Центр экстренной психологической помощи МЧС России

✨ 💫Этот библейский символ озарил мир более двух тысяч лет назад, возвестил о рождении Иисуса Христа в пещере под Вифлеемом и привел туда волхвов с дарами. 🎆Праздник, символизирующий приход в мир Спасителя, православные христиане отмечают 7️⃣ января. А знаете...

⏳Отложите телефон, отключите уведомления и просто побудьте в реальном мире. 🎶Послушайте, как потрескивают дрова в камине или шумит за окном ветер. Это поможет снизить тревожность и лучше почувствовать настоящее...

🔸Это может быть ящик стола, полка с книгами или папка на рабочем столе компьютера. 🔸Разбирая физический или цифровой «хлам», мы освобождаем место не только вокруг, но и в своих мыслях. ☃️Попробуйте,...

» ✨ 🌲Взгляните на этот зимний пейзаж. Попробуйте придумать к нему название или подпись. ❄️ Например: «Тишина, застывшая в инее». А какая цитата про зиму первая приходит вам в голову? Делитесь в ком

📚Выберите одну вещь, которая приносит вам покой: чтение книги, просмотр любимого фильма, чашка чая у окна. ☕️ ⏳ Полное погружение в это занятие на час — лучшая профилактика эмоционального выгорания....

! ✨Короткая прогулка по незнакомому маршруту поможет вам перезарядиться и немного отвлечься от застолий и праздничной суеты. ⛄️ Обратите внимание на всё необычное, что заметите в первый день нового года на своём пути...

! ♥️Центр экстренной психологической помощи МЧС России поздравляет всех вас с наступающими праздниками! 🎄✨Желаем вам встретить Новый год в кругу самых дорогих и близких людей, которые дарят вам поддержку и опору...

? 3️⃣0️⃣ декабря — самое время достать старую записную книжку, вспомнить школьных и студенческих друзей и написать каждому индивидуальное поздравление. 🐾Всего 3-5 сообщений — и вы не только сделаете приятное другим, но и заново откроете теплоту живого общения...

🎄✨ ❄️ Каникулы — идеальное время для отдыха, путешествий и улучшения самочувствия. 💖Хотите провести эти дни с пользой для души? Присоединяйтесь к нашему психологическому челленджу! С  3️⃣0️⃣ декабря по 1️⃣1️⃣ января мы будем делиться с вами одной простой, но важной идеей...

» Сегодня на торжественном собрании, посвященном Дню спасателя, были объявлены обладатели первого, второго и третьего места, а также «Приза зрительских симпатий» в каждой номинации. В 2025 конкурс фоторабот сотрудников психологических служб силовых ведомств «Внутренний мир-2025» проходил под эгидой Года защитника Отечества. Тематика была представлена по четырем направлениям – «Мои герои», «Вот, где нам посчастливилось родиться», «Память поколений» и «Мирное небо». Всего на конкурс было отобрано 287 фотографий...

🔸В рамках праздничного мероприятия, посвященного Дню спасателя, заслуги лучших сотрудников Центра экстренной психологической помощи МЧС России и его восьми филиалов были отмечены медалями, нагрудными знаками, почетными грамотами МЧС России. 🔸Директор Центра экстренной психологической помощи МЧС России Юлия Шойгу поздравила сотрудников с...