереса к жизни и способности получать удовольствие. 👇 Ключевые симптомы могут включать: - Постоянную усталость и упадок сил, даже после отдыха...

☎️Специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России посетили Национальный центр «Россия», где сегодня открылся Всероссийский форум по поддержке ветеранов СВО и членов их семей «Вместе победим» «Поддержка защитников Отечества – наш безусловный нравственный долг, задача для партнерской работы государства и общества. И потому отрадно, что нынешняя встреча объединила в Национальном центре ″Россия″ участников и ветеранов специальной военной операции, их родных и близких, представителей...

✔️ Дорогие подписчики, давайте проверим, насколько хорошо вы ориентируетесь в психологических терминах ⤵️